SCRAM SWING
4 июля/21 декабря разница буквально в 4 месяца.А итог только то что почернела🦷 🏳️🌈
Ладно,волосы ещё отросли
❤4🥰2🔥1
Вот вам чуть чуть🤏🏻 школьного контента🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥6⚡4 4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Липсингов поднакидаю,а потом уже опять качалку🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 9🏆4 3
Всем привет🎁
Хочу подвести итоги этого года,2024 был слишком насыщенным.Я допустила куча ошибок,но за то они дали мне опыта.Встретила хороших и плохих людей,год был и плохим и хорошим одновременно.Я много чего поняла и добилась,сейчас я общаюсь с отличными людьми,я чувствую себя морально не так уж и плохо,тк нахожусь в довольно здоровых отношениях,с отличной семьей и кругом общения.Хочу поблагодарить мою семью,что они всегда со мной рядом.Родных и близких мне людей,своих друзей.Хоть я и стала очень мало с кем общаться,своего парня.Я благодарна своей аудитории,что я за такое время достаточно смогла подняться.Что вы следите за моим контентом в тт,может в будущем я и буду делать что то более масштабное.Но это пока только в планах,думаю завести и другие соц сети кроме тт и тг.Но это ещё под вопросом.Надеюсь 2025 год будет куда лучше и пройдёт спокойнее чем этот,вообщем всем спасибо за этот год.С наступающим!❤️ 🎄 🎉
Хочу подвести итоги этого года,2024 был слишком насыщенным.Я допустила куча ошибок,но за то они дали мне опыта.Встретила хороших и плохих людей,год был и плохим и хорошим одновременно.Я много чего поняла и добилась,сейчас я общаюсь с отличными людьми,я чувствую себя морально не так уж и плохо,тк нахожусь в довольно здоровых отношениях,с отличной семьей и кругом общения.Хочу поблагодарить мою семью,что они всегда со мной рядом.Родных и близких мне людей,своих друзей.Хоть я и стала очень мало с кем общаться,своего парня.Я благодарна своей аудитории,что я за такое время достаточно смогла подняться.Что вы следите за моим контентом в тт,может в будущем я и буду делать что то более масштабное.Но это пока только в планах,думаю завести и другие соц сети кроме тт и тг.Но это ещё под вопросом.Надеюсь 2025 год будет куда лучше и пройдёт спокойнее чем этот,вообщем всем спасибо за этот год.С наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 8 7 6❤2
Сочувствую тому кто будет видеть меня рано утром…всех ещё раз с наступающим родные❤️ 🎄 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 7 4 4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
я явно расстроилась😭
за то первая тренировка в этом году грудь х бицепс.Думаю как нибудь рассказать о планах на этот год и записать свой присяд🦷 🐾
за то первая тренировка в этом году грудь х бицепс.Думаю как нибудь рассказать о планах на этот год и записать свой присяд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 6 3 3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В 13 мощнее была🌟 🤏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🏆6 4 2
SCRAM SWING
В 13 мощнее была🌟 🤏
Я кстати если че родинки на бицухе разглядывала,а то че то много их стало
2 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6 5❤4 2🤣1 1
Присед все таки подогнал😵💫
ну что хочу сказать,после долгого перерыва устроила себе легкую тренировку взяв 30-40 кг.Не переходя на большие веса чтоб не травмировать свои мышцы.В первом видео чисто под 90^.Дальше уже более глубокий и широкий.В последнем видео заметила что колени начали сводится,это плохо и надо исправлять и ещё делать помедленнее.А так в принципе довольна этой тренировкой.😔
ну что хочу сказать,после долгого перерыва устроила себе легкую тренировку взяв 30-40 кг.Не переходя на большие веса чтоб не травмировать свои мышцы.В первом видео чисто под 90^.Дальше уже более глубокий и широкий.В последнем видео заметила что колени начали сводится,это плохо и надо исправлять и ещё делать помедленнее.А так в принципе довольна этой тренировкой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘4 4 3🔥2 1