📢 Безкоштовний розширений онлайн-курс зі стресостійкості, який не лише навчить діяти в стресових ситуаціях, а й позбутися руйнівної напруги та контролювати свої думки та тіло, покажє, як впоратися зі стресовими подіями з минулого, які повертаються до нас і позбавляють нас міцного нічного сну, навчить вас, як ефективно відновлювати ресурси, витрачені стресом, і допоможе зберегти почуття впевненості в собі в будь-якій ситуації.
⏳ Тривалість - 12 майстер-класів з ретрітом у Карпатах.
🗓 Кінцевий термін прийому заявок - 27 червня 2024 року.

#навчання #тияк

📼 Запис вебінару «Жіноча сила: як запобігти будь-яким проявам насильства та експлуатації» особливо буде важливий для жінок та дівчат, які шукають інформацію та підтримку, щоб уникнути ситуації домашнього насильства, допомогти собі та іншим розірвати коло насильства.
⚠️ Для отримання доступу необхідна реєстрація.

#корисна_інформація #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему "Розвиток стресостійкості під час війни».
🫂 Говоримо про методи самодопомоги при втомі від співчуття і зневірі, медіа-травмі, підвищеній тривожності, емоційних гойдалках.
🗓 Дата та час заходу: 18 червня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

📚 Добірка з 4️⃣ безкоштовних курси з особистісного розвитку:
1️⃣ Керування гнівом та вирішення конфліктів.
2️⃣ Як побудувати власну впевненість та працювати етично.
3️⃣ Як розвинути свої лідерські якості.
4️⃣ Унікальні стратегії керування часом.

#навчання #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему: "Гумор як інструмент для побудови команди, відновлення і ефективної комунікації".
🗓 Дата та час заходу; 27 червня, 🕖 початок о 19:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему "Горювання. Як підримати людину, яка переживає горе втрати".
🗓️ Дата та час заходу: 25 червня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#тияк