🔥 Коконатики мои, меня тут слёзно умаляли что не получилось попасть на эфир и дать одним глазком посмотреть запись (в том числе предлагали купить).

Я решил по доброте своей душевной выложить запись эфира,
❗️но только на один день - т.е. завтра удалю ❗️

Поэтому кто не смог прийти на веб - есть время до завтра.

📌 Запись выложена в группе эфира:

https://t.me/+M3Jf3LJ-P2BjNGI6
https://t.me/+M3Jf3LJ-P2BjNGI6
https://t.me/+M3Jf3LJ-P2BjNGI6

P.S.
Кто был на эфире (или когда посмотрите запись) - черкните в комментах, как вам вообще эфир, насколько полезно было.

📛 Мне тут прилетело куча запросов про наш СДВГ-Клуб - лови ссыль где можно прочитать что это, зачем, для кого и что там внутри:
https://teletype.in/@sdvgzilla/club_post

Также на всякий ссылка на боте - если вдруг в телетайпе ссылка не будет работать
@SDVGzillaClub_Bot

📌 Вход в Клуб открыт только ближайшие несколько дней, перед Новым Годом снова закрою возможность попасть.
Следующий раз возможно через полгода можно будет зайти и уже дороже (для вошедших сейчас стоимость останется прежней).

🆘 "КУПИЛ КУРС - ЗАБРОСИЛ". ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА

Тут прилетел классный вопрос:

«в клубе будет какое-то руководство, как выделить время для его изучения? Постоянно покупаю какие-нибудь курсы и они улетают в темный ящик,из которого они потом не вылезают»

Мне самому это знакомо, когда покупал очередной курс с надеждой "ну ща всё точно изменится», а потом проходило чутка времени и я переставал даже открывать его.
И накатывало чувство вины что я раздолбай какой-то.
А потом история повторялась 🙈

Я даже запрещал себе одно время покупать новые курсы…

А потом разобравшись в теме СДВГ понял, что дело не в моей лени или там силе воли.

С точки зрения нейрофизиологии: у нас хромает исполнительная функция - та самая, которая отвечает за планирование, приоритизацию и доведение дел до конца.

Курс - эт долгосрочный проект с кучей шагов.
А наш мозг, жаждущий дофамина здесь и сейчас, выдыхается уже на начальном этапе.

Мы покупаем мгновенное удовлетворение от покупки, а не сам курс.
А когда приходит время рутины - нас просто выключает.

Так что эт очень частая боль большинства СДВГ-шников, когда покупаешь какой-то курс и потом не проходишь его.

(черкните в комменты - у кого тоже такая фигня есть 👇)

…

Теперь по поводу нашего Клуба и почему эт не ещё один "тёмный ящик"

Я изначально старался его построить НЕ на том, чтобы нагрузить участников тонной инфы
(ага, заодно усилив комбо прокрастинации и чувства вины).

Ваще нет.

Клуб построен на принципах, которые обходят твои сломанные механизмы:

Микро-шаги, а не многочасовые лекции.
Тебе не нужно "пройти огромный курс" - нужно сегодня сделать одно маленькое задание из бота за 5 минут.

Среда, а не куча занудной теории.
Ты погружаешься в среду, где все говорят на одном языке. Где твои провалы - не стыдно показать, а победы - можно отпраздновать
(и люди там понимают, что даже мелочи с точки зрения "нормальных" людей - для нас это пипец какое достижение).

Система вместо ожидания вдохновения.
Мы не ждём прихода мотивации, а внедряем внешние структуры: утренние рутины, челленджи, напоминалки.
Не нужно "захотеть" - нужно просто сделать, как по инструкции. И мозг, освобождённый от мук выбора, просто соглашается.

Все практики из клуба занимают мало времени.
И при этом намного больше времени освобождают в твоей жизни.


🔥 Так что Клуб не отнимает время.
Он возвращает тебе контроль над своей жизнью. Он заменяет твою сломанную внутреннюю систему планирования - на внешнюю, работающую.
И постепенно перестраиваем твой привычный механизм и стратегии мышления. Строим новые нейронные связи.

Надоело кладбище незавершённых курсов?
Тогда стоит поменять стратегию.

Здесь тебя не завалят гигабайтами лишней инфы.
Здесь тебя поведут за ручку - мелкими шагами.
И без чувства вины - с пониманием, как устроена твоя голова.

Выбирать тебе: продолжать копить "тёмные ящики" или наконец изменить подход 😉

…

P.S.
📌 Подробности про наш Клуб:
https://teletype.in/@sdvgzilla/club_post

💎 Коконатики, тут эт значит, завтра (30 декабря) последний день когда можно зайти в наш СДВГ-Клуб.

Стоит всего 1500р.

Почитать подробнее:
https://teletype.in/@sdvgzilla/club_post

Также на всякий ссылка на бота - если вдруг в телетайпе ссылка не будет работать
@SDVGzillaClub_Bot

В следующий раз возможность зайти будет не раньше чем через полгода и будет дороже. Ну эт так, если чо 😉