Чем закончить недельный марафон постовых богослужений?
Подготовить к покраске Алтарь👷
Сегодня после долгой службы с чином Торжества Православия, с братией выносили из алтаря все что можно вынести, а что нельзя, капитально упаковывали в полиэтилен.
Теперь самое главное, в среду, после покраски стен, успеть вернуть все на свои места и сделать это до начала Литургии Преждеосвященных Даров🙏
#RWC_храм_на_горе
Подготовить к покраске Алтарь👷
Сегодня после долгой службы с чином Торжества Православия, с братией выносили из алтаря все что можно вынести, а что нельзя, капитально упаковывали в полиэтилен.
Теперь самое главное, в среду, после покраски стен, успеть вернуть все на свои места и сделать это до начала Литургии Преждеосвященных Даров🙏
#RWC_храм_на_горе
На удивление она прошла довольно легко и радостно.
Самое парадоксальное, что я впервые, между долгими службами решил активно тренироваться.
Получился такой распорядок дня: с 8 до 12 служба, обед, 30 минут сна и тренировка до вечера, с 18 до 19:30 служба, ужин и вечерняя тренировка. И так всю неделю с понедельника по воскресенье.
Виды тренировок можно увидеть на скринах с гармин коннекта. Кстати вот ссылка на мой аккаунт, кто есть в гармин коннекте, подключайтесь😉 Днем были основные тренировки, а вечером восстановительные на велостанке. За неделю вышли три силовые, две интервальные, одна работа в уклон в третьей пульсовой зоне и остальные низкоинтенсивные работы.
Как это не парадоксально, но с таким распорядком дня, эта неделя была самой легкой первой неделей поста за все годы моей активной церковной жизни. Наверное это благодаря разнообразию.
И да, во время длительных тренировок можно слушать полезные подкасты или аудиокниги, либо читать Иисусову молитву, а во время силовых просто читать книги между подходами😉 В «Гефсимании» у нас специально для этого есть мини библиотека с духовной литературой.
❓А как прошла ваша первая неделя Поста❓
#RWC_orthodox
#RWC_бег
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Мы закончили покраску алтаря и клироса в храме 👏🥳
Теперь у нас все стены чистенькие, новенькие и в более теплом и приятном для глаз оттенке😍
Вчера с братией наводили порядок в алтаре и возвращали все на свои места. Слава Богу, успели до начала вечерней Литургии Преждеосвященных Даров🙏
Кстати, сегодня наш мозаичист Катя, сказала что закончила изготовление мозаики для еще одного Саратовского храма и приступает к работам по изготовлению мозаик с изображением архангелов, которые мы планируем установить в ниши входной группы. Такими темпами, с Божьей помощью, успеем к осени🔥 Самое главное - собрать средства на всю эту красоту😅
#RWC_храм_на_горе
Теперь у нас все стены чистенькие, новенькие и в более теплом и приятном для глаз оттенке😍
Вчера с братией наводили порядок в алтаре и возвращали все на свои места. Слава Богу, успели до начала вечерней Литургии Преждеосвященных Даров🙏
Кстати, сегодня наш мозаичист Катя, сказала что закончила изготовление мозаики для еще одного Саратовского храма и приступает к работам по изготовлению мозаик с изображением архангелов, которые мы планируем установить в ниши входной группы. Такими темпами, с Божьей помощью, успеем к осени🔥 Самое главное - собрать средства на всю эту красоту😅
#RWC_храм_на_горе
Закрыли горнолыжный сезон⛷️
Прямо под закрытие сезона поставил моего юного падавана Некита на горные лыжи.
На первом видео его успехи в первый и, пока, единственный день катания🔥 Когда стемнело он уже раскатывал красный склон практически на прямых лыжах.
На втором видео мой завершающий сезон спуск (разогнался до 75 км/ч🚀)
А еще, мы наконец-то встретились и провели время с моими самыми старшими крестниками. Круто, когда дети уже могут разделять с тобой любимые экстримальные развлечения💪
Прямо под закрытие сезона поставил моего юного падавана Некита на горные лыжи.
На первом видео его успехи в первый и, пока, единственный день катания🔥 Когда стемнело он уже раскатывал красный склон практически на прямых лыжах.
На втором видео мой завершающий сезон спуск (разогнался до 75 км/ч🚀)
А еще, мы наконец-то встретились и провели время с моими самыми старшими крестниками. Круто, когда дети уже могут разделять с тобой любимые экстримальные развлечения💪
👍14🔥10
Насыщенность двух прошедших дней🫡
🤩 В среду навели порядок в алтаре после покраски, отслужили вечернюю Литургию Преждеосвященных Даров и я сразу после службы помчался в молодежку «Слово», рассказывать ребятам об этой самой Литургии, которая, в строгом понимании слова, не Литургия😅
🤩 Вчера встретился с глав. врачом СГКБ №5 и зав. отделением женской консультации, пациентов которой, с недавнего времени, я поставлен духовно окормлять. А вечером провел собрание молодежного актива епархии посвященное проведению традиционной Пасхальной ярмарки. Помимо этого, целый день занимался подготовкой нового грантового проекта, о котором, надеюсь, в скором времени вы узнаете😉
🏃♂️С тренировками на этой неделе все пока очень слабенько, отдыхаю от двух интенсивных недель.
🚴В понедельник легко покрутил велостанок на голодный желудок
⛷️Во вторник весь день катался на горных лыжах (ну хоть статика хорошая была)
👷В среду было не до спорта
🏊♂️Вчера завершил день бассейном.
Сегодня надо немного восполнить потери, сделать небольшую силовую и пробежать длительную.
🏃♂️С тренировками на этой неделе все пока очень слабенько, отдыхаю от двух интенсивных недель.
🚴В понедельник легко покрутил велостанок на голодный желудок
⛷️Во вторник весь день катался на горных лыжах (ну хоть статика хорошая была)
👷В среду было не до спорта
🏊♂️Вчера завершил день бассейном.
Сегодня надо немного восполнить потери, сделать небольшую силовую и пробежать длительную.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9