Друзья, всем привет!♥️

Пока я разрываю временной континуум в 30+ часов полета, есть свежие мысли, напишу вам про Comrades!🏃‍♀️

Мое финишное время 08:58:59, чёткий пейс!)
Как друг сказал: На тоненького пробежала) а я считаю, идеально уложилась)

🏁 Старт в 5:00 утра, первая волна.. С самого начала договорились с друзьями держаться вместе. Цель одна, усилия равные, а видеть рядом улыбающееся страдающее лицо, это бесценно🫰😁

В стартовом накопителе я познакомилась с Инной, это был её первый Comrades, и я понимаю её чувства!🫂

Музыка, атмосфера, люди.. Один иностранец на старте предлагал мне зарядиться банкой соленых огурцов😂 и вот оно, гимн, песня Shosholoza, крик петуха, и мы стартовали!

Часть 1..

📈 И вот, после 20км увидела на горке резко пульс 180, и я поняла, что это будет ошибкой и вспомнила наставления Насти.. я отпустила друзей и поезд на 9 часов.. сбавила темп, медленно забиралась в горку уже одна.. через минуты 2-3 я снова их нагнала, хотя цели такой не ставила.. и открылось второе дыхание! Стало легко!

Было принято решение остаться в поезде всем вместе и идти к заветному времени из 9ч.. я подавала пейсерам воду, апельсины, снимала контент, улыбалась от счастья и людей вокруг! Поддержка невероятная с самого начала! Когда видишь родителей и детей в 5:00 утра стоящих с плакатами и кричащим Well done!!!! Это мурашки! Многие кричали мне Pink lady, отправляли поцелуи и бежали на встречу, будто я их близкая знакомая!!

Несколько раз меня пытались выдать замуж на дистанции👰‍♀️
Пара иностранцев настолько впечатлилась моей экипировкой, что хотели взять в жены)) хорошо, что я умею бегать медленно и им пришлось бежать вперед😂

Мы с Инной продолжили бежать рядом с пейсами, друзья решили нас отпустить и замедлиться.. и вот, 2 девчонки бегут рядом, поддерживая друг друга! Было и тяжело, и легко! У меня получалось снимать атмосферу, помогать пейсерам и поливать их водой, тк жаришка начала чувствоваться.. и брать в жилет для них и бегущих дополнительную воду! И если сначала, многие нас пытались вытолкнуть из пачки и занять свое место.. то потом, они пропустили нас вперед!

Снимая вам кружочки, местами успевала читать ваши теплые слова!! Вы даже не представляете, как это греет, когда ноги уже гудят, а в телефоне сотни "ДАВАЙ, ТЫ СМОЖЕШЬ!". Кружочки записывала и тренерам ТучкиG, они невероятные и команда бегунов, которых они собрали рядом с собой!! Ребята устроили нам с Колей настоящий штурм поддержки и любви в чате!!Кружочки отправляла и подружке Веронике, которая ждала меня на финише!
Команда поддержки наисильнейшая!!

И вот мы бежим с Инной, и ей приходит смс, что мы бежим на время 09:03 и после последней горки Поли Шортс нам необходимо ускоряться!
От пейсеров мы убежали на крайних 15км, тк 2 поезда на 9ч не укладывались во время, кто-то сошел с дистанции из них.. но спасибо, что комфортно провели! Тк тут может произойти все, что угодно! Темп они задавали очень бодро!

Часть 2…

Про трассу..

Я поняла, что правильно сделала, не изучая и не смотря на горки дистанции!

Поверьте, вы не вспомните ни одно название горки, тк вам каждая горка будет казаться невероятной! Но вот единственную мы все же запомнили! Поли Шортс! Она пришлась примерно на 76км и мы шли бодрым шагом вверх 2,5км, в самый пик жары.. на ней бежать нет смысла, только оставить последние силы..

Когда мы прошли эту горку и думали все, спуск! Но была еще одна горка, там мы забрались с помощью других пейсеров и тактика их забегания очень понравилась, возьму на заметку!

Финишные 5км, когда силы пришли из ниоткуда!! С Инной начали топить по 4:50! И уложились во времени! Легкость, никаких забитых мышц, и готовность бежать завтра уже были на финише!🏁

На следующий день мы много гуляли и у меня спрашивали, когда я бегала по пляжу, неужели у меня не болят мышцы😂 приятное чувство финишировать и понимать, что тактика была выбрана верная!

Отдельное спасибо моему тренеру Настюше Слепневой! Подготовила меня так, что волнения и сомнений в моих возможностях не было! Готова работать дальше!💪🫂

А когда на финише тебя встречают друзья, заботятся о тебе, обнимают, фотографируются и делятся своими впечатлениями, это бесценно! А потом увидела мою подружку с цветами на финише, и теплотой поддержки, это дорогого стоит!

Впереди у нас непростой перелет, но есть время на подумать, собраться мыслями.. обязательно соберу вас и поделюсь всеми подробностями о Comrades! А пока, есть огромное желание заслужить зеленый номер, сбегая 10 Comrades!

Обнимаю, не теряйте🫂🫰

Часть 3…