Привет, друзья!♥️

Сегодня праздник велоспорта🚲
А я решила поддержать длительной) по плану были горки..

Бежала сегодня 2 больших круга и 1,5 малого.. горки сложные, непростые, но на встречу бежали такие же бегуны, каждый в своем темпе) бежал мужчина 2 раза на встречу подбодрил сказав, что бегу быстро☺️

Когда уходила на малый круг, на 22км чуть оступилась уступая великам.. я всегда бегу по краю, и видимо, сильно зашла за край, и приземлилась руками и ногой🙈 первое, что проверила, ноги, все впорядке😅 стала мыть руки навстречу проезжал на велике Денис, как добрый дородный знак) поделился и своей водичкой, спасибо большое🙏

И я побежала дальше оставшиеся 3км) пробежав, ребята в шатре кормили и поили как родных в честь праздника! Угощали вкусным лимонадом и кофе! Еще были вкусные перекусы🥐 спасибо им большое! Это то, что нужно после пробежки!🫂

Сегодня общий набор составил 430м, и спуска 428м💪 но думаю больше, тк большое велокольцо она примерно 260м..

Как ваши лонги сегодня?

Наш отряд фотографы налюбили😻

Найдете себя на 40стр и с 216-217стр)
Пока листаю дальше💚

Доброе утро, друзья!♥️

«Я поздно? Какое смешное слово “поздно”. Если ты бежишь за белым кроликом - значит, ты уже ровно там, где нужно быть. И неважно, успела ты снять его на камеру или нет». Алиса в Стране чудес.

Сегодня проснулись в жесть 4 утра, подумала, все ли со мной хорошо😂 собралась и поехала бегать свои горки в Крылатское)

С утра ноги не везли, и вчера покатавшись на веле, поняла, что загрузилась.. начинала непросто, но потом раскатилась👌 кстати, на пробежке увидела кролика!! 🐇 хотела заснять, но успела только увидеть убегающий пушистый хвостик) вот так друзья, утром, когда нет людей, есть возможность увидеть природу, какой она и должна быть🤗

Набор высоты ~242м
Спуск ~246м

Добегая до парковки, мне сигналил и кричал «Привет!» капитан команды "ГПБ" Никита, рада была слышать🙋‍♀️ Маленькие радости с утра творят большое настроение) и направилась домой готовиться поехать на работу))

И радость!! Я определилась с кроссовками, но это неточно 👟

У меня уже предпраздничное настроение, что отпуск настанет😂🍾 Счастье, это когда осталось семь часов до свободы))

Как ваша пятница проходит?🎉