Друзья,
Кто очень хотел пробежать Comrades!
Завтра открытие старта продаж для всех желающих!
Система регистрации будет проходить через лотерею🤞
Это будет юбилейный 100-й ультрамарафон в 2027г♥️
Окно для подачи заявок будет открыто с 09-22.09, у всех подавших анкету в эти дни шансы будут равны👌
https://comrades.com/
Кто очень хотел пробежать Comrades!
Завтра открытие старта продаж для всех желающих!
Система регистрации будет проходить через лотерею🤞
Это будет юбилейный 100-й ультрамарафон в 2027г♥️
Окно для подачи заявок будет открыто с 09-22.09, у всех подавших анкету в эти дни шансы будут равны👌
https://comrades.com/
1❤🔥9🔥5⚡2❤1
Сегодня наконец-то порадовала себя массажем!💆♀️
Как всегда, Богдан @Bo_justBo сегодня разобрал меня по винтикам, чтобы собрать заново, уже для новых рекордов! Я одна из тех, кто не спит на массаже)) Всегда есть о чем поговорить, интересно было обсудить его новые цели и недавние старты!
Знаете, что меня цепляет? Когда человек горит своим делом, этот огонь передается и тебе!
Еще и с подарками ушла🥹
Беру в привычку ходить на массаж так же дисциплинированно, как на пробежку!🤌
Рекомендую своего мастера:
https://t.me/salfe_care
Как всегда, Богдан @Bo_justBo сегодня разобрал меня по винтикам, чтобы собрать заново, уже для новых рекордов! Я одна из тех, кто не спит на массаже)) Всегда есть о чем поговорить, интересно было обсудить его новые цели и недавние старты!
Знаете, что меня цепляет? Когда человек горит своим делом, этот огонь передается и тебе!
Еще и с подарками ушла🥹
«Забота о себе, это не слабость. Это единственный способ оставаться в игре».
Беру в привычку ходить на массаж так же дисциплинированно, как на пробежку!🤌
Рекомендую своего мастера:
https://t.me/salfe_care
1🔥10❤3❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Сегодня утеплилась в +6 на улице)
Но как приятно было бежать по солнышку, которое согревало и подсвечивало меня!
Все гадала, какой у меня сегодня образ и тут Юлечка присылает: "Ну ты прям девушка Бонда 😎". Я в правильном настроении) нет плана Б, есть только план быстрее👌
Настроение бежать, творить и радовать окружающих) Как мой датчик пульсометра, который жил сегодня в радости повышенного пульса)
Кто сегодня еще не бегал, срочно выходите☀️
Я с утра, так и не увидела бегущих людей, и думаю, из-за холода многие попрятались на дорожке) либо, я просто выспалась и вышла позже)
Всем легкого настроения🤩
«Сделай это. Или не делай. Не надо пытаться»
Сегодня утеплилась в +6 на улице)
Но как приятно было бежать по солнышку, которое согревало и подсвечивало меня!
Все гадала, какой у меня сегодня образ и тут Юлечка присылает: "Ну ты прям девушка Бонда 😎". Я в правильном настроении) нет плана Б, есть только план быстрее👌
Настроение бежать, творить и радовать окружающих) Как мой датчик пульсометра, который жил сегодня в радости повышенного пульса)
Кто сегодня еще не бегал, срочно выходите
Я с утра, так и не увидела бегущих людей, и думаю, из-за холода многие попрятались на дорожке) либо, я просто выспалась и вышла позже)
Всем легкого настроения🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥12🔥2😍2
Forwarded from BIVIUM
В эту субботу наша пробежка переносится в Парк Горького 💨
12 сентября мы проведем длительную тренировку — 23 километра — в рамках специальной серии пробежек перед Московским Марафоном
Специальным гостем после пробежки будет Алексей Реунков — прекрасная возможность пообщаться с сильнейшим спортсменом, задать ему все интересующие вас вопросы и послушать истории из его богатого бегового опыта
Дата: 12.09.2026
Где: старт от магазина RUNLAB в Парке Горького
Во сколько: сбор — 9:00, старт — 9:30
Дистанция: 23 км
🔗 Ссылка на регистрацию: https://biviummoscow.timepad.ru/event/4188334/
12 сентября мы проведем длительную тренировку — 23 километра — в рамках специальной серии пробежек перед Московским Марафоном
Вас будут ждать пейсмейкеры от PACE X на темп от 5 до 7 мин на км, спортивное питание для тестирования и дегустации прямо на маршруте и после финиша, а также розыгрыш подарков от BIVIUM, ALTRA и POWERUP
Специальным гостем после пробежки будет Алексей Реунков — прекрасная возможность пообщаться с сильнейшим спортсменом, задать ему все интересующие вас вопросы и послушать истории из его богатого бегового опыта
Дата: 12.09.2026
Где: старт от магазина RUNLAB в Парке Горького
Во сколько: сбор — 9:00, старт — 9:30
Дистанция: 23 км
🔗 Ссылка на регистрацию: https://biviummoscow.timepad.ru/event/4188334/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥5❤3⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делаем разминку ТучкаG, Катя всегда ищет предлог пропустить😂
1🔥5❤4😁2
Сегодня было душевно и тепло!♥️
Наша тучка побегала, поделали СБУ, наши любимые тренера принесли угощения!
Саша привез мне вкуснейший лукум из Турции, иначе, меня не заманить😹 шутка, но это прекрасный повод))
Безумно соскучилась по Насте, Ринасу и Софии!!💔 было хорошо!!
Рада была встретить ребят, сегодня нас было много💪 столько обнимашек и кружений, в прямом смысле слова😹 прекрасная осень!
Наша тучка побегала, поделали СБУ, наши любимые тренера принесли угощения!
Саша привез мне вкуснейший лукум из Турции, иначе, меня не заманить😹 шутка, но это прекрасный повод))
Безумно соскучилась по Насте, Ринасу и Софии!!💔 было хорошо!!
Рада была встретить ребят, сегодня нас было много💪 столько обнимашек и кружений, в прямом смысле слова😹 прекрасная осень!
1❤9🔥5😍2
Доброе утро, друзья!♥️
Было очень вкусно!! Я летела!
Видела красивый рассвет, и дышала на полные легкие!😤
Сегодня в меню:
20мин разминки
7 серий: 1км (4:30-4:45, должна по 5:00, казнить) / 1км по 5:30 (та же история)
1км заминки
19км чистого асфальта!🛣️🫰
На 5 серии зарубилась с ребятами и бежала по 4:18🙈 ну не смогла удержаться) внутренняя энергия просилась) пока нет целевых стартов, думаю, можно чуть нарушить.. а на самом деле, это все вчерашние СБУ, мои приседания, и очки от чемпиона😎
Погода эталонно беговая, такую осень я очень люблю!🍁
«Слабая тренировка - та, после которой не о чем думать. Сильная - та, после которой мыслей слишком много.»
Было очень вкусно!! Я летела!
Видела красивый рассвет, и дышала на полные легкие!😤
Сегодня в меню:
20мин разминки
7 серий: 1км (4:30-4:45, должна по 5:00, казнить) / 1км по 5:30 (та же история)
1км заминки
19км чистого асфальта!🛣️🫰
На 5 серии зарубилась с ребятами и бежала по 4:18🙈 ну не смогла удержаться) внутренняя энергия просилась) пока нет целевых стартов, думаю, можно чуть нарушить.. а на самом деле, это все вчерашние СБУ, мои приседания, и очки от чемпиона😎
Погода эталонно беговая, такую осень я очень люблю!🍁
1🔥11❤3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Все побегали с утра?😅
Погода самая беговая, на второй половине дождь закончился и стало совсем хорошо) пробежка вышла самая, самая атмосферная и уютная)
Осень, адаптируемся🍁
Дж. Р. Р. Толкин писал: «Временами, особенно осенью, он вдруг начинал грустить о каких-то диких краях, и странные видения незнакомых гор наполняли его сны» . Рэй Брэдбери создал целую «осеннюю страну», где «люди - осенние люди, думающие только осенние мысли» .
Все побегали с утра?😅
Погода самая беговая, на второй половине дождь закончился и стало совсем хорошо) пробежка вышла самая, самая атмосферная и уютная)
Осень, адаптируемся🍁
1🔥10❤5😍2