Forwarded from АМКАЛ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К сожалению, весь наш продакшн нагло забрала себе недавно созданная ОПГ, именуемая себя ФК Банка. И матч с «Титаном» даже некому было монтировать.
Но мы не сдались и сделали всё своими усилиями. Уровень монтажа моментами получился даже выше, чем было раньше. Наслаждайтесь
@amkalfc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80👍10🔥6😁3❤🔥2👎1🥰1
Forwarded from АМКАЛ
Всё потому что, в 16:00 на стадионе «Салют» в Долгопрудном мы играем третий раунд FONBET Кубка России с «Космосом». Будем отдуваться за весь медиафутбол
Ссылка на билеты будет чуть позже. Будем очень рады видеть всех вас на трибунах
@amkalfc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤12❤🔥5🔥3🙏1
🫡 - Футбольные советы
Употребление Сахара в рационе футболиста.
Сахар вызывает зависимость за счёт выброса «гормонов счастья» при его употреблении: эндорфинов, серотонина и дофамина. Торты, пирожные, конфеты, булочки, печенья (🎂🍰🥧) — всё это, конечно, вкусно, но пользы от них, помимо короткого вкусового наслаждения, нет. Они, наоборот, спровоцируют моментальный выброс глюкозы в крови и могут вызвать жировые отложения, что, конечно же, спортсменам будет только мешать. Плюс ко всему от быстрых углеводов, содержащихся в сладких продуктах и выпечке, может разыграться куда больший аппетит, что вообще может выбить спортсмена из графика правильного питания, который он должен соблюдать.
Временное исключение сахара и мучного из питания спортсмена не окажет негативного влияния на его физическое состояние. Важно понимать, что найти замену любому продукту можно почти всегда. Так и здесь — вместо сахара можно употреблять: мёд, финики, инжир, курагу. А ещё бананы, яблоки, киви, виноград и другие фрукты. Отличные антиоксиданты, полезны для сердца и памяти, помогают при физических нагрузках.
Какие плюсы отказа от сахара и мучного для спортсмена? Улучшение работы сердца, укрепление иммунитета, нормализация работы ЖКТ и отсутствие хронической усталости.
Правильное питание важнейшая часть жизни спортсмена! 💪✅
Употребление Сахара в рационе футболиста.
Сахар вызывает зависимость за счёт выброса «гормонов счастья» при его употреблении: эндорфинов, серотонина и дофамина. Торты, пирожные, конфеты, булочки, печенья (🎂🍰🥧) — всё это, конечно, вкусно, но пользы от них, помимо короткого вкусового наслаждения, нет. Они, наоборот, спровоцируют моментальный выброс глюкозы в крови и могут вызвать жировые отложения, что, конечно же, спортсменам будет только мешать. Плюс ко всему от быстрых углеводов, содержащихся в сладких продуктах и выпечке, может разыграться куда больший аппетит, что вообще может выбить спортсмена из графика правильного питания, который он должен соблюдать.
Временное исключение сахара и мучного из питания спортсмена не окажет негативного влияния на его физическое состояние. Важно понимать, что найти замену любому продукту можно почти всегда. Так и здесь — вместо сахара можно употреблять: мёд, финики, инжир, курагу. А ещё бананы, яблоки, киви, виноград и другие фрукты. Отличные антиоксиданты, полезны для сердца и памяти, помогают при физических нагрузках.
Какие плюсы отказа от сахара и мучного для спортсмена? Улучшение работы сердца, укрепление иммунитета, нормализация работы ЖКТ и отсутствие хронической усталости.
Правильное питание важнейшая часть жизни спортсмена! 💪✅
👍83❤16❤🔥10🔥3🥰1
Спасибо большое за поддержку дорогие болельщики❤️🖤
К сожалению не получилось порадовать вас победой!
Нет времени на переживания и его нет даже на анализ матча, восстанавливаем силы залечиваем раны и 4 сентября нас ждет очередной матч 🏆
К сожалению не получилось порадовать вас победой!
Нет времени на переживания и его нет даже на анализ матча, восстанавливаем силы залечиваем раны и 4 сентября нас ждет очередной матч 🏆
❤124👍18🙏4❤🔥2
Forwarded from АМКАЛ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Позвали сегодня Захара на тренировку, подарили футболку и пообещали, что больше так сильно не будем его расстраивать
@amkalfc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤92🙏6❤🔥3👍2💘1
Forwarded from АМКАЛ
К сожалению, лучший бомбардир FONBET КУБКА РОССИИ не успевает восстановиться до завтра, но к счастью, у нас есть ещё несколько молодых дарований и лучший нападающий турнира в Костанае
Кого ждёте завтра на ФРВ?
БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
@amkalfc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66❤🔥2🙏2😭2
Forwarded from АМКАЛ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87🔥14❤🔥8🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Активное восстановление 🧘♂️
👍101❤20❤🔥2
Forwarded from El Classico band
Друзья, я приглашаю всех болельщиков Амкала , а также в целом медиафутбола - на Благотворительный матч памяти Никиты Финито 🙏
В матче примут участие игроки Старого Амкала ,ФК Банки, Звезды Медиафутбола, Фиферы и многие другие 🙏
Все деньги с билетов будут направлены в Национальный регистр доноров костного мозга им. Васи Перевощикова
https://rdkm.rusfond.ru/
Билеты можно купить тут: https://widget.kassir.ru/?type=E&key=fa487446-8e01-e8ce-a96d-035a03e2bbb7&domain=msk.kassir.ru&id=2333227
🕊️
В матче примут участие игроки Старого Амкала ,ФК Банки, Звезды Медиафутбола, Фиферы и многие другие 🙏
Все деньги с билетов будут направлены в Национальный регистр доноров костного мозга им. Васи Перевощикова
https://rdkm.rusfond.ru/
Билеты можно купить тут: https://widget.kassir.ru/?type=E&key=fa487446-8e01-e8ce-a96d-035a03e2bbb7&domain=msk.kassir.ru&id=2333227
🕊️
❤47🕊17❤🔥1👍1
Forwarded from 🧤Ushakov51🧤
НОВЫЙ ВИДОС НА КАНАЛЕ 🔥ДЕРБИ В ЛУЖНИКАХ 🏟
Думаю, сейчас смотреть это не больно, без поражения не было бы сегодняшней победы!
Смотреть на YouTube 😉
Cмотреть в VK😄
Думаю, сейчас смотреть это не больно, без поражения не было бы сегодняшней победы!
Смотреть на YouTube 😉
Cмотреть в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
АМКАЛ - 2DROTS | ДЕРБИ МЕДИАФУТБОЛА ИЗНУТРИ | БОЛЬ ФАНАТОВ
Cпасибо за просмотр!
Заходи в телеграм - https://t.me/ushak51
Запрещенограм - https://www.instagram.com/vitaushakov51?igsh=MWZ5aTZxa2pxcjR2dQ%3D%3D&utm_source=qr
Канал Рябы - https://t.me/Ryaba_5
Заходи в телеграм - https://t.me/ushak51
Запрещенограм - https://www.instagram.com/vitaushakov51?igsh=MWZ5aTZxa2pxcjR2dQ%3D%3D&utm_source=qr
Канал Рябы - https://t.me/Ryaba_5
👍47❤5❤🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Браво БАНКА👏 подарили бешеные эмоции и сорванный голос 😄
❤108😁14🔥4❤🔥1
Forwarded from АМКАЛ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
АМКАЛ против КОСМОСА // Установили новый рекорд Кубка России!
Кубок России 2024/25. Путь Регионов. 3-й раунд. Обзор Матча Космос Долгропрудный - Амкал
Наш челлендж на NUUM - https://clck.ru/3CwrLF
● ТГ АМКАЛА: https://t.me/amkalfc
● ТГ Герман: https://t.me/elclassicoBandм
Наш челлендж на NUUM - https://clck.ru/3CwrLF
● ТГ АМКАЛА: https://t.me/amkalfc
● ТГ Герман: https://t.me/elclassicoBandм
❤🔥46❤7👍1🥰1
Forwarded from АМКАЛ
Объявляем вам составы на завтрашний матч памяти Никиты Финито.
Ещё в каждой команде будут секретные гости, которых вы все прекрасно знаете. А кто же это будет, вы сможете увидеть завтра в 16:00 на большом поле стадиона Москвич.
🎟️ БИЛЕТЫ ПО ССЫЛКЕ
Все деньги с билетов будут направлены в Национальный регистр доноров костного мозга им. Васи Перевощикова
https://rdkm.rusfond.ru/
@amkalfc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62👍1