📢 Безкоштовний онлайн-курс «Хамелеон». Уникнення полону та психологія виживання в полоні».

#навчання #тияк

Сьогодні у світі та в Україні стартує місяць обізнаності про ментальне здоров'я. Це той ресурс, який потрібен нам, щоб жити та розвиватися навіть у найскладніші часи 🫂

Тож маємо зрозуміти свій власний рецепт стійкості. Пропонуємо ділитися секретами й тонкощами, щоб множити нашу з вами стійкість. І допомагати один одному відновлюватися: допомагаючи тим, хто цього потребує, ми й самі почуваємося краще. Пробуймо!

Перша леді України Олена Зеленська, Глобальна платформа Саміту перших леді та джентльменів та Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» доєднуються до місяця обізнаності про ментальне здоров'я.

Сьогоднішнім відео пані Зеленська розпочинає обговорення з вами та іншими першими леді та джентльменами світу про важливість і крихкість ментального здоров’я. Про те, що дає сили триматися у погані дні, та про рецепти самодопомоги.

А що допомагає триматися вам?

Приєднуйтеся до нас та слідкуйте за спеціальним хештегом #SoftPowerForMentalHealth
#ТиЯк #HowAreU #SFLGGP

📢 Безкоштовна психологічна допомога українцям, що постраждали під час війни.

#тияк #корисна_інформація

📚 ТОП-3 безкоштовних онлайн-курсів, які найбільш популярні серед студентів:
1️⃣ Програмування для всіх: Основи Python, ⏳ тривалість 6 годин;
2️⃣ Цифрові медіа та основи маркетингу, ⏳тривалість 4 години;
3️⃣ Перша психологічна допомога, ⏳тривалість 3,5 години;
✅ Самостійно обрати курс для безкоштовного навчання, зокрема у закладах освіти служби зайнятості можна тут, або звернувшись до найближчого центру зайнятості.

#навчання #тияк

📢 Тренінг-курсі з психологічної підтримки та ментального відновлення людей, які постраждали від війни.
ℹ️ Метою тренінг-курсу є надання учасникам знань та практичних навичок з психологічної підтримки, відновлення ментального здоров’я та запобігання загрозливих наслідків, спричинених війною, з подальшим повернення постраждалих осіб до мирного цивільного життя.
🗓 Кінцевий термін прийому заяв - включно до 2️⃣ травня 2024 року.

#навчання #тияк

📲 Добірка з 4️⃣ українських застосунків про ментальне та психологічне здоров'я:
1️⃣ Spokiy;
2️⃣ EQ.app;
3️⃣ MindDoc;
4️⃣ Svitlo.

#навчання #тияк

📢 Безкоштовний вебінар за темою: «Горювання. Як підримати людину, яка переживає горе втрати».
📆 Дата та час заходу: 7️⃣ травня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#тияк

📺 Безкоштовний вебінар "Як відновлювати свій емоційний стан".
🗓 Дата та час заходу: 7️⃣ травня 2024, 🕒 початок о 15:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація. У формі також можна написати питання до спікерки.

#тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему «Як почати писати».
📆 Коли? 9️⃣ травня 2024 року, 🕖 початок о 19:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

👩‍💻 Безкоштовний вебінар "Як подбати про сон? Чи справді це аж так важливо для нашого психологічного здоров'я?".
🗓 Дата та час заходу: 17 травня 2024 року, 🕡 початок о 18:30.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#тияк