Рequilibrium Абрамова
676 subscribers
128 photos
12 videos
57 links
Директор института экономики, управления и права, доктор экономических наук, профессор, эксперт в области государственного и муниципального управления, управления образованием, государственного регулирования инноваций.
Download Telegram
Исэнмесез, дуслар! 👋

С вами снова «Чай с лимоном» - мы все еще в Казани, где тепло не только от чая, но и от улыбок людей 🫖💛

Вышел сиквел спецвыпуска - на этот раз мы говорим о настоящем кулинарном сокровище татарской кухни - гөбәдии. 🥟

Представьте: ароматный татарский чәй, хрустящая корочка, начинка из картофеля, яиц, лука и… магия вкуса. Мы не просто пробовали гөбәдию - мы погрузились в татарский фольклор с Аделем Дарякиным - смеялись, делились историями и наслаждались моментом!..

🎧 Включайте выпуск и пусть он станет вашим уютным пятничным ритуалом.

Заваривайте чай.
🫔 Ищите, где попробовать настоящую гөбәдию.
🎶 А лучше — приготовьте сами!

Алга, хөрмәтле иптәшләр!! 😉

С любовью, «Лимонлы чәй» 💚
🔥53❤‍🔥1
Дорогие студенты, представьте, что Вы пишете письмо себе — но из будущего! ✉️

Вы уже добились успеха, оглянулись назад и хотите поддержать того, кто сейчас грызёт гранит науки. Пусть это будут мудрый совет, который пришел с опытом, или ободряющие слова для себя в трудный момент.

🎓 Особенно ждём тех, кто уже состоялся в профессии, — выпускников, сотрудников, преподавателей: напишите себе в прошлое. Пусть эти слова поддержки дойдут до того, кто в них нуждается. Возможно, именно Ваш опыт вдохновит кого‑то прямо сейчас!

Делитесь в комментариях ➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥43❤‍🔥1
Иногда не нужно ничего объяснять. Достаточно просто указать на то, что стоит прочесть.

Сегодня очень важный день для меня и хочется расписать огромный текст с благодарностями, но вместо это рекомендую вам просто прочесть новость
🤣9🔥4👍2😐2🐳1
🌿 Апрель за окном — а значит, весна вступила в свои права!

Солнце светит ярче, птицы поют громче, а настроение… у кого-то поднимается, а у кого-то, наоборот, становится тревожнее.
Замечали, как в этот сезон будто бы меняется сама атмосфера вокруг? Люди становятся эмоциональнее, раздражительнее, кто-то вдруг «не в себе» — и это не просто ощущение.

🔥 В новом выпуске подкаста «Чай с лимоном» мы поговорили с Мирославой Чернышовой — врачом-наркологом, психиатром и психотерапевтом — о том, что на самом деле происходит с нами весной.
🎙️ В этом эпизоде разбираем:
Правда ли, что весной увеличивается число психических обострений?
Что в биологии и психике заставляет нас меняться вместе со сменой сезонов?
Как распознать признаки кризиса у близкого человека?
И главное — как вести себя, если вы рядом с тем, кто переживает обострение?

🎧 Новый выпуск уже ждёт вас Смотрите «Чай с лимоном» — где сложные темы становятся простыми
🔥51
Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋

Новый выпуск подкаста «Чай с лимоном» уже ждет вас — и он посвящен одной из самых важных и неоднозначных тем!

«Секреты близости без табу» — так называется наш свежий эпизод, в котором мы беседуем с сексологом Александром Теслером.

В выпуске эксперт отвечает на острые вопросы:
▫️Нужно ли половое просвещение в школах — и кто должен его вести?
▫️Какие проблемы, пережитые в детстве, могут влиять на нас всю жизнь?
▫️Почему так важно отходить от табу в вопросах близости?
▫️К чему приводит замалчивание этих тем?

Мы постарались разобрать все максимально честно и деликатно — без осуждения, но с опорой на профессиональный взгляд.

🎧 Заваривайте теплый чай в этот холодный день и скорее смотрите новый выпуск!
🔥6
🚨 ЭКСКЛЮЗИВ! 🚨

В юбилейном, 30‑м выпуске подкаста «Чай с лимоном» (да, это к 30‑летию МГПУ 😍) случилось нечто необычное!

Вместо гостя — наш собственный бессменный ведущий Руслан Абрамов! 🤯

Да‑да, мы решили перевернуть формат: студенты подготовили вопросы, а Руслан Агарунович на них честно ответил. Что из этого вышло? 👀

Скорее смотрите новый выпуск — узнаете много неожиданного о том, кто обычно сам задаёт вопросы! 😉

▶️ Смотреть прямо сейчас!
👍3🔥21
Мы очень рады!

Сегодня наконец‑то встретился с Андреем Ковалёвым — и разговор получился настолько насыщенным, что его точно хватит на целый выпуск подкаста!)

«Чай с лимоном» готовится к новому эфиру: там будет и экономика, и управление, и пара неожиданных выводов!

А также призы! Книги Андрея Ковалева, и неожиданный сюрприз - скидка на отдых в одной из лучших и красивейших усадеб Подмосковья.

А в какой? Узнайте посмотрев выпуск!
❤‍🔥3🔥21
☕️ Новый выпуск «Чая с лимоном» уже ждёт вас! ☕️

Сегодня в гостях — наш хороший друг и талантливый учитель математики и не менее талантливый стендап‑комик Борис Зелигер!

Борис — мастер интеллектуального стендапа: его взгляд на мир одновременно тонкий, элегантный и безумно смешной. Вы наверняка слышали о его выступлениях на YouTube или шоу «Токсики» Ильи Соболева — теперь он делится своими мыслями в нашем подкасте!

Это уже второй наш разговор с Борисом… А когда был первый? 😏 Об этом — в выпуске!

🔔 Включайте новый эпизод и наслаждайтесь атмосферой уюта и отличного юмора!
🔥3❤‍🔥1
В новом выпуске «Чая с лимоном» — человек‑эпоха: Андрей Ковалёв.

Предприниматель с десятками реализованных проектов, автор песен, покровитель искусств и человек, который не боится ставить амбициозные цели для всей страны.

О чём поговорили:

▫️Как зарождался бизнес и какие вызовы пришлось преодолеть.
▫️Почему Андрея Ковалёва считают современным Столыпиным.
▫️Экономика России: от идей к глобальному лидерству.
▫️Поместье как символ ответственности: почему это не просто роскошь, а миссия.

Вас ждёт не только увлекательная информация, но и эксклюзивные подарки от нашего гостя!

В розыгрыше — два экземпляра книги «Динозавр, который выжил» с личным автографом автора, а также специальные скидки на проживание в исторической усадьбе Гребнево в Подмосковье — в «месте силы» Андрея Аркадьевича.

Хотите узнать, как получить эти подарки? Смотрите новый выпуск — и всё станет ясно!

Погрузитесь в историю успеха и философии сильного человека!
🔥31
Forwarded from ИЭУиП МГПУ
«Спасать жизни – это тоже подвиг»


У нас в гостях была Людмила Болилая – Герой России, медицинская сестра мотострелкового полка, ефрейтор. Женщина, чье имя навсегда вписано в историю страны!🎖️

За чашкой чая мы взяли интервью о самом сокровенном:
🔴О патриотизме – когда Родина становится не просто словом, а судьбой.
🔴О семье – как о главной опоре, которая держит даже в самых суровых испытаниях.
🔴О мире – какой ценой он сохраняется и почему так важен сегодня.

Человек самой мирной и одновременно героической профессии – Людмила Вячеславовна знает цену жизни, как никто другой. 👩‍⚕️ Её слова – это не теория, а правда, проверенная личным опытом.

Этот разговор мы обязательно покажем вам. Ожидайте выпуск в наших социальных сетях. ‼️ Не пропустите – честно, глубоко, без прикрас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63💘2
Forwarded from ИЭУиП МГПУ
«Музыка – это не фон. Это лекарство»


🎶 Сегодня стены нашего института наполнились музыкой, даже когда инструменты молчали. У нас в гостях побывал Николай Цинман – дирижер, человек, который слышит мир по-особенному.

Интервью получилось многогранным, как хорошая симфония. 🔮 Говорили о музыке – универсальном языке, понятном каждому сердцу. О путешествиях, которые для дирижера не просто смена городов, а смена звучаний и ритмов. Коснулись и Москвы – Николай сравнил столицу с огромным оркестром, где у каждого района свой тембр и темп. 🎼

Отдельно затронули тему, которая волнует многих: влияние музыки на здоровье. Почему классика лечит, а правильно подобранный ритм способен замедлить бег тревожных мыслей? 🌱 И конечно, поговорили о восприятии – как дирижер слышит то, чего не слышат другие, и можно ли этому научиться.

🎬 Выпуск с Николаем Цинманом скоро в наших соцсетях! Обещаем — вы начнете слушать мир иначе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🤝2
Привет, друзья! 👋

У нас потрясающий гость в новом выпуске подкаста «Чай с лимоном» — Дмитрий Петров, известный полиглот, синхронный переводчик и автор уникальной методики изучения языков.

Дмитрий владеет более чем 30 языками и помог тысячам людей сделать первые шаги в освоении иностранных языков.
В программе «Полиглот» он за 16 занятий учил зрителей основам разных языков — и доказал, что это реально!

В выпуске мы разобрали самые частые вопросы, которые возникают у людей, когда речь заходит об изучении языков:

▫️С чего начать, если языков много, а времени мало?
▫️Как не бросить на полпути?
▫️Есть ли «самый лёгкий» язык?
▫️И иногое другое!

💡 Получите порцию мотивации и практических советов от настоящего мастера!

Скорее наливайте чай и смотрите новый выпуск прямо сейчас!
🔥2👌1
Новый выпуск подкаста «Чай с лимоном» — уже здесь!

После небольших каникул мы вернулись с особенной беседой — в гостях у нас Людмила Вячеславовна Болилая, Герой России, медицинская сестра мотострелкового полка, ефрейтор.

👩‍⚕️ Её профессия — самая мирная. Её подвиг — самый героический.

За чашкой чая мы говорили о том, что действительно важно:
🔸 О патриотизме — когда Родина становится не просто словом, а судьбой.
🔸 О семье — как о главной опоре в самых суровых испытаниях.
🔸 О мире — какой ценой он сохраняется и почему так важен сегодня.

Её слова — не теория, а правда, проверенная личным опытом.

🎙️ Смотрите новый выпуск подкаста прямо сейчас!
👏51🔥1👌1
Дорогие друзья, с Днём России! ❤️🇷🇺

Сегодня — прекрасный повод вспомнить, как много зависит от людей, которые искренне любят свою страну и каждый день делают её лучше.

В честь праздника мы собрали для вас выпуски с нашими замечательными гостями — теми, кто трудится на благо России:

Выпуск с депутатом Государственной Думы
Выпуск с депутатом Московской городской Думы
Выпуск с муниципальным депутатом
Выпуск с Уполномоченным по правам человека города Москвы
Выпуск с первым госслужащим, отправившимся на СВО
Выпуск с Героем России

Пусть эти истории напомнят нам, как важно поддерживать друг друга и вместе идти вперёд! 💪
❤‍🔥4🔥4
Что, если путешествие — это не смена городов, а смена ритмов? А доверие в музыке важнее техники?

В новом выпуске подкаста «Чай с лимоном» мы погружаемся в мир звуков вместе с Николаем Цинманом — дирижёром, который слышит то, что другие не замечают.

Тема: «Форте и пиано: разговор между нот»

Вас ждёт:
▫️откровенный разговор о магии музыки — почему она понятна без слов?
▫️взгляд изнутри: как дирижёр видит мир через партитуру и жизнь через мелодию;
▫️неожиданные факты: как ритм замедляет тревогу, а классика становится лекарством;
▫️секреты творческого взаимодействия — как создать гармонию не только в музыке, но и в команде.

🎬 Новый выпуск уже на ВК Видео
Нажмите play — и позвольте музыке говорить с вами!
🔥31
Гордимся нашими победителями!

Итоги «Я — профессионал» давно подведены, и наконец‑то у нас состоялась долгожданная встреча с нашими звёздочками! 🌟

Этот год стал по-настоящему особенным: наш институт забрал половину всех золотых медалей, полученных МГПУ! Это невероятный результат — и огромная заслуга ребят и их наставников 👏

За чашкой чая мы поговорили по душам: обсудили, что мотивирует студентов участвовать в конкурсе, с какими трудностями они сталкиваются и какие планы строят дальше.

Слушать их идеи и амбиции — отдельное удовольствие: столько энергии, искренности и стремления развиваться! 🔥

Горжусь нашей командой и верю, что впереди у ребят ещё больше побед. А мы, со своей стороны, рады что смогли их поддерживать ❤️
7❤‍🔥4