Школа фитнеса и воркаута
9.42K subscribers
375 photos
1.13K videos
503 links
Добро пожаловать в сообщество, где фитнес — это образ жизни! 💪

Я верю, что разносторонние тренировки — ключ к гармоничному развитию тела и достижению лучших результатов. 🔝

Здесь я делюсь своим опытом, как сочетать воркаут и силовые тренировки. 🏋️‍♂️
Download Telegram
Когда даже семейная фотосессия немного превращается в акробатическое шоу 😄❤️

#Пхукет #семья #Phuket
1🔥22💯3👏2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идеи для совместных фото ❤️

Добавили немного акробатики — простые и красивые поддержки, которые можно повторить вдвоём.

Сохраняйте, выбирайте понравившиеся и обязательно попробуйте 📸

#идеидляфото #фотосессия #пары
❤13🔥6😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже 4 года подряд снимаю один и тот же кадр ❤️

Начал, когда Марку было 2 года. Сейчас ему уже 6.

Каждый год на одном и том же месте подкидываю его максимально высоко и снимаю этот момент в сильном замедлении.

И пока останавливаться не планирую 😄 Хотя с каждым годом подкидывать его так высоко становится всё сложнее.

А идея на будущее у меня всё та же: однажды собрать все эти кадры в одно видео — подкинуть двухлетнего Марка, а поймать уже взрослого.

Так что продолжаем...
🔥24❤8👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шаг в бездну 😳

Высота 10-этажного дома. Разгон до 60 км/ч, несколько секунд невесомости и петля, в которой тебя переворачивает вверх ногами.

Самое страшное — стоять наверху и ждать, когда откроется люк 😂

Рискнули бы?
🔥11👍3👏2
«Я хочу с тобой увидеть весь мир…»

Но Дубай в десятый раз опять всё испортил 😂❤️

Зато в сентябре он практически весь наш — жара разогнала всех туристов 😄

#Дубай #Dubai #Dubai2026 #ОАЭ #Путешествия
🔥8🤩5❤1