This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣🤣🤣
На Московском марафоне всю Москву перекроем🤣
На Московском марафоне всю Москву перекроем🤣
🤣19❤5🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Были шикарные выходные! Мы много бегали, встречались, перекрывали центр и отдыхали)
Повторим на следующих?😁
Кто у меня бежит Зеленый марафон?
Напомню, кто планирует сбегать по лайту, я буду пейсмейкером на 21.1км на финишное время 1:59:00👌
Иногда достаточно одной мысли, чтобы всё пошло иначе.
«Одна маленькая позитивная мысль с утра может изменить весь ваш день»
Были шикарные выходные! Мы много бегали, встречались, перекрывали центр и отдыхали)
Повторим на следующих?😁
Кто у меня бежит Зеленый марафон?
Напомню, кто планирует сбегать по лайту, я буду пейсмейкером на 21.1км на финишное время 1:59:00👌
🔥14❤5❤🔥4😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
План на неделю получен, и заряжен на результат! Скоро Comrades, 2 недели еще поработать и потом неделька разгрузки🔥
Нет волнения, хочется скорее на старт! Трасса вверх, самая непростая для меня, тк горки я не очень люблю, а вот с горок накатить легко💪 есть шанс выбежать за загаданное время, тк трассу чуть сократили, а это уже почти 30мин минус!
А пока, бегаю и получаю удовольствие от тренировочного процесса)
Всем прекрасного настроения! Погода самая беговая сейчас, но не для Comrades🤣
«Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.»
План на неделю получен, и заряжен на результат! Скоро Comrades, 2 недели еще поработать и потом неделька разгрузки
Нет волнения, хочется скорее на старт! Трасса вверх, самая непростая для меня, тк горки я не очень люблю, а вот с горок накатить легко💪 есть шанс выбежать за загаданное время, тк трассу чуть сократили, а это уже почти 30мин минус!
А пока, бегаю и получаю удовольствие от тренировочного процесса)
Всем прекрасного настроения! Погода самая беговая сейчас, но не для Comrades🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤3 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто из них накричал на личный рекорд?😹💪
🤣6❤3🔥1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Идеальный день, идеальная погода и все это было с утра, теперь я на работе😂 сегодня я проснулась на тренировку в 4 утра, но об этом позже)
Делайте то, что вас мотивирует и вдохновляет! В чем вы себя ощущаете счастливым! Делайте то, от чего сердце бьется в ребра!
Всем прекрасного и насыщенного на эмоции дня📸
«Все думают, что нужно быть идеальным, чтобы побеждать. Оказалось - побеждают те, кто умеет быть неидеальным.»
Идеальный день, идеальная погода и все это было с утра, теперь я на работе😂 сегодня я проснулась на тренировку в 4 утра, но об этом позже)
Делайте то, что вас мотивирует и вдохновляет! В чем вы себя ощущаете счастливым! Делайте то, от чего сердце бьется в ребра!
Всем прекрасного и насыщенного на эмоции дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3😁1
Сегодняшнее утро пахло асфальтом, адреналином и легким безумием😄
Должна была бегать другую работу, но поговорив с Настей решили мне дать Крылатское) Катя уговорила, что сон для слабаков и он мне не нужен 🙅♀️ подьем в 4 утра, и осознание, что жизнь пошла по странному сценарию)
Поехала в Крылатское вновь ощутить, что я слабая и познать все прелести затяжных подьемов, а на спусках, что тормозов у меня нет🐢 бегала 1,5ч в разговорном темпе)) дольше парковку искала, тк ближайшие были закрыты с видом на "идите лесом"..) набегалась, налеталась, забыла взять с собой питание и бежала на воде, очень вкусно, не рекомендую😂👌и полетела домой собираться на работу)
Общий набор вверх 197м/ спуск 194м.
Пока я еще свежа и могу все, даже силы погулять на вечер есть, но узнаем об этом вечером))
Как ваши тренировки?
До Comrades осталось 18 дн.🙌
Должна была бегать другую работу, но поговорив с Настей решили мне дать Крылатское) Катя уговорила, что сон для слабаков и он мне не нужен 🙅♀️ подьем в 4 утра, и осознание, что жизнь пошла по странному сценарию)
Поехала в Крылатское вновь ощутить, что я слабая и познать все прелести затяжных подьемов, а на спусках, что тормозов у меня нет🐢 бегала 1,5ч в разговорном темпе)) дольше парковку искала, тк ближайшие были закрыты с видом на "идите лесом"..) набегалась, налеталась, забыла взять с собой питание и бежала на воде, очень вкусно, не рекомендую😂👌и полетела домой собираться на работу)
Общий набор вверх 197м/ спуск 194м.
Пока я еще свежа и могу все, даже силы погулять на вечер есть, но узнаем об этом вечером))
Как ваши тренировки?
До Comrades осталось 18 дн.🙌
🔥14❤🔥3❤2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!♥️
Ну что, Москва снова утопает в дожде)) но нам это не мешает)
Какие классные дни идут, и забег уже в эту субботу!🤩 Снова увидимся все с вами и будем планировать новые старты💪
Кстати, есть идея: после Comrades, ориентировочно 21 июня, собрать небольшую компанию!
🏃♂️ Побегаем
🍢 Организуем шашлыки
🗣 Поболтаем о том, как на самом деле бежать трассу вверх на Comrades (ультрамарафон в ЮАР)
То, что будут новые эмоции, это точно! И будем продолжать так все лето☀️
Про анонс деталей скажу чуть позже, организуем отдельный чат для нас👌
#comrades@RunPassion
«Если вы на самом деле хотите что-то сделать, то вы найдёте решение».
Ну что, Москва снова утопает в дожде)) но нам это не мешает)
Какие классные дни идут, и забег уже в эту субботу!🤩 Снова увидимся все с вами и будем планировать новые старты💪
Кстати, есть идея: после Comrades, ориентировочно 21 июня, собрать небольшую компанию!
🏃♂️ Побегаем
🍢 Организуем шашлыки
🗣 Поболтаем о том, как на самом деле бежать трассу вверх на Comrades (ультрамарафон в ЮАР)
То, что будут новые эмоции, это точно! И будем продолжать так все лето
Про анонс деталей скажу чуть позже, организуем отдельный чат для нас👌
#comrades@RunPassion
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К чему бы он ни готовился, он готов😂💪
🔥15🤣9❤1
Сегодня у меня состоялась тренировка с ТучкойG + отметили День рождения Ринаса Ахмадеева!🥳
Думала, что не успею с работы прибежать, но все сложилось🥹
Познакомилась с ребятами, кого не знала, увидела своих любимых тренеров Настюшу, Ринаса и Софу ♥️
Побегали вместе, сделали СБУ и поели вкусного торта и чая, и не только чая) который нам принесли ребята!🎂 📸 много смеялись и болтали) погода самая топовая была у нас!
Было прекрасно) всем доброй ночи🫂
Думала, что не успею с работы прибежать, но все сложилось🥹
Познакомилась с ребятами, кого не знала, увидела своих любимых тренеров Настюшу, Ринаса и Софу ♥️
Побегали вместе, сделали СБУ и поели вкусного торта и чая, и не только чая) который нам принесли ребята!
Было прекрасно) всем доброй ночи🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🔥7🎉6❤1