Привет, друзья!♥️
Сегодня праздник велоспорта🚲
А я решила поддержать длительной) по плану были горки..
Бежала сегодня 2 больших круга и 1,5 малого.. горки сложные, непростые, но на встречу бежали такие же бегуны, каждый в своем темпе) бежал мужчина 2 раза на встречу подбодрил сказав, что бегу быстро☺️
Когда уходила на малый круг, на 22км чуть оступилась уступая великам.. я всегда бегу по краю, и видимо, сильно зашла за край, и приземлилась руками и ногой🙈 первое, что проверила, ноги, все впорядке😅 стала мыть руки навстречу проезжал на велике Денис, как добрый дородный знак) поделился и своей водичкой, спасибо большое🙏
И я побежала дальше оставшиеся 3км) пробежав, ребята в шатре кормили и поили как родных в честь праздника! Угощали вкусным лимонадом и кофе! Еще были вкусные перекусы🥐 спасибо им большое! Это то, что нужно после пробежки!🫂
Сегодня общий набор составил 430м, и спуска 428м💪 но думаю больше, тк большое велокольцо она примерно 260м..
Как ваши лонги сегодня?
Сегодня праздник велоспорта🚲
А я решила поддержать длительной) по плану были горки..
Бежала сегодня 2 больших круга и 1,5 малого.. горки сложные, непростые, но на встречу бежали такие же бегуны, каждый в своем темпе) бежал мужчина 2 раза на встречу подбодрил сказав, что бегу быстро☺️
Когда уходила на малый круг, на 22км чуть оступилась уступая великам.. я всегда бегу по краю, и видимо, сильно зашла за край, и приземлилась руками и ногой🙈 первое, что проверила, ноги, все впорядке😅 стала мыть руки навстречу проезжал на велике Денис, как добрый дородный знак) поделился и своей водичкой, спасибо большое🙏
И я побежала дальше оставшиеся 3км) пробежав, ребята в шатре кормили и поили как родных в честь праздника! Угощали вкусным лимонадом и кофе! Еще были вкусные перекусы🥐 спасибо им большое! Это то, что нужно после пробежки!🫂
Сегодня общий набор составил 430м, и спуска 428м💪 но думаю больше, тк большое велокольцо она примерно 260м..
Как ваши лонги сегодня?
❤🔥12🔥4❤3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Юра столько вчера наснимал мне крутого контента!!😻
Спасибо тебе большое!🙌
Я не ожидала, а он бежал, и по своей доброте сделал столько классных видео🥹 одно из них оставлю тут📸
Смотрите сколько с нами заряженных на результат бежит людей!♥️🫂
Кто бежал с нами и нужно видео, могу вам переслать👌
Спасибо тебе большое!🙌
Я не ожидала, а он бежал, и по своей доброте сделал столько классных видео🥹 одно из них оставлю тут
Смотрите сколько с нами заряженных на результат бежит людей!♥️🫂
Кто бежал с нами и нужно видео, могу вам переслать👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥14❤9😎2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Какие насыщенные выходные были на старты и атмосферу!📸 что уже готовимся к следующим!
Что кто стартует?
Если еще не определились со стартом, то в субботу состоится Благотворительный забег Дринкит x ОРБИ 06 июня! Регистрируйтесь и приходите🤗
Я буду пейсмейкером на 5км, в разговорном темпе 6:00👌Поболтаем, побегаем в красивом месте🫂
Всем хороших эмоций!
«Не воспринимай пропущенные возможности как что-то плохое, ты никогда не знаешь, чему жизнь пытается тебя научить. Наши жизни определены возможностями, даже теми, которые мы упустили».
Какие насыщенные выходные были на старты и атмосферу!
Что кто стартует?
Если еще не определились со стартом, то в субботу состоится Благотворительный забег Дринкит x ОРБИ 06 июня! Регистрируйтесь и приходите🤗
6 июня
встречаемся в парке
Сокольники
на большом летнем забеге
Дринкит x ОРБИ
🐳
Раннее летнее утро, зелёный парк, музыка, кофе, медали и сотни людей, которые любят движение, город и живые встречи.
В этом году забег проходит совместно с фондом борьбы с инсультом ОРБИ. Часть средств с регистрации будет направлена в поддержку фонда 💙
Что вас ждёт:
• дистанция 5 км • стартовый городок с музыкой и активностями • кофе и напитки от Дринкит • медаль каждому участнику • летняя атмосфера и большое комьюнити Дринкит
📅 6 июня 🕘 Старт в 9:00 📍 Парк Сокольники
Забег подойдёт и для тех, кто регулярно бегает, и для тех, кто просто хочет провести красивое летнее утро вместе с нами.
Я буду пейсмейкером на 5км, в разговорном темпе 6:00👌Поболтаем, побегаем в красивом месте🫂
Всем хороших эмоций!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥3❤1👍1🤗1
Наш отряд фотографы налюбили😻
Найдете себя на 40стр и с 216-217стр)
Пока листаю дальше💚
Найдете себя на 40стр и с 216-217стр)
Пока листаю дальше💚
🔥13❤5🙏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Беговая неделя начинается сегодня, у меня уж точно)
Сбегала с утра легкий кросс, чуть переживала за плечо, но его даже не почувствовала💪
В вск после падения, к вечеру немного с болью поднималась рука, хотя до этого признаков не было, вчера продолжилось😅
Перед Comrades такое себе) главное, что боли нет, и бегать я могу на полную)
Осталась крайняя неделя и уже 08.06 мы с Вероникой вылетаем в Африку🦒
Не думала я, что год так быстро пронесется! Сбегав Comrades в прошлом году, после было опустошение.. еще год ждать старта, и марафоны уже не казались чем-то особенным🥹 Потом вошла во вкус.. сезон не отпускал, грусть задавили объёмами. Нужно было готовиться👌
Всем желаю после финиша не падать в яму, а сразу видеть следующий горизонт 🤗
#comrades@RunPassion
«Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадется»
Беговая неделя начинается сегодня, у меня уж точно)
Сбегала с утра легкий кросс, чуть переживала за плечо, но его даже не почувствовала💪
В вск после падения, к вечеру немного с болью поднималась рука, хотя до этого признаков не было, вчера продолжилось😅
Перед Comrades такое себе) главное, что боли нет, и бегать я могу на полную)
Осталась крайняя неделя и уже 08.06 мы с Вероникой вылетаем в Африку🦒
Не думала я, что год так быстро пронесется! Сбегав Comrades в прошлом году, после было опустошение.. еще год ждать старта, и марафоны уже не казались чем-то особенным🥹 Потом вошла во вкус.. сезон не отпускал, грусть задавили объёмами. Нужно было готовиться👌
Всем желаю после финиша не падать в яму, а сразу видеть следующий горизонт 🤗
#comrades@RunPassion
❤12🔥5🙏3😁1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
2 дня до отпуска и 11 дней до Comrades 🏃♀️
Хочется выдохнуть из лёгких рабочую пыль и отключиться от мира без чувства вины 📴
Сейчас идут заключительные тренировки, перед стартом не набегаешься. Поэтому все, что можно было вложить в ноги, надо было вкладывать раньше, а теперь остается только не сломаться)
Еще, я столкнулась с вопросом в каких кроссовках бежать.. никогда так перед стартом не делала, а тут, хочется немного двигателя ногам, чтобы толкали.. сегодня тестировала BMAI и вы знаете, ощущение, что толкают!
Сегодня на средней скорости, завтра буду на скоростных.. По темпу уже вижу разницу, и она мне нравится! Но вопрос, большую скорость не смогу держать на горках и тут вопросики)
Осталось два вдоха до свободы и один шаг до старта!🏁
Всем легких ног🙌
«Самые тяжёлые мили - перед финишем. Именно там все теряют. Именно там ты выигрываешь.»
2 дня до отпуска и 11 дней до Comrades 🏃♀️
Хочется выдохнуть из лёгких рабочую пыль и отключиться от мира без чувства вины 📴
Сейчас идут заключительные тренировки, перед стартом не набегаешься. Поэтому все, что можно было вложить в ноги, надо было вкладывать раньше, а теперь остается только не сломаться)
Еще, я столкнулась с вопросом в каких кроссовках бежать.. никогда так перед стартом не делала, а тут, хочется немного двигателя ногам, чтобы толкали.. сегодня тестировала BMAI и вы знаете, ощущение, что толкают!
Сегодня на средней скорости, завтра буду на скоростных.. По темпу уже вижу разницу, и она мне нравится! Но вопрос, большую скорость не смогу держать на горках и тут вопросики)
Осталось два вдоха до свободы и один шаг до старта!🏁
Всем легких ног🙌
🔥12❤🔥5❤1🍾1