Наконец-то нашел время немного позаниматься с нашими Скимнами🦁

В субботу маленькой группой полазали с веревкой по крутому осыпному склону из очень нестабильной опоки.

Благодаря тому, что нас было совсем немного, всем хватило снаряжения и мы смогли развесить интересный маршрут который проходили на время.

Маршрут состоял из 3 разных техничных подъемов с жумаром и двух спусков дюльфером.

Ребята показали время от 5:01 до 9:19 минут. Я прошелся вне зачета за 4:14.

В мае постараемся еще позаниматься на вертикальных перилах и освоить переправу.

#RWC_скимен

🏃‍♂️Первая ультра в текущем году

🌲Меловые Сосны к60

Почти 58 км, и 1500 набора высоты за рекордные для меня 6 часов 12 минут.

Два года назад, подобную дистанцию на «Сокровищах Атамана» (мою первую ультру) я пробежал за 7:18. На «Соснах» toplist прогнозировал мне 7:05 и я поставил цель выбежать из 7 часов. По итогу, чуть чуть не хватило чтобы выйти из 6 часов.

Пришел 17 в абсолюте и 8 в своей возрастной категории 💪 Хотя это не имеет никакого значения 😉

Тут, наверное, большую роль сыграла гиперкомпенсация после гонки в Ингушетии. Да и морально, после сплошного набора 1300 метров в условиях гипоксии, горки по 170 метров в Хвалынске пролетали незаметно😅

Сил хватило на то, чтобы в этот же день вернуться в Саратов, поисповедовать прихожан после вечерней службы и подготовить храм к воскресной архиерейской Литургии

#RWC_бег

🏃‍♂️Петровский полумарафон

Можно конечно порадоваться за то, что я вышел в половинке из полутора часов, НО! Есть подозрение что дистанция короче заявленных 21.1 км😅

У многих часы показали 20.4 км, и тогда получается, что средний темп у меня был 4:22. Это уже намного ближе к правде, так как еще в субботу я еле еле пропыхтел 5 км по 4:11 и вряд ли я вытянул бы половинку по 4:13🤔

Ну даже темпом 4:22 я очень доволен, учитывая жару, местами вырезанный асфальт, лесенки и мостики, а также то, что я немного заплутал в разметке и дал лишнюю небольшую петлю.

🏅В итоге 13 в абсолюте, 12 по мужикам и 4 в своей возрастной категории. Но до 3 места было очень далеко - разница 8 минут🤦‍♂️ Хотя я и не претендовал на тумбочку😅

Еще был интересный опыт - впервые за 3 года соревновательного опыта я вышел на старт в подряснике и епитрахили… но не чтобы бежать в этом😅 Пропели с о.Кириллом тропарь Пасхи поприветствовали народ пасхальным приветствием и окатили всех святой водой чтоб у всех без травм и по личникам 💪 Снял быстро подрясник и встал в створ🏃‍♂️

Когда бежал мимо одного из храмов кричал бабулькам «Христос Воскресе» и… не услышал от них ответа🤔 Хорошо хоть в пятидесяти метрах от храма мне отвечали служители порядка. Видимо в районных центрах бабульки все еще не все шибко дружелюбные😅

Всем бег🏃‍♂️

#RWC_бег