🔊❗️Опубліковано новий епізод сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від The Village Україна, що виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
🎙Гостем ефіру став Тимофій Брік, доктор соціології та ректор Київської школи економіки.
📌 Він розповів про ресурси й обмеження українського суспільства, спадок минулого, що впливає на те, як ми поводимося й ухвалюємо рішення сьогодні та динаміку нашого рівня довіри.
📲 Конспект інтерв'ю тут: https://www.village.com.ua/village/knowledge/podcast/350777-prostimy-slovami-4-ep8
📻 Розмову можна прослухати на всіх подкаст-платформах:
▫️ Apple Podcasts - https://apple.co/3K2OIr9
▫️ Google Podcasts - https://bit.ly/4dK7gdC
▫️ SoundCloud - https://bit.ly/3WQrDzs
▫️ Spotify - https://spoti.fi/3wGzDIT
▫️ YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=-D04a72TUvE
ℹ️ Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської із впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.

#тияк

📚 Добірка з 🔟 освітніх онлайн-курсів, які допоможуть вам опанувати нові навички:
1️⃣ CS50: Вступ до штучного інтелекту з Python, ⏳ тривалість 12 годин;
2️⃣ Програмування для всіх: Основи Python, ⏳ тривалість 6 годин;
3️⃣ Python: Структури даних, ⏳ тривалість 5,5 годин;
4️⃣ Основи програмування з HTML, CSS та JavaScript, ⏳ тривалість 4,5 годин;
5️⃣ Програмування на Java: Програмне забезпечення, ⏳тривалість 5,5 годин;
6️⃣ Цифрові медіа та основи маркетингу, ⏳тривалість 4 години;
7️⃣ Цифрові медіа та маркетингові стратегії, ⏳тривалість 4 години;
8️⃣ Основи проєктного менеджменту;
9️⃣ Перша психологічна допомога, ⏳тривалість 3,5 години;
🔟 Основи корпоративних фінансів, ⏳тривалість 9 годин.

#навчання #тияк

ℹ️ Завжди важливо пам'ятати про себе, свої почуття та емоції, піклуватися про себе щодня — кожен день вартий того, щоби ми були добрими до себе 🫶 А для часів, коли зовсім складно подбати про себе, створили спеціальну добірку можна звернутися за онлайн-підтримкою:
1️⃣ Платформа допомоги врятованим;
2️⃣ Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців, «Жіноча сила»
3️⃣ НЕ ДРІБНИЦІ - картки-гайди, які розкривають питання, що турбують підлітків;
4️⃣ Об'єднання підлітків та молоді Teenergizer - допомога підліткам;
5️⃣Центр здоров'я та розвитку “Коло сім'ї”;
6️⃣ Майнді - психологічна допомога постраждалим від війни;
7️⃣ Ветеран хаб++ - психоедукаційні матеріали для ветеранів, захисників та їхніх близьких;
8️⃣ Поруч - психологічна підтримка для підлітків, вчителів та батьків;
9️⃣ Розкажи мені - інтернет-платформа психологічної допомоги.
🔟 krisenchat Ukrainian - консультації з психологом незалежно від перебування, життєвої ситуації та масштабу проблеми.

#ветеран #тияк #ти_потрібен

📺 Безкоштовний вебінар "Щоденна турбота як протидія стресу".
🗓 Дата та час заходу: 5️⃣ червня 2024 року, 🕓 початок о 16:00.

#тияк #навчання

📺 Безкоштовний вебінар на тему "Як допомогти собі при хронічному стресі. Говоримо про те, де знайти сили, щоб пережити виклики війни".
🗓 Дата та час заходу: 11 червня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

📢 Безкоштовний онлайн-курс, який допоможе зробити аналіз власного життя та зрозуміти куди рухатися далі.
🗓 Початок - 1️⃣ липня 2024 року, ⏳ тривалість - 7️⃣ днів.
📆 Кінцевий термін прийому заявок - 20 червня 2024 року.

#навчання #тияк

📢 Безкоштовний розширений онлайн-курс зі стресостійкості, який не лише навчить діяти в стресових ситуаціях, а й позбутися руйнівної напруги та контролювати свої думки та тіло, покажє, як впоратися зі стресовими подіями з минулого, які повертаються до нас і позбавляють нас міцного нічного сну, навчить вас, як ефективно відновлювати ресурси, витрачені стресом, і допоможе зберегти почуття впевненості в собі в будь-якій ситуації.
⏳ Тривалість - 12 майстер-класів з ретрітом у Карпатах.
🗓 Кінцевий термін прийому заявок - 27 червня 2024 року.

#навчання #тияк

📼 Запис вебінару «Жіноча сила: як запобігти будь-яким проявам насильства та експлуатації» особливо буде важливий для жінок та дівчат, які шукають інформацію та підтримку, щоб уникнути ситуації домашнього насильства, допомогти собі та іншим розірвати коло насильства.
⚠️ Для отримання доступу необхідна реєстрація.

#корисна_інформація #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему "Розвиток стресостійкості під час війни».
🫂 Говоримо про методи самодопомоги при втомі від співчуття і зневірі, медіа-травмі, підвищеній тривожності, емоційних гойдалках.
🗓 Дата та час заходу: 18 червня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

📚 Добірка з 4️⃣ безкоштовних курси з особистісного розвитку:
1️⃣ Керування гнівом та вирішення конфліктів.
2️⃣ Як побудувати власну впевненість та працювати етично.
3️⃣ Як розвинути свої лідерські якості.
4️⃣ Унікальні стратегії керування часом.

#навчання #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему: "Гумор як інструмент для побудови команди, відновлення і ефективної комунікації".
🗓 Дата та час заходу; 27 червня, 🕖 початок о 19:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#навчання #тияк

📺 Безкоштовний вебінар на тему "Горювання. Як підримати людину, яка переживає горе втрати".
🗓️ Дата та час заходу: 25 червня 2024 року, 🕙 початок о 10:00.
⚠️ Для участі необхідна попередня реєстрація.

#тияк