Сестры, огромное спасибо каждой, кто откликнулся, купил рекламу, сделал перевод или просто поддержал нас.
Мы собрали почти всю необходимую сумму!

Вы даже не представляете, какой вклад каждая из вас внесла. Это правда очень и очень ценно.🫂

И чтобы завершить нашу акцию, оставляем ещё по одному последнему слоту:
⭐️1 слот - пост на канале (4000₽)
⭐️1 слот - сторис (1500₽)
⭐️1 слот - Sisterra Jobs (500₽)
После этого акцию закрываем. 💜

Забрать слот - @sisterra_admin

___________________________________________

А для тех, кто хочет и может помочь не финансово, сейчас очень нужна помощь с поиском специалиста.

📍 Нижний Новгород

Ищем врача, который разбирается в черепно-мозговых травмах и последствиях травм головы:
невропатолога / невролога / травматолога или другого профильного специалиста, связанного с головой, нервной системой и опорно-двигательным аппаратом.

💊Если вы такой специалист, знаете хорошего врача или можете подсказать, куда обратиться - пожалуйста, откликнитесь в @SISTERRA_ADMIN

Сейчас любая помощь очень важна. 🟣

💜 Хорошая новость для женского здоровья: новые критерии должны помочь реже пропускать инфаркт у женщин

28 августа четыре крупнейшие кардиологические организации мира опубликовали обновлённое международное определение инфаркта миокарда.

Одно из важных изменений касается именно женщин.

Теперь в критериях отдельно закреплено использование разных пороговых значений сердечного тропонина для женщин и мужчин. Тропонин — это один из основных показателей в анализе крови, по которому врачи выявляют повреждение сердечной мышцы.

У женщин нормальный уровень тропонина в среднем ниже, поэтому использование одинакового порога для обоих полов могло приводить к тому, что повреждение сердца у женщины не распознавали вовремя. Авторы нового документа прямо указывают: разные пороговые значения нужны, чтобы избежать систематической ошибки и недодиагностики инфаркта и других повреждений сердца у женщин.

Берегите себя и своё сердце🤩

#добрые_новости

В прошлый раз мы загадали фильм "Интерстеллар".

И Вы верно его отгадали😉.

Сегодня новое задание:

как думаете какой мультфильм 🏠 скрывается за эмодзи?😔

🦉🐷🍯🎈🎁

🟣Качественный впн, который не подведет, когда срочно нужен:

https://t.me/orbitavpn_probot?start=_tgr_6nZZqyQ2MGI6

Психолог может провести клиента только туда, где был сам.

Но не для того, чтобы прожить вашу жизнь за вас.

А чтобы не испугаться того места, в котором вы сейчас оказались.

Меня зовут Наталья Гедз.
Я психолог и групповой терапевт. Работаю в психодинамическом и интегративном подходах.

Я работаю с женщинами, которые оказались в точке, где привычные способы справляться больше не работают.

🟣Когда после абьюзивных отношений приходится собирать себя с нуля.
🟣Когда есть ребёнок, и нет денег и опоры, и непонятно, как вообще из этого выбраться.
🟣Когда годами живёшь рядом с человеком, который обесценивает, контролирует, критикует, и постепенно начинаешь думать:
"Может, со мной действительно что-то не так?"
🟣Когда выросла в семье с алкоголизмом, эмоциональным пренебрежением или другой дисфункцией и до сих пор несёшь на себе родителей, потому что внутри звучит:
"Я должна" .
🟣Когда понимаешь, что снова и снова оказываешься в похожих отношениях и хочешь наконец разобраться:
"Почему именно со мной это происходит?"

Я также работаю с последствиями травматического опыта, кризисами и тяжёлой утратой.

Я знаю, что такое потерять ребёнка от лейкемии.
И знаю, что горе невозможно отменить правильными словами.
Но рядом с ним можно постепенно научиться снова жить.

В терапии мы не будем просто учиться "мыслить позитивно" или выдавать вам инструкции о том, как правильно жить эту жизнь.

Мы будем разбираться в том, как устроена именно ваша психика:
⭐️что с вами произошло;
⭐️как сформировались ваши способы выживания;
⭐️почему вы выбираете то, что выбираете;
⭐️и где находится возможность что-то изменить.

Мне 48 лет. За моей спиной годы собственной терапии, профессионального обучения, супервизии и практической работы.

Я не обещаю лёгкого пути. Но могу предложить живое, устойчивое пространство, в котором вам не придётся быть удобной, сильной и "нормальной".

Сейчас я открываю дополнительно несколько мест в долгосрочную индивидуальную терапию онлайн.

Если вы читаете это и думаете:
"Чёрт! Кажется это про меня!"
- напишите мне.

Если вы пока не готовы идти в личную терапию и вам нужно время, чтобы присмотреться, освоиться и подумать - присоединяйтесь к моему Telegram-каналу:
https://t.me/nataljagedz

Буду рада вам. И, возможно, однажды мы встретимся уже в терапии.

💜 Более чем в четыре раза сократился список запрещённых профессий для женщин в России.

Только представьте- появилась первая женщина, которая работает машинистом грузового локомотива.
Ранее ряд профессий был для женщин недоступен либо из-за тяжелого физического труда, либо из-за опасных или вредных условий.Но благодаря цифровизации и внедрению безопасных методов производства всё больше считавшихся мужскими профессий становятся теперь и женскими.

Один из примеров – пассажирский транспорт. Ранее женщины могли водить автобусы массой не более 3,5 тонны. С повсеместным внедрением гидроусилителя руля теперь тоннаж пассажирского автобуса не является для женщин ограничением. Также женщины активно осваивают профессию машинистов электропоезда в метро.

В России появилась и первая в мире женщина-капитан атомного ледокола.

Минтруд России сократил с 2022 года перечень запрещенных для женщин должностей. Из 450 профессий в списке остались лишь 100.‼️

В 2027 году список не доступных для трудоустройства женщин профессий будет вновь сокращён.👍

#добрые_новости

В прошлый раз мы загадали мультик «Винни Пух», и вы все его угадали 📌

Сегодня шифруем книгу:

👱🏻‍♂️ 👩🏻 😺 😈 🌕 🧹

Пишите догадки в комментариях 🤩

🟣Качественный впн, который не подведет, когда срочно нужен:

https://t.me/orbitavpn_probot?start=_tgr_6nZZqyQ2MGI6

Сёстры, привет!

Меня зовут Алёна 💜
Я много лет была уверена, что плохо стараюсь. Будто всем выдали инструкцию, а про меня забыли. Приходилось стараться ещё сильнее, но уставала тоже быстрее. В итоге злилась на себя и чувствовала вину за то, что простые вещи даются мне так дорого.

Оказалось, дело было в РАС и СДВГ.
Но узнала я об этом уже взрослой.

Многие женщины узнают о своей нейроотличности поздно. Нас с детства учат быть удобными: сидеть тихо, контролировать своё поведение, не быть излишне эмоциональными.

Сейчас я работаю психологом в АСТ-подходе, за плечами 2500+ часов практики. И работаю в основном с женщинами с РАС и СДВГ, потому что знаю каково это изнутри.

Мне важно, чтобы было понятно, наглядно и не скучно. Поэтому я стараюсь превращать список дел в таблицу квестов, а мысли в карту города.

Что ты получишь на моих консультациях:
⭐️ понимание: я с той же территории и говорю на том же языке
⭐️инструменты под твоё устройство вместо универсальных советов из книжек
⭐️свой темп: столько встреч, сколько нужно тебе

Онлайн, из любого часового пояса
Записаться @AlionaRodaeva
Стоимость встречи: 4500 рублей

Если ты это читаешь и узнаешь себя, хочется сказать, что с тобой всё в порядке 🫂 просто тебе нужны свои инструкции.