This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сложные элементы не осваиваются за одну тренировку. Но если двигаться системно, от простого к сложному, постепенно укреплять нужные мышцы, связки и отрабатывать технику — результат обязательно приходит.
Именно по этому принципу я построил курс «Мощный воркаут» 💪
5 уровней подготовки, постепенное усложнение и обучение основным воркаут-элементам.
👉 SFitPro.ru
Именно по этому принципу я построил курс «Мощный воркаут» 💪
5 уровней подготовки, постепенное усложнение и обучение основным воркаут-элементам.
👉 SFitPro.ru
🔥13💯6❤2🤩2😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤸♂️ 9-й и 10-й уровни готовы!
Мы с Марком продолжаем одновременно учиться и записывать детскую гимнастику — и в этом, мне кажется, главная фишка программы. Всё сразу проверяем на практике и постепенно усложняем.
Тренируйтесь вместе с нами — первый уровень можно попробовать бесплатно!
TrenerDomaBot.ru
Мы с Марком продолжаем одновременно учиться и записывать детскую гимнастику — и в этом, мне кажется, главная фишка программы. Всё сразу проверяем на практике и постепенно усложняем.
Тренируйтесь вместе с нами — первый уровень можно попробовать бесплатно!
TrenerDomaBot.ru
🔥15👍1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6👏4
✈️ Путешествия сближают
Новые места, новые эмоции, новые воспоминания — всё это остаётся с нами гораздо дольше любых вещей.
А когда путешествуешь всей семьёй, особенно понимаешь ценность времени, проведённого вместе ❤️
Наверное, именно из таких моментов и складывается счастливая жизнь.
Новые места, новые эмоции, новые воспоминания — всё это остаётся с нами гораздо дольше любых вещей.
А когда путешествуешь всей семьёй, особенно понимаешь ценность времени, проведённого вместе ❤️
Наверное, именно из таких моментов и складывается счастливая жизнь.
2🔥15👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальный кадр найден 🤩
Камера DJi360
Режим вихрь творит чудеса.
Камера DJi360
Режим вихрь творит чудеса.
🔥13⚡5🤩3❤1
Вы просили, я сделал!
Теперь вы увидите меня в проекте СУПЕР-НИНДЗЯ НА СТС.
С 6 сентября смотрите внимательно каждый выпуск.
#стс #суперниндзя
Теперь вы увидите меня в проекте СУПЕР-НИНДЗЯ НА СТС.
С 6 сентября смотрите внимательно каждый выпуск.
#стс #суперниндзя
4🔥42👏2🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍2🆒2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый в моей жизни шоу-проект такого масштаба.
Смотрите с 6 сентября на СТС
Как думаете, сколько колец собрал? 😉
Смотрите с 6 сентября на СТС
Как думаете, сколько колец собрал? 😉
🔥40👍9❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆18👍6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥷 Нашёл на Пхукете классный ниндзя-зал и уже потихоньку начинаю готовиться к новому сезону «Супер Ниндзя» 💪
Кто вообще смотрел серию с моим участием? 😄
И ещё вопрос: где в России есть действительно хорошие ниндзя-залы для полноценной подготовки? В моём городе, к сожалению, нужного оборудования практически нет.
Накидайте варианты в комментариях 👇
Кто вообще смотрел серию с моим участием? 😄
И ещё вопрос: где в России есть действительно хорошие ниндзя-залы для полноценной подготовки? В моём городе, к сожалению, нужного оборудования практически нет.
Накидайте варианты в комментариях 👇
❤13🔥4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📸 Идея для семейной фотосессии!
Хватит просто вставать рядом и улыбаться в камеру 😄
Добавьте немного движения, придумайте необычные поддержки и, главное, постарайтесь запечатлеть настоящие эмоции.
Именно такие фотографии потом хочется пересматривать ❤️
#семья #семейнаяфотосессия #идеидляфото #семейныефото #фотосессия
Хватит просто вставать рядом и улыбаться в камеру 😄
Добавьте немного движения, придумайте необычные поддержки и, главное, постарайтесь запечатлеть настоящие эмоции.
Именно такие фотографии потом хочется пересматривать ❤️
#семья #семейнаяфотосессия #идеидляфото #семейныефото #фотосессия
🔥19👍4😍4❤1
Выпуск «Супер Ниндзя» с моим участием уже на YouTube. И что особенно круто — я в первой серии и выхожу на трассу самым первым участником! 🔥
Если болели за меня — перейдите по ссылке и оставьте комментарий в мою поддержку 🙌
Для меня это реально важно: активность зрителей видят редакторы шоу. И чем больше поддержки, тем выше шанс, что меня позовут в следующий сезон.
А там я уже подготовлюсь как следует 😁💪
Первый — 6:50
Второй — 3:08:00
👇 Выпуск здесь:
[ссылка]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥17🏆4❤3
1🔥22💯3👏2😍2