Представляем двух спикеров Второй конференции Союза любителей бега*, которые расскажут нам о сердце.

Благодарим за такую возможность Инновационный центр Олимпийского комитета России «Рекордика»

👉Андрей Спасский

Об эксперте:
• доктор медицинских наук, спортивный кардиолог Инновационного центра Олимпийского комитета России «Рекордика»;
• более 40 лет врачебной практики, эксперт по вопросам спортивного сердца и синдрома перетренированности;
• профессор кафедр РУДН и РНИМУ им. Н. И. Пирогова, автор более 200 научных публикаций.
 

Тема: «Бег к инфаркту, бег от инфаркта: в чём разница?»
 
О чём поговорим:
• где проходит грань между нагрузками, которые укрепляют сердце, и теми, что могут ему навредить;
• что такое «спортивное сердце»: хорошо это или плохо;
• нужна ли бегунам фармакологическая поддержка и в каких случаях она действительно оправдана.
 
👉Александр Ваваев

Об эксперте:

• кандидат биологических наук, эксперт в области физиологии и биохимии спорта;
• руководитель управления научно-методического сопровождения спортивной подготовки Инновационного центра Олимпийского комитета России «Рекордика»;
• более 12 лет занимается комплексным контролем спортсменов, в 2019–2022 годах возглавлял комплексную научную группу сборной России по скалолазанию.

Тема: «Как правильно тренировать сердце: физиология тренировочных зон»
 
О чём поговорим:
• что такое тренировочные пульсовые зоны и как они определяются;
• почему сердце адаптируется к нагрузкам только при работе в определённых зонах интенсивности;
• какие изменения происходят в сердце при регулярных тренировках;
• кому и когда стоит пройти функциональное тестирование для более эффективных и безопасных тренировок.

*Регистрация на конференцию доступна клубам Союза любителей бега.

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Питер, встречаемся на точках поддержки марафона Белые ночи

Хотите стать частью спортивного праздника и зарядить бегунов энергией?

Мы будем рады видеть вас на наших совместных точках поддержки вместе с:
👉 Skuratov Running Club
Исаакиевская площадь, д.1
👉 5 вёрст
Смольный проезд, д.1

(на карте болельщика 12 и 20)

Все подробности о работе точки, логистике и оснащении читайте здесь:
🔗 ТОЧКА Skuratov Running Club и Союз любителей бега
🔗 ТОЧКА 5 вёрст и Союз любителей бега

🌧️ Питер обещает быть мокрым!
Обязательно берите с собой дождевики и резиновые сапоги.

Именно в такую погоду ваша поддержка нужна как никогда.
Покажем спортсменам, что никакая погода не помешает финишу, а питерские болельщики — самые стойкие! 🙌

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Знаете, что такое настоящая «жемчужина» любой конференции?

Это живое общение.

Возможность пересечься со знакомыми по беговому комьюнити, узнать, как другие клубы и организаторы решают рабочие задачи, перенять фишки и просто выдохнуть в кругу своих. Самый выдающийся опыт всегда добывается в кулуарах!

Вторая конференция Союза любителей бега пройдет 11 июля*.

Мы собираем на одной площадке лидеров беговых клубов и организаторов забегов, чтобы создать идеальную среду для того самого живого общения и нетворкинга.

Больше диалогов, меньше монологов. Только свои люди и обмен реальным опытом.

* доступ на конференцию возможен лидерам беговых клубов и организаторам забегов, которые являются членами Союза

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Всем отличных выгодных и легких ног на Белых ночах от Бегового сообщества.

Сегодня будем на лектории ЭКСПО в 13:00 😉

Приходите!

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Объединение и развитие сообществ через digital-инструменты

Рады представить сразу трех спикеров Конференции* Союза любителей бега:

Андрей Зайцев,
INTVL.Russia: «Как сформировать и удержать беговое комьюнити на базе
приложения»

• Основатель бегового сообщества INTVL.Russia — крупнейшего русскоязычного комьюнити на платформе INTVL. В международном рейтинге top-2.
• Организатор первого в России официального DJ‑run на полумарафоне (21,1 км с бегущим диджеем и живым сетом на всю дистанцию).
• Амбассадор беговой культуры и популяризатор массового спорта в России.

О чём будет выступление:
• как мотивировать и удерживать участников без платных курсов и тренеров.
• как организовать масштабное беговое событие с нуля: от идеи до официального старта.
• какие механики и геймификация работают в любительском спорте.
• как коллаборации с музыкантами и брендами помогают расти и привлекать партнёров.

Алина Герасимова и Ирина Шанина, Бегаешь как девчонка: «Как мы увеличили количество регулярно бегающих девушек, объединив офлайн-сообщество и цифровой продукт»

Ира Шанина, лидер клуба Бегаешь как девчонка Москва, автор приложения Бегаешь как девчонка
Алина Герасимова, марафонец, ультрамарафонец, лидер клуба Бегаешь как девчонка Москва

О чём будет выступление:
• как заинтересовать беговыми тренировками тех, кто никогда не мечтал стать спортсменом.
• как превратить первую пробежку в привычку регулярно двигаться.
• как масштабировать эту привычку, объединив офлайн-сообщество и цифровой продукт.

Ирина Севостьянова: «Stayfitt: Цифровая экосистема для управления корпоративным спортом и сплочения команд»

- Реализовала более 60 велбинг проектов.
· EX организатор фестивалей спорта Ironstar & Rosa Run.
· Победитель заплывов на открытой воде серии X-Waters и TIMERMAN.
· В 2024 сделала три полужелезные дистанции триатлона (113 км) и получила квалификацию на любительский Чемпионат Мира в Словакию.

О чём будет выступление:
• спорт как бизнес-инструмент. Корпоративная активность в измеримых показателях
• инструменты управления и сегментации участников вне зависимости от степени начальной подготовки
• геймификация спорта и внутренняя валюта, которую можно оценить внутри компании

*Регистрация на конференцию доступна клубам Союза любителей бега.

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Что дает Союз клубам? И зачем вообще вступать?🤔

Один из самых популярных вопросов, которые мы слышим от потенциальных участников. В двух словах не рассказать — список привилегий растет каждый месяц. Но мы попробуем выделить главное 👇

1. Рост и узнаваемость
• Взаимный пиар и кросс-промо в соцсетях: мы помогаем друг другу расти.
• Интерактивная карта клубов Москвы и МО. Теперь новые бегуны смогут легко найти вас и вашу тренировку.

2. Нетворкинг и развитие
• Закрытые конференции, паблик-токи и обмен лучшими практиками.
• Вы перестаете вариться в «собственном соку» и становитесь частью большой экосистемы бегового сообщества региона.

3. Весомый голос в диалоге с властью
• Одному клубу сложно решить вопрос с инфраструктурой. Вместе с Союзом мы напрямую работаем с администрациями, министерствами и Федерацией.
• Ваши локальные проблемы становятся общими задачами, которые мы решаем на уровне города.

4. Эксклюзивные бонусы
• Скидки на крупнейшие слоты от партнеров СЛБ.
• Закрытые клубные мероприятия.
• Личный кабинет и участие в официальном рейтинге клубов СЛБ.

Итоги первого полугодия 2026, планы до конца года и свежий апдейт рейтинга клубов разберем в специальном блоке «СЛБ» на Второй Конференции Союза любителей бега*!

*Регистрация на конференцию доступна клубам Союза любителей бега.

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU

Мы такие разные и все-таки мы вместе

Союз любителей бега это 269 клубов, сообществ, организаторов стартов из Москвы и МО. Абсолютно разных по целям, формату, условиям участия и тренировочному процессу.
Сколько нас всего? Кто наши участники? Какая миссия у каждого из нас?

С этим и многим другим разберемся прямо на сцене на паблик-токе клубов СЛБ: Rosatom Running Club, Пыльные Гантели, PAWS Running Club, MYTISCHI BEGOOD, Капибара.

Ведущая паблик-тока Елена Орлова

Готовьте свои вопросы к представителям, будет интересно!

*Регистрация на конференцию доступна клубам Союза любителей бега.

✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🔠 RunUnion.RU