🏃‍♂️ БЕГ В МАНЕЖЕ – ЭТО ОСОБАЯ МАГИЯ!

Бегуны! Любите ли вы спринт или марафон – неважно. Бег в манеже – это динамично, красиво и зрелищно.

21-22 февраля 2026 в легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ (Москва, Ярославское ш., д.26, к.4) – соревнование "Скорость" от Бегового сообщества.

Атлеты проверят свои силы на спринтерских и средних дистанциях: от 60 метров до 1 мили и в эстафетах.

Если никогда не были на таких мероприятиях – это ваш шанс!

Приходите поддержать бегунов:
✅ С флагами ваших клубов
✅ С трещотками и отличным настроением
✅ С готовностью создать атмосферу, которая поднимет темп

Хотите проникнуться атмосферой заранее?
Статья про бег в манеже для вдохновения 👉https://dzen.ru/a/aZXhSeUWgS_4C4lm?share_to=link

СУББОТНИЕ ПРОБЕЖКИ С БЕГОВЫМИ КЛУБАМИ СОЮЗА

В субботу 21 февраля Дима Беляев и Виктор Мартынов бежали на «БЛИН! Бежим?» с GreenRun Team и С95 ЗИЛ.

О клубе GreenRun Team
Существует с декабря 2024 г.
📍 Амфитеатр на наб. Марка Шагала.
Суббота, 10:00, в любую погоду круглый год.
Групповые тренировки и онлайн-сопровождение. Первая - бесплатно! После тренировки - ароматный чай.

История и миссия
Задача была создать клуб для вовлечения людей в бег и наладить регулярность тренировок. Планировали онлайн-сопровождение, но получили больше! Теплая атмосфера, общение на любые темы, совместные выезды. Уже три праздника мы организовали и уверены, что все еще впереди!

Участники
К нам приходят люди от 14 до 55 лет, разного уровня подготовки. Индивидуальный подход дает возможность тренироваться вместе. Приходят за общением, активностью и результатами! Часто бег помогает в решении жизненных проблем. Мы общаемся вне тренировок, ходим на мероприятия с детьми. Получается у нас и клуб, и сообщество!

Ценности
Доброжелательность. Мы разные, но тренируемся вместе, каждый получает нагрузку, к которой готов. Самое важное - здоровье и здоровый бег, только тогда будут результаты!

Сообщество и Союз
Быть частью означает быть признанным. У нас одни задачи - объединение и поддержка. Появилось ощущение уверенности, что мы на одной волне! Это обмен опытом, организация точек поддержки на Забегах.
В Союз вступили, чтобы показать себя и локацию. Сейчас видим: вместе делаем общее дело и у нас одни ценности!

Вклад в движение
Мы маленький клуб, но уже провели три мероприятия: «Трейл Berkut» в рамках Offroad fest 2025, «Забег обещаний», Беговая Масленица «Блин! Бежим». Выставляем точки поддержки на стартах. Объединяем людей, создаем здоровую атмосферу и развиваем свою локацию.

Когда мы едины – мы заметны!
Следующая суббота – новый клуб, новая история.

#СоюзЛюбителейБега #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Представляем спикера Конференции Союза любителей бега: Денис ДОЛЖЕНКО

Личный бренд в спорте

Как вести соцсети, чтобы бренды и организаторы забегов хотели с тобой сотрудничать? Как стать пейсмейкером или амбассадором старта?

Ответы на эти вопросы даст эксперт по личному бренду Денис Долженко:
• Председатель Вологодского Спортивного Союза
• Член Совета по развитию спорта при Губернаторе области
• Ультрамарфонец, ментор, эксперт

Денис расскажет:
✅ Как упаковать свой опыт, чтобы он «продавал» тебя
✅ Какие контент-стратегии работают в спортивной нише
✅ Как выстроить доверие с партнёрами и организаторами
✅ Личный путь: от бегуна к амбассадору и пейсмейкеру

Это практика, а не теория: реальные кейсы, инструменты и ответы на твои вопросы.

Готовы прокачать личный бренд и открыть новые возможности в спорте?

Ждём вас 14 марта в зале №2*

*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉https://rununion.ru/registration

Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Спикеры Конференции СЛБ: Подкаст, как инструмент продвижения. Как сообществу продвигать себя через подкаст?

Расскажем всё: от создания до монетизации!
✅ Как запустить подкаст и вывести его на все площадки
✅ Где находить гостей и клиентов через аудио-контент
✅ Реальные цифры: сколько это стоит и как окупается

Эксперты-подкастеры с опытом:
• Сергей Черепанов - основатель «Академии марафона» и сооснователь СЛБ, автор подкаста «Держи темп»
• Андрей Летуновский - автор блога «Я - побежал», сооснователь С95 и СЛБ, ведущий подкаста «PRO паркран».

Это не теория, а личный опыт: какие инструменты работают, где искать аудиторию и как подкаст помогает развивать клуб и привлекать партнёров.

📅Ждём вас 14 марта в зале №1*
*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉 https://rununion.ru/registration
Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Продолжаем знакомить со спикерами СЛБ-Конференции: Юрий СДОБНИКОВ

Тема: «Профилактика травм в беге: современные принципы»

Об эксперте:
• Травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и ЛФК
• Основатель клуба «Спортивная секция»
• Сооснователь клиники «Физиокульт»

О чём будет выступление:
- Почему возникают травмы при нагрузках на длинные дистанции и в трейле
- Как выстроить тренировочный процесс, чтобы бегать долго и без боли
- Современные подходы к восстановлению и укреплению опорно-двигательного аппарата
- Практические рекомендации: что делать до, во время и после забега
- Какие упражнения и как выполнять для профилактики
- Что не ускоряет восстановление и тратит ваше время впустую

Это не просто теория, а прикладные знания от врача, который работает со спортсменами и знает «боли» бегунов изнутри.

Ждём вас 14 марта в зале №1*

*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉https://rununion.ru/registration

Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Рады представить ещё одного спикера СЛБ-Конференции: Евгения ПИЩАЛОВ

Тема: «Личность тренера и её влияние на результаты спортсменов»

Об эксперте:
• Тренер, мастер спорта, сооснователь академии для тренеров @rocketscienze
• Магистр спортивных наук (Венгерский университет спорта, 2025)
• Тренер основного состава сборной России по лёгкой атлетике
• Подготовил мастеров спорта в лёгкой атлетике и скайраннинге
• Миссия: перенос научных открытий в реальный спорт

О чём будет выступление:
— Личность и компетенции тренера: что важнее?
— Как тренер влияет на физиологию подопечных без тренировок
— Хрупкий авторитет: как заслужить и удержать доверие
— Принятие решений и рефлексия — ключевые навыки тренера
Это глубокий разговор о том, что стоит за результатом: не только планы и нагрузки, но и личность того, кто ведёт спортсмена к цели.

Ждём вас 14 марта в зале №1*

*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉https://rununion.ru/registration

Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Представляем Спикера зала 2: Денис ТЕРЕХОВ.

Тема: Кожаные против кремниевых: будущее коммуникаций

Как использовать искусственный интеллект, чтобы он стал вашей суперсилой, а не заменил вас? Как остаться главным дирижёром этого кремниевого оркестра в эпоху, когда нейросети пишут, рисуют и анализируют за секунды?

Ответы на эти вопросы даст эксперт в области ИИ и коммуникаций Денис Терехов:
• CEO Корпорации AIR
• Основатель Агентства «Социальные сети»
• Депутат Законодательного собрания Красноярского края
• Ультрамарафонец, триатлет и альпинист - человек, привыкший управлять процессами в экстремальных условиях
• Основатель бегового сообщества Бегоин

Денис расскажет:
✅ Почему ИИ множит скорость и точность коммуникаций, и где это приносит пользу, а где - потраченное время
✅ Искусство промпта: почему роль человека как архитектора смыслов становится ключевой
✅ Обратная сторона цифры: какие риски несет стремительная трансформация отрасли
✅ Как выстроить рабочий процесс «человек + ИИ», чтобы получить кратный эффект, не потеряв контроль

Это не просто лекция о технологиях, а прикладной разбор того, как выжить и победить в мире, где кремний наступает на пятки.

Готовы возглавить технологическую революцию и заставить нейросети работать на вас?

Ждём вас 14 марта в зале №2*

*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉https://rununion.ru/registration

Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

СУББОТНИЕ ПРОБЕЖКИ С БЕГОВЫМИ КЛУБАМИ СОЮЗА

В субботу 28 февраля Дима Беляев и Виктор Мартынов бежали вместе с GRI (а до этого на 5 вёрст в Тимирязевском парке).

О беговом клубе GRI рассказал Максим Силаев:

"Бренд GRI существует с 2018 года. Мы всегда проводили открытые тренировки и бесплатные активности: пробежки с атлетами, просмотры трансляций, квесты.

В 2025 году открыли второй магазин в Москве, где удобно собираться. Там есть душ, шкафчики и кофемашина. Запустили челлендж «90 дней зимы», бегаем каждую неделю и не останавливаемся.

Девиз бренда — «бегунами для бегунов». В команде много бегунов, мы лично тестируем образцы. Ориентируемся на свой опыт. К нам приходят люди, разделяющие наши ценности! Такие же бегуны, как мы.

Создаём настроение вместе — это секретный ингредиент душевной атмосферы. Для нас важна открытость, дружелюбие и поддержка. Рады всем: опытным и новичкам. Не делим людей на своих и чужих.

Сегодня человеку нужен человек. Пример — Забег Маяков, который мы проводим вместе с командой С95. Хорошо, когда рядом есть беговые друзья! Поэтому мы вступили в Союз Любителей Бега. Нельзя отгораживаться от общества.

Открыты для всех и хотим, чтобы больше людей узнало о пробежках на Хлебозаводе. Хочется верить, что GRI не только закрывает потребности в экипировке, но и развивает беговое комьюнити! Строим бренд с улыбкой и формируем такое же улыбчивое сообщество. Пусть у каждого из нас поводов для улыбок будет больше!"

Когда мы едины – мы заметны!
Следующая суббота – новый клуб, новая история.

#СоюзЛюбителейБега #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

Рады представить спикера зала №2 на СЛБ-Конференции: Дмитрий ТАРАСОВ

Дмитрий открывает нашу конференцию. Он:
• Сооснователь Бегового сообщества, директор крупнейших в стране забегов, в том числе Московского Марафона, СберПрайм марафона «Белые ночи», Ночного забега;
• Первый зампрезидента Студенческой лиги лёгкой атлетики, член Общественной палаты Москвы;
• Сооснователь Союза любителей бега;
• Сооснователь Лиги марафонов БРИКС.

Дмитрий Тарасов 28 лет развивает проекты в спортивной индустрии — в том числе Nike, Reebok Russia, IMG Russia. А также сам активно бегает уже больше 10 лет, он 0— финишер 5 марафонов серии World Marathon Majors.

О чём будет выступление:
Дима — мотиватор. На конференции он расскажет о важности объединения в современной индустрии бега, раскроет роли каждого из лидеров в формировании бегового комьюнити, а также раскроет планы на этот год.

Ждём вас 14 марта в зале №2*
*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб — вступайте в Союз👉 https://rununion.ru/registration
Когда мы едины — мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны

🌷 С 8 Марта, наши прекрасные бегуньи!

Дорогие девушки и женщины! Поздравляем вас с Международным женским днем! 🏃‍♀️💨

Вы — сердце нашего бегового сообщества. Ваша энергия, упорство и улыбки на дистанции вдохновляют нас каждый день. Вы доказываете, что нет ничего невозможного, и украшаете собой любые трассы — от уютных парковых дорожек до больших марафонов.

Желаем вам всегда чувствовать себя сильными, свободными и счастливыми! Пусть каждый километр дарит радость, а рядом всегда будут надежные друзья и единомышленники.

Мы хотим, чтобы ваш бег был не только быстрым, но и максимально комфортным.

Именно поэтому к празднику подкаст PRO паркран, который делают в том числе участники Союза любителей бега подготовил важный эпизод «Не молчи!».

Это смелый разговор Киры, Регины, Юли и Маши о том, о чем часто принято молчать: приставания и домогательства на паркранах, стартах и в жизни. Многие откровения девушки держали в себе много лет и смогли впервые поделиться ими в студии, чтобы поддержать других.

Мы верим, что открытость поможет сделать наши пробежки безопасными для всех!

🎧 Поддержите девушек своим вниманием, послушайте эпизод:
• Яндекс.Музыка
• Apple Podcasts
• ВКонтакте
• Mave (все платформы)

Ещё раз с праздником! Будьте любимы, берегите себя и бегите навстречу своим мечтам! 💐

#8марта #женскийбег #паркран #СЛБ #Союзлюбителейбега

Продолжаем представлять спикеров СЛБ-Конференции: Вадим ЕЖОВ и Павел ВАЛОВ

Тема: «Электронные онлайн платформы для тренеров/клубов: планы/коммуникация/контроль»

Об экспертах:
• Вадим Ежов (Уфа) - основатель международного онлайн-клуба Endorphin, тренер по бегу и лыжам, наставник Академии S10.run, эксперт по силовой подготовке и реабилитации, призёр трейлов и марафонов
• Павел Валов - руководитель «Бег с Удовольствием», соучредитель Союза любителей бега, тренер, научивший бегать 1500+ человек, специалист по оптимизации, модератор зала №1

О чём будет выступление:
- Электронные инструменты коммуникации клуб/тренер - ученик
- Польза для всех участников процесса: для ученика, для тренера, для клуба
- Функционал, показатели эффективности на примере FinalSurge и S10
- Разбор нескольких практических кейсов

Это практический разговор о том, как технологии помогают тренеру быть ближе к спортсмену, а не к таблицам.

Ждём вас 14 марта в зале №1*
*Регистрация на события возможна только членам Союза любителей бега

Если у вас беговой клуб - вступайте в Союз👉 https://rununion.ru/registration
Когда мы едины - мы заметны!

#СоюзЛюбителейБега #СЛБ #БеговойКлуб #КогдаМыЕдиныМыЗаметны