Руслан - кто?
534 subscribers
8 photos
33 videos
3 links
филиал sigma male grindset
Download Telegram
Серый цвет - это максимально приближенный к белому цвет, до которого можно довести муку вручную, просеяв ее 10 раз.


Муку же белого цвета таким образом получить невозможно.
Ее можно получить только при обработке химикатами, такими как -

бензоил пероксид, двуокись хлора, бромат калия, персульфат амония, аллоксан


Аналогичная ситуация с сахаром -

Белый сахар можно получить только при обработке химикатами, такими как -

формалин(формальдегид, метанол), хлорная известь, оксид свинца, сернистый газ, фосфорный ангидрит


Большинство элементов из списков выше являются ядами

О масштабе урона на все сферы жизни от ежедневного/регулярного поедания муки, сахара и продуктов, где они содержатся - говорить не нужно


Есть сахар и мучное на дистанции - абсолютно проигрышное решение
🔥44🏆11❤‍🔥4🫡32🤯2💯1
Твоя реакция на стресс - твой уровень личности и жизни

Если сталкиваясь со стрессом(неоправданным ожиданием, отказом и тд) ты не можешь принять его лицом к лицу и поскорее бежишь от него прятаться - зажирать его сахаром, смотреть интернет, дрочить и тд, т.е. неэкологично его отрабатывать, то твоя скорость продвижения к желамому будет гораздо, на порядки ниже, чем могла бы быть

Если ты принимаешь стресс лицом к лицу, идёшь на прогулку и разбираешь ошибку по частям, на органы, то ты становишься менее воспримчивым к нему и следующая неудача будет все менее болезненный, а энтузиазм все выше

То есть сменить реакция на неудачу/ошибку с ухода от болезненной реальности к физической канализации стресса с разбором её на части.

От бесполезной, вредящей реакции, до реакции, которая не только не тормозит тебя, а наоборот, даже будучи болезненной, ещё больше толкает тебя к результату

И со временем, с каждой такой неудачей и следующей за ней разбором и победой ты привыкнешь к тому, что стресс больше ничего не значит и он уменьшится, боли станет меньше, а энтузиазма ещё больше

Вместо того, чтобы после неудачи пойти обдрочиться и обожраться сахаром, ты идёшь на ходьбу, тренировку, перемалываешь стресс и разбираешь саму суть ошибки, и уже в конце дня или на следующей день ты уже свежий, без демотивации продолжаешь попытку. Пока та версия тебя, которая не смогла выстоять перед болью неудачи ушла в губительный анабиоз на непонятно сколько времени и вообще непонятно, когда она вернется в состояние действовать.

Ты просто в другой вселенной
Ты на сто шагов впереди

нужно ввести на уровень привычки, нужно отслеживать пока не дойдет до привычки - куда ты идешь и что ты идешь делать после получения стресса и вручную себя натаскать на канализирование стресса в вещи, которые тебя ведут к цели и усиляют, а не ослабляют

Вместо того, чтобы после стресса пойти обожраться сахаром и подрочить член - ты идешь дрочить турничок, и вместо того, чтобы упасть в яму и вообще непонятно продолжить попытки  - ты получаешь широкую спину и на всех парах продолжаешь идти к желаемому без потери скорости или даже с ее увеличением
🏆49👍21🫡13❤‍🔥5💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смысл жизни - игра. Человек живет только когда играет

Человек прекрасен со стороны когда он в состоянии игры

Вселенная была создана для игры

Вселенная создала нас чтобы познать всю глубину ощущений от самой себя через нас



Игра заканчивается когда начинается страх, жизнь блекнет и превращается из "жизни" в "существование"

Быть сильным не потому, что тебе так сказали в эдите, тестостерон релизе или где либо ещё

Сильным быть потому, что только сильный человек может жить наперекор страху


В ином случае - все блекло


Жизнь - полнота и глубина ощущений

Если их нет - зачем жизнь?
❤‍🔥52🔥12🏆9💯21
Счастливых людей объединяет одна черта - все они не обременены и не живут прошлым

Сделать волевое усилие расстаться с прошлым, каким бы оно ни было сладким, и смело идти вперед

Как утроба матери бесцеремонно выталкивает нас в обжигающий мир, так же нужно отправлять прошлое в забвение, иначе оно поглотит тебя

Жизнь - безумный полет со скалы вниз с неизбежным концом, так пускай это будет падение с восторгом и полным водоворотом ощущений, а не с зажмуренными от страха глазами
🔥60❤‍🔥20💯9🏆32👍2
Руслан - кто?
Счастливых людей объединяет одна черта - все они не обременены и не живут прошлым Сделать волевое усилие расстаться с прошлым, каким бы оно ни было сладким, и смело идти вперед Как утроба матери бесцеремонно выталкивает нас в обжигающий мир, так же нужно…
Ностальгия опасная штука

Не оставляющая ностальгия - это всегда внутреннее бессознательное иллюзорное ощущение, что в будущем больше не будет лучше и по своему интереснее чем в прошлом, и надежды больше нет

Если ностальгия не используется как ступенька/тригер для прыжка дальше, то она используется как болото, в котором человек завязает

Множество людей, не нашедших в себе силы погружаются в пассивное состояние апатливой ностальгии о былых деньках и на автопилоте доживают жизнь, как будто все лучшее и романтичное уже позади
❤‍🔥44💯189🏆5👍2🔥1
У многих бессознательная иллюзия, что они могут все и везде успеть

Когда на самом же деле можно успеть сделать очень немногое

Это заблуждение является основой невроза, потому что логическим продолжением заблуждения "я могу все успеть" является "раз я могу все успеть, значит жизнь бесконечна". А все, чего бесконечно много - не имеет ценности. То есть жизнь пустышка, не имеет ценности, ибо бесконечна

Когда в реальности она фатально конечна. И в таком случае - жизнь имеет ценность, потому что её мало

Осознав это - освобождается от оков иллюзий и уделяешь больше внимания самой жизни
35🏆12💯8👍2❤‍🔥1
Если взять угабугу из племени тумба юмба и посадить на стул, то он будет аутентично сидеть на нем, не пытаясь слезть

Тумба юмба не одержим, не обремнен, поэтому может и 20 минут и час сидеть и разглядывать окружающее. Тумба юмба проживает по настоящему

Что будет делать современный человек если его посадить туда же на 20 минут? Он заебет себя и всех вокруг своей нервозностью и дисгармонией, он не может угомониться бля и просто посидеть спокойно, аутентично посидеть и вовлечься в жизнь

Он атлант, держащий вымышленное небо одержимости, которое ничего не стоит. Он не живет жизнью, он где угодно, но не в настоящем, его пожирают тревоги. Он сумасшедший, он пациент дурки

И даже если поместить и дать ему условия, о которых он мечтает - он лишь найдёт и переключится на новый источник одержимости, свободным он быть не хочет и не может
❤‍🔥43🔥11💯10🏆5
Быть камнем


После Юрия Власова у всех, кто сдался и сдается больше нет отговорок

Он доказал, что любое выгорание и депрессия - это всего лишь преодолимые препятствия, которые проходятся определёнными действиями

Последнее слово всегда за тобой - поддаться им или победить их


Почему тебе плохо и ты дезориентирован когда ты в депрессии и упадке?

Потому что страдания от депрессии и упадка духа - это в конечном итоге неосознаваемый страх смерти

В природе, по умолчанию, когда человек или животное впадает в депрессию, то оно не может от него излечится и в конце концов умирает

В мозгу это - словил депрессию или другое упадническое состояние = скоро умрёшь и от этого не излечится

Это заблуждение, баг ретроперспективности и ограниченности сознания

Люди, закончившие жизнь самоубийством или сдающиеся - это слабаки, добровольно это принявшие или ставшие такими из-за того, что не получили соответствующее понимание и состояние, и просто отдались смертельному течению

Депрессия и упадок духа это не приговор смерти, а всего лишь безликая задача, которая решается определёнными понятными действиями

Понимая это - ты выходишь из этого неосознаваемого страха и получаешь возможность больше не паниковать, а хладнокровно действовать, когда входишь в такое состояние.

Теперь это твоя зона контроля, а не стихии

Ты нерушимый камень, для тебя не существует уныния, позора, слабости сдающегося

Ты нерушимый камень, который сам решает когда ему сломаться
🔥58🏆12❤‍🔥9👍2
Руслан - кто?
Серый цвет - это максимально приближенный к белому цвет, до которого можно довести муку вручную, просеяв ее 10 раз. Муку же белого цвета таким образом получить невозможно. Ее можно получить только при обработке химикатами, такими как - бензоил пероксид…
Вреднее белого сахара и белой муки

Вся молочная продукция без исключений

Сейчас молочные продукты делаются только с добавлением или полностью из пальмового масла низкого сорта и других растительных масел

Натуральные молочные продукты получаются дороже в 3-5 раз поэтому абсолютно не выдерживают конкуренции с "молочными" продуктами из растительных масел

Глицидиловые эфиры и прочие канцерогены, образующиеся при высокотемпературной обработке масла, дальнейшей перевозке и хранении являются чистым ядом, вызывающим рак, стремительное изнашивание органов и старение организма
🫡22🔥13🏆7🤯1
Это был интересный год

Надо делать ещё интереснее
❤‍🔥18💯118🔥2
Руслан - кто?
Быть камнем После Юрия Власова у всех, кто сдался и сдается больше нет отговорок Он доказал, что любое выгорание и депрессия - это всего лишь преодолимые препятствия, которые проходятся определёнными действиями Последнее слово всегда за тобой - поддаться…
Самое страшное в эзотерическом смысле, что может сделать человек - самоубийство

Самоубийством человек отвергает самый великий дар и испытание, что дал ему творец

Сдаться и опустить руки это то же самое самоубийство

Творец дал человеку жизнь для определенной цели, чтобы он прожил ее как она есть, с её водными данными, с её обстоятельствами и препятствиями

Уныние страшный грех именно потому, что это сомнение в творце и его замысле

У человека не обязано получаться все и пусть даже не получаться очень многое или даже почти все

Не все в его власти, но в его власти точно есть одно и это - выбор не сдаваться

Не имеет значения что с ним случится - позор, потеря всего и всех - если он разрешает себе впасть в уныние и потерять себя - он проиграл

Постигнув это - более ничто тебя не сломает и ты никогда не проиграешь

Ибо истинное поражение - разрешить себе впасть в уныние и сдаться
❤‍🔥37🏆22💯10🔥4👍1
Удача сопутствует тем, кто действует

Удача - это возможность, которая встретилась с подготовкой


Как Я стал модератором? Был вовлечен в жизнь канала, писал много интересных комментариев и был замечен

В данном случае подготовкой было то, что активно участвовал в жизни канала - если бы ничего не делал, нигде не отсвечивал - никто никуда бы меня не пригласил

Много романтических знакомств случились в моей жизни "случайно" - только потому, что решил не сидеть в определенный день дома и выбрать идти на мероприятие

Подавляющее большинство приятного в жизни произошло только потому, что Я что то делал и куда то двигался

Как говорил один мудрый человек - "Если стоит выбор плыть или не плыть, то выбор всегда однозначный - плыть"


В условиях такой короткой человеческой жизни апатичное выжидание себя не оправдывает

Творец послал нас жить не для того, чтобы мы тряслись от страха и выжидали, а чтобы действовали и только тогда наша удача работает на полную

Если бы тебя хотели создать апатичным, выжидающим, недвижимым, то сделали бы камнем, а не человеком
❤‍🔥45🔥17🏆11💯2👍1
В очередной раз ахуеваю, насколько в другого человека меня превращает воздержание. Буквально 3 недели и за штурвалом другая личность

Воздержание - это режим боевого похода, когда нужно преодолеть множество препятствий - переезды, завалы на работе, отсутствие креативности и что угодно другое

Особенно показательно, что воздержание делает с телом - Я НИКОГДА не болел на воздержании, как бы не промерзал или где бы не был. Мне нужно меньше сна, меньше хуевой еды. Из-за невыдроченных рецепторов жизнь гораздо веселее и интереснее, апатию просто вытесняет как ненужное звено

Если Я знаю, что предстоит непростой период - выхожу на воздержание


Зачем тогда нужна половая функция, за исключением деторождения? Для превращения в нормиса

Женщина в этом мире нужна мужчине для того, чтобы можно было по желанию превратиться в нормиса и не напрягаться, особо не думать, а дни сливались в одну ленту

Воздержание же - режим анти-нормиса, планка нетерпимости к хуйне сильно падает и хочешь не хочешь, а раздражающую проблему ускоренными темпами решаешь на тонике, а не откладываешь в долгий ящик

В связке с воздержанием очень сильно работают жидкие адаптогены из шопа, Я подобное последний раз чувствовал когда на аптечных адаптогенах вышагивал трехчасовой ходьбой все лето 2022 года и когда впервые пропил прегненолон
👍3213🏆10❤‍🔥3🔥1💯1🫡1
Руслан - кто?
В очередной раз ахуеваю, насколько в другого человека меня превращает воздержание. Буквально 3 недели и за штурвалом другая личность Воздержание - это режим боевого похода, когда нужно преодолеть множество препятствий - переезды, завалы на работе, отсутствие…
Это ко всему относится - если в дотке или кс не можешь вылезти со своих ммр ты просто через месяц воздержания апнешь что раньше не мог апнуть, потому что голова чистая, мозг пашет, а не унылое вялое состояние, если ты анимешник, то получишь больше просмотра от аниме и будешь периодически ловить маниакальное состояние как будто ты главный герой, если ты работяга, то улучшишь то, что уже есть или найдешь новое место и так далее и тому подобное, качественное улучшение везде
💯29❤‍🔥10🔥10🫡3
Руслан - кто?
В очередной раз ахуеваю, насколько в другого человека меня превращает воздержание. Буквально 3 недели и за штурвалом другая личность Воздержание - это режим боевого похода, когда нужно преодолеть множество препятствий - переезды, завалы на работе, отсутствие…
Абдулманап говорил Хабибу, что 5 недель воздержания до боя минимум. Папич говорил, что после 2 недель ему регулярно тренироваться хочется. Великие все знают

По моему каналу можно примерно понять, где Я воздерживался, а где нет. Потому что на воздержании идеи для постов сами в голову лезут и нет тупняка чтобы обернуть их в приличную обертку и релизнуть
🏆34🔥20💯13🫡3
Лучшая среда жизни для человека - деревня, поселок

Уже второе поколение людей, которые приехали в город из внегорода себя демографически не воспроизводят, а лишь постепенно вымирают

У людей в квартирах включается тот же самый механизм самоуничтожения, что и у мышей в тесной, переполненной клетке

Город - лишь ситуативное, временное место для набора материальных благ, но никак не долгосрочное место для жизни

Транслируемая отовсюду идея о привлекательности жизни в городе - обман, ибо город может предложить только дешевые и низкосортные удовольствия, которые никогда тебя по-настоящему не удовлетворят
🔥65🏆24❤‍🔥15💯61
Радикальная новизна - то, что поможет победить состояние стагнации и бездействия в жизни, дать другой взгляд на все

Только переехав в другую страну и оказавшись в истинном одиночестве - Я понял, как на самом деле люблю своих близких. Я понял, насколько мне родны по духу люди в моем отечестве

Самое интересное, и, на самом деле, неудивительное - скучал Я не по городу, где прошла большая часть моей жизни, а по природным местам - по дедовскому саду, в котором был каждое лето, по родному пгт, по лесам и рекам

Все абсолютно познается в сравнении - то, что кажется обыденностью на самом деле является драгоценностью, ценность которой не замечаешь из-за замыленности разума и непонимания того, как может быть


И в очередной раз подтвердился тезис - идти и делать туда, где страшно - единственный реальный путь развития в ситуации когда ты чувствуешь, что завяз и не знаешь, как выбраться

Только сделав неприятное и страшное, но нужное Я открыл для себя новый горизонт

Да и вообще, мужское куется только при преодолении сложных ситуаций

Выросший в тепле и незнавший невзгод - слабый воин
❤‍🔥36🏆18💯13🔥3
Я решил открыть комментарии, можете задавать свои вопросы - отвечу по мере возможности
🔥21🤯63
Выбор - это не откладывание остального на потом

Выбор - это ОТКАЗ от всего остального


Можно подумать, а большая ли разница? Да, эта разница решает все

Если в твоем понимании не делать того, что тебе нужно для получения желаемого - это всего лишь откладывание, то это ощущается не так страшно и подразумевает, что кто то за тебя это сделает, что оно само по себе сделается

Но никто и ничто не поможет. Без тебя все не просто не двигается и стоит на месте, а удаляется далеко, откуда не вернется

Есть обманчивое ощущение, что не все потеряно, что еще есть время, но на самом деле все накопленные долгим временем откладывания из потенциальных УЖЕ ПРЕВРАТИЛИСЬ в безвозвратно ушедшие возможности, которых больше не попробуешь


Лично Я, когда задаю себе вопрос "а вот эта хуйня, которой сейчас хочу проебать время - готов ли Я сейчас навсегда отказаться от всех свои истинных желаний и остаться позади, не увидев того прекрасного, чего хотел и мог?" - мне становится так страшно, что не успею, меня такая злоба прошибает, что мне не нужно себя заставлять делать то, что МНЕ нужно
💯29🏆108🔥4
Недавно невзначай вспомнилось как сдавал егэ по русскому языку

День экзамена, Я готовился, Я все написал, на азарте иду на выход со знакомым, говорю вслух - "хорошо написал, может близко к сотке будет", меня слышит преподша по русскому и как то отрешенно бросает "не дай бог будет сто, будет проверка"

Занавес.

Я сначала завис, а потом все понял, в каком обществе рос и чем по его мнению должен был стать

Это была квинтэссенция постсоветского менталитета, и не только его, а целого мира, не дай бог выделиться, не дай бог быть кем то кроме серой крысы, не дай бог запылать и осветить своим заревом мир

Любой раз, когда на перепутье ты будешь думать, слушать ли тебе аргументы серого мира, уговаривающего тебя страхом и мольбами отказаться от того, чего ты жаждешь, правильный ответ всегда будет один и ты его знаешь
❤‍🔥50🏆29🔥20🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥37🏆1712💯2