эту неделю отдыхаю из за выгорания,вот и совместила тайский с залом.Надеюсь на следующей недели уже будет контент с зала🙏🏻
❤🔥9❤5👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неделю отдыхала,пришла в зал и на удивление ваще отлично потренила.Прям какая то гиперактивная,да и сил было много+рельеф на трицепсе стал более виднее.Я рада
❤🔥8❤5🔥3👍1🙏1
нормально так,результаты зала хоть немного видны
❤🔥9❤6💯4
легкая становая на разы и я опять учусь подтягиваться.Сегодня прям сделала все упражнения,спина с трицепсом забились четко🙏🏻
нормально так тренировка ног и плеч прошла ,эту всю неделю делала проходку