Закрываем сезон совместных точек поддержки!
Друзья, финальный аккорд – полумарафон «Моя Столица»!
Собираем все беговые клубы на одной точке, чтобы проводить сезон так, как мы умеем – громко, мощно и вместе!
Как всегда – заряжаем трассу музыкой с нами DJ КОСТЫЛЬ, а нашу технику заряжают автономные батареи Беркут.
Поддерживаем тех, кто бежит 10 км и 21,1 км!
📍 Точка:
(ориентир – заправка Лукойл)
📅 Время работы: с 10:00 до 15:30 (или до последнего финишера)
Когда мы едины – мы заметны!
Друзья, финальный аккорд – полумарафон «Моя Столица»!
Собираем все беговые клубы на одной точке, чтобы проводить сезон так, как мы умеем – громко, мощно и вместе!
Как всегда – заряжаем трассу музыкой с нами DJ КОСТЫЛЬ, а нашу технику заряжают автономные батареи Беркут.
Поддерживаем тех, кто бежит 10 км и 21,1 км!
📍 Точка:
55.703209, 37.550379(ориентир – заправка Лукойл)
📅 Время работы: с 10:00 до 15:30 (или до последнего финишера)
Когда мы едины – мы заметны!
🔥24❤14👍8
Сегодня свой день рождения отмечает один из соучредителей Союза любителей бега – Павел Валов.
Паша, с юбилеем!
Ты – это дисциплина, стратегия, точность и цифры. Без твоего системного подхода Союз любителей бега никогда бы не стал тем, чем он является сегодня. Спасибо, что ты с нами с самого начала, за твой вклад в развитие Союза и беговой культуры.
Желаем новых высот – и в спорте, и в жизни.
Крепкого здоровья, семейного счастья, мира и тепла в доме.
Пусть рядом всегда будут люди, которые ценят и поддерживают.
Мы очень рады, что ты часть нашей команды, и надеемся на твой дальнейший вклад в развитие Союза.
С днем рождения!
Паша, с юбилеем!
Ты – это дисциплина, стратегия, точность и цифры. Без твоего системного подхода Союз любителей бега никогда бы не стал тем, чем он является сегодня. Спасибо, что ты с нами с самого начала, за твой вклад в развитие Союза и беговой культуры.
Желаем новых высот – и в спорте, и в жизни.
Крепкого здоровья, семейного счастья, мира и тепла в доме.
Пусть рядом всегда будут люди, которые ценят и поддерживают.
Мы очень рады, что ты часть нашей команды, и надеемся на твой дальнейший вклад в развитие Союза.
С днем рождения!
🎉31❤🔥25❤17🔥3💋3👍2⚡1💘1
Forwarded from Russia Running
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Потому что видео о том, как правильно поддерживать бегуна, лишним точно не будет
Показываем, как шумно и весело сегодня работала точка поддержки на полумарафоне от Союза любителей бега.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤17🤩3
Полумарафон «Моя столица»
прошёл, а эмоции всё еще на пике.
Союз любителей бега был в самом сердце события:
• Наши пейсмейкеры задавали идеальный ритм на трассе.
• Точка поддержки заряжала энергией и мотивацией.
• Соучредители СЛБ выступили на лектории, поделившись опытом и инсайтами.
• Лекторий принял лидеров СЛБ, где мы говорили о беговом движении столицы, женском беге и взгляде профессионалов на любительский бег.
Огромная благодарность организаторам за чуткое внимание к беговым клубам и реальный вклад в развитие беговой культуры.
Мы это ценим! 🙌
А мы продолжаем двигаться в заданном векторе.
Впереди – много совместных пробежек, новые истории про беговые клубы и плавный переход в «межсезонье».
Хотя какое уж тут межсезонье, когда старты стали круглогодичные!😉
прошёл, а эмоции всё еще на пике.
Союз любителей бега был в самом сердце события:
• Наши пейсмейкеры задавали идеальный ритм на трассе.
• Точка поддержки заряжала энергией и мотивацией.
• Соучредители СЛБ выступили на лектории, поделившись опытом и инсайтами.
• Лекторий принял лидеров СЛБ, где мы говорили о беговом движении столицы, женском беге и взгляде профессионалов на любительский бег.
Огромная благодарность организаторам за чуткое внимание к беговым клубам и реальный вклад в развитие беговой культуры.
Мы это ценим! 🙌
А мы продолжаем двигаться в заданном векторе.
Впереди – много совместных пробежек, новые истории про беговые клубы и плавный переход в «межсезонье».
Хотя какое уж тут межсезонье, когда старты стали круглогодичные!😉
❤29🔥6
Ты бегаешь, а кайфа нет? Дело не в тебе – дело в скорости
Все вокруг кричат про «эйфорию бегуна», а ты после пробежки чувствуешь только усталость.
Спойлер: ты просто бежишь слишком быстро или слишком мало.
В карусели ➡️ рассказали какие гормоны реально работают, почему 25 минут это мало и что конкретно делать, чтобы поймать тот самый кайф.
👉 Листай, сохраняй, пересылай другу, который всё ещё не кайфует от бега
💌 Сотрудничество: info@rununion.ru
💬 TГ | 💙 ВК | 💬 MAX
Все вокруг кричат про «эйфорию бегуна», а ты после пробежки чувствуешь только усталость.
В карусели ➡️ рассказали какие гормоны реально работают, почему 25 минут это мало и что конкретно делать, чтобы поймать тот самый кайф.
👉 Листай, сохраняй, пересылай другу, который всё ещё не кайфует от бега
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤4💯1
Есть вещи, которые приложение для бега никогда тебе не покажет 👀
Можно регулярно тренироваться, добавлять километры и следить за темпом – и все равно упираться в потолок.
Спойлер: дело может быть совсем не в количестве тренировок.
Вместе с нашим партнером – Инновационным центром ОКР «Рекордика» в карусели ➡️ раскрываем 6 популярных мифов о беге, которые мешают прогрессировать.
Кстати, в «Рекордике» можно пройти то самое комплексное тестирование и разобраться в своих показателях.
👉 Листай, сохраняй и отправляй другу, который все еще считает, что для нового личника нужно просто добавить еще пару километров
💌 Сотрудничество: info@rununion.ru
💬 TГ | 💙 ВК | 💬 MAX
Можно регулярно тренироваться, добавлять километры и следить за темпом – и все равно упираться в потолок.
Вместе с нашим партнером – Инновационным центром ОКР «Рекордика» в карусели ➡️ раскрываем 6 популярных мифов о беге, которые мешают прогрессировать.
Кстати, в «Рекордике» можно пройти то самое комплексное тестирование и разобраться в своих показателях.
👉 Листай, сохраняй и отправляй другу, который все еще считает, что для нового личника нужно просто добавить еще пару километров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
100❤7👍6🔥5