Сегодня у меня состоялась тренировка с ТучкойG + отметили День рождения Ринаса Ахмадеева!🥳
Думала, что не успею с работы прибежать, но все сложилось🥹
Познакомилась с ребятами, кого не знала, увидела своих любимых тренеров Настюшу, Ринаса и Софу ♥️
Побегали вместе, сделали СБУ и поели вкусного торта и чая, и не только чая) который нам принесли ребята!🎂 📸 много смеялись и болтали) погода самая топовая была у нас!
Было прекрасно) всем доброй ночи🫂
Думала, что не успею с работы прибежать, но все сложилось🥹
Познакомилась с ребятами, кого не знала, увидела своих любимых тренеров Настюшу, Ринаса и Софу ♥️
Побегали вместе, сделали СБУ и поели вкусного торта и чая, и не только чая) который нам принесли ребята!
Было прекрасно) всем доброй ночи🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🔥7🎉6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Настрой уже с утра субботний!))
Погода сегодня, что хочется спрятаться дома😁
А завтра Зелёный марафон!📸
Иду 21.1 пейсмейкером. Это значит, буду задавать ритм, подбадривать и ловить ваши улыбки. Буду рада вас всех увидеть 🤗
На забеге обещают солнышко, так что старт будет просто прекрасным! ✨
Всем шикарных выходных.
Отдыхайте, двигайтесь и улыбайтесь!
«Пятница традиционно начиналась легким ужином в четверг и заканчивалась плотным завтраком в понедельник.»
Настрой уже с утра субботний!))
Погода сегодня, что хочется спрятаться дома😁
А завтра Зелёный марафон!
Иду 21.1 пейсмейкером. Это значит, буду задавать ритм, подбадривать и ловить ваши улыбки. Буду рада вас всех увидеть 🤗
На забеге обещают солнышко, так что старт будет просто прекрасным! ✨
Всем шикарных выходных.
Отдыхайте, двигайтесь и улыбайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12🔥6❤2
Друзья, привет!♥️
Сегодня было идеально для личников!🏆
С Костей привели к результату столько людей!!!🫂
Чуть позже поделюсь эмоциями)
Пишите, все ли у вас получилось на Зеленом марафоне?💚
Сегодня было идеально для личников!
С Костей привели к результату столько людей!!!🫂
Чуть позже поделюсь эмоциями)
Пишите, все ли у вас получилось на Зеленом марафоне?💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤🔥7❤2🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня город залило зеленым драйвом💚
Зеленый марафон прогремел, и я счастлива, что была в самом эпицентре!
Бежала пейсмейкером на 21.1 км с моим напарником Константином. Финишное время - 1:59:00. Это когда ты не просто бежишь, а держишь ритм для сотни людей за спиной. Отвечаешь за каждую секунду, за каждое терпи, осталось чуть-чуть!
Огромное спасибо организаторам и Егору из Бегового сообщества - высший уровень. Трасса, погода, люди, где личные рекорды действительно не устояли🙌
Наша команда пейсмейкеров - это отдельный вид людей. Сильные, выносливые, смешные. Многих знала раньше, с кем-то познакомилась только сегодня, но уже чувствую надолго. Профессионалы, которые сегодня топили за ваши личники так, будто это их собственные! Приятно встречать пейсмейкеров из нашей команды Тимерпейс! Спасибо за теплоту, поддержку на каждом старте из Казани, это очень ценно!♥️
С самого начала наша группа была очень наполненной, со мной в группе бежали и мои друзья! Я кричала на каждый километр😂 Отвлекали от тяжести, еще успевала снимать вас и мы старались помочь забыть вам об усталости)
Спасибо отдельное Настюше за то, что ждала нас на каждом ПП и подавала водичку, это совсем непросто, поверьте! И Юре (он же Роман😂) за видеосьемку нашего шествия) было очень весело и бежать в удовольствие это такой праздник) с нами были самые лучшие люди!
Рубеж 18 км. Мы с Костей сказали всем топить на личники, если есть силы. И они были! Смотреть, как люди выжимают из себя последнее и вылетают в финишный створ быстрее своих цифр, ради этого стоит быть пейсмейкером!
На финише нас ждал Егор. Шатер, подарки, объятия, тёплые слова. Честно я получила самые невероятные эмоции! Счастлива, что могу называть себя пейсмейкером!
Очень много призов забрала наша ТучкаG🏆 отдельно поздравляю с победой Ринаса Ахмадеева, видела и успела заснять его красивейший финиш!🔥 и Софию Каменеву за 1 место на 10км! 😍
💬 А теперь ваши цифры и чувства! Как вам забег?
Зеленый марафон прогремел, и я счастлива, что была в самом эпицентре!
Бежала пейсмейкером на 21.1 км с моим напарником Константином. Финишное время - 1:59:00. Это когда ты не просто бежишь, а держишь ритм для сотни людей за спиной. Отвечаешь за каждую секунду, за каждое терпи, осталось чуть-чуть!
Огромное спасибо организаторам и Егору из Бегового сообщества - высший уровень. Трасса, погода, люди, где личные рекорды действительно не устояли🙌
Наша команда пейсмейкеров - это отдельный вид людей. Сильные, выносливые, смешные. Многих знала раньше, с кем-то познакомилась только сегодня, но уже чувствую надолго. Профессионалы, которые сегодня топили за ваши личники так, будто это их собственные! Приятно встречать пейсмейкеров из нашей команды Тимерпейс! Спасибо за теплоту, поддержку на каждом старте из Казани, это очень ценно!♥️
С самого начала наша группа была очень наполненной, со мной в группе бежали и мои друзья! Я кричала на каждый километр😂 Отвлекали от тяжести, еще успевала снимать вас и мы старались помочь забыть вам об усталости)
Спасибо отдельное Настюше за то, что ждала нас на каждом ПП и подавала водичку, это совсем непросто, поверьте! И Юре (он же Роман😂) за видеосьемку нашего шествия) было очень весело и бежать в удовольствие это такой праздник) с нами были самые лучшие люди!
Рубеж 18 км. Мы с Костей сказали всем топить на личники, если есть силы. И они были! Смотреть, как люди выжимают из себя последнее и вылетают в финишный створ быстрее своих цифр, ради этого стоит быть пейсмейкером!
На финише нас ждал Егор. Шатер, подарки, объятия, тёплые слова. Честно я получила самые невероятные эмоции! Счастлива, что могу называть себя пейсмейкером!
Очень много призов забрала наша ТучкаG🏆 отдельно поздравляю с победой Ринаса Ахмадеева, видела и успела заснять его красивейший финиш!🔥 и Софию Каменеву за 1 место на 10км! 😍
💬 А теперь ваши цифры и чувства! Как вам забег?
🔥15❤5👍2😍2🏆1 1
Привет, друзья!♥️
Сегодня праздник велоспорта🚲
А я решила поддержать длительной) по плану были горки..
Бежала сегодня 2 больших круга и 1,5 малого.. горки сложные, непростые, но на встречу бежали такие же бегуны, каждый в своем темпе) бежал мужчина 2 раза на встречу подбодрил сказав, что бегу быстро☺️
Когда уходила на малый круг, на 22км чуть оступилась уступая великам.. я всегда бегу по краю, и видимо, сильно зашла за край, и приземлилась руками и ногой🙈 первое, что проверила, ноги, все впорядке😅 стала мыть руки навстречу проезжал на велике Денис, как добрый дородный знак) поделился и своей водичкой, спасибо большое🙏
И я побежала дальше оставшиеся 3км) пробежав, ребята в шатре кормили и поили как родных в честь праздника! Угощали вкусным лимонадом и кофе! Еще были вкусные перекусы🥐 спасибо им большое! Это то, что нужно после пробежки!🫂
Сегодня общий набор составил 430м, и спуска 428м💪 но думаю больше, тк большое велокольцо она примерно 260м..
Как ваши лонги сегодня?
Сегодня праздник велоспорта🚲
А я решила поддержать длительной) по плану были горки..
Бежала сегодня 2 больших круга и 1,5 малого.. горки сложные, непростые, но на встречу бежали такие же бегуны, каждый в своем темпе) бежал мужчина 2 раза на встречу подбодрил сказав, что бегу быстро☺️
Когда уходила на малый круг, на 22км чуть оступилась уступая великам.. я всегда бегу по краю, и видимо, сильно зашла за край, и приземлилась руками и ногой🙈 первое, что проверила, ноги, все впорядке😅 стала мыть руки навстречу проезжал на велике Денис, как добрый дородный знак) поделился и своей водичкой, спасибо большое🙏
И я побежала дальше оставшиеся 3км) пробежав, ребята в шатре кормили и поили как родных в честь праздника! Угощали вкусным лимонадом и кофе! Еще были вкусные перекусы🥐 спасибо им большое! Это то, что нужно после пробежки!🫂
Сегодня общий набор составил 430м, и спуска 428м💪 но думаю больше, тк большое велокольцо она примерно 260м..
Как ваши лонги сегодня?
❤🔥12🔥4❤3👏1