В Бігове меню додано нову подію: Забіг у Вишиванках пам'яті ЗУ Олексія Чернобая та всіх захисників та захисниць України, який відбудеться 24.08.2025р. в м.Хмельницький
Докладніше про забіги або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано нову подію: Біжу за Героя України, який відбудеться 29.08.2025р. в с. Зозулі урочище Зозулівська соснина, Львівська обл.
Категорія: біг по пересічній місцевості, крос
Дистанції: 10 км, 5 км, 2 км, дитячі: 1 км, 500 м, 100 м
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

Завдяки нашим підписникам додано інфо про стадіон "Спартак-Арена" (м.Житомир)
Оцінка покриття: 5
Час роботи: щодня з 6:00 до 9:00
Доступ: вільний
Додатково: туалет є.
Адреса: вул. Київська, 51, Житомир

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

В Бігове меню додано нову подію: 4-й Криворізький напівмарафон "Steel Run", який відбудеться 04.10.2025р. в м.Кривий Ріг
Дистанції: 21 км, 10 км, 5 км, "Почесний" 1 км, Кубок Шкіл: 1,3 км та дитячі: 200 м, 100 м
Скандинавська ходьба: 5 км
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано 240-у подію: Run For Freedom, яка відбудеться 13.09.2025р. в м.Київ
Дистанції: 10 км, 5 км, 1 км
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано нову подію: MAGIC RUN, яка відбудеться 23.12.2025 р. в м. Хмельницький
Категорія: шосе
Дистанції: 5 км
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано стадіон школи №131 в м.Київ
Оцінка покриття: 1 (відсів з "плямами" бетону)
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: вулиця Литвиненко-Вольгемут, 2, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

В Бігове меню додано стадіон школи №199 в м.Київ
Оцінка покриття: 3
Кількість доріжок: 3, розмічені
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: вулиця Бакинська, 12, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

Просто нагадаєчка про "Бігове меню" 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏽‍➡️ якою можна поділитися зі своїми біговими друзями)
Заходь і обирай тренера або забіг, клуб або стадіон поруч з твоїм будинком, подкаст, книгу або фільм про біг.
Корисний він не лише спортсменів, оскільки в меню є масажисти, лікарі-травматологи, магазинів одягу (спорт та спортстайл) та купа іншого!
Бігове меню це:
👉 ~ 250 доданих бігових подій
👉 50+ спеціалістів (тренерів, масажистів, лікарів-травматологів) з різних куточків країни
👉 30+ каналів, подкастів, корисних відео та сторінок
👉 40+ локацій для бігу (стадіони, манежі)
👉 16 бігових клубів
👉 15 ресурсів з продажу та оренди спорядження для бігу
👉 20+ книг та фільмів про біг
До кінця сезону кількість цих "ніштяків" значно збільшиться, тому що у мене в запасі ще чимало цікавенького 😍
Користуйся цим ресурсом, а головне: пересилай друзям це повідомлення і нехай кожен знайде в Біговому меню багато корисного для себе!

Завдяки нашим підписникам додано інфо про стадіон школи №81 в м.Київ
Оцінка покриття: 5
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: проспект Павла Тичини, 22А, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

В Бігове меню додано нову подію (№242): ТЕРНОПІЛЬСЬКА ОЗЕРЯНА, яка відбудеться 13.09.2025 р. в м.Тернопіль
Категорія: шосе
Дистанція: 10 км
Дитячі: 750 м, 460 м, 250 м
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано стадіон школи №169 в м.Київ
Оцінка покриття: 3 (відсів)
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: вулиця Володимира Сальського, 2, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

В Бігове меню додано нову подію (№243): Петропавлівська десятка на честь Павла Чайки, яка відбудеться 28.09.2025 р. в Києві (с. Петропавліська-Борщагівка)
Категорія: шосе
Дистанція: 10 км
Дитячі: 3 км
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано нову подію (№244): MHP Run4Victory Вінниця напівмарафон, який відбудеться 28.09.2025 р. в м.Вінниця
Категорія: шосе
Дистанції: 21,0975 км, 10 км, 5 км, 2 км
Люди Титани 500 м
Дитячі: 500 м, 100 м
Докладніше про забіг або більше подій 👉дивись в Біговому меню👈

В Бігове меню додано ще одну локацію для бігу в Києві - стадіон школи №187
Оцінка покриття: 5
Кількість доріжок: 4, розмічені
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: вулиця Романа Ратушного, 23, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

В Бігове меню додано стадіон школи №196 в м.Київ
Оцінка покриття: 2
Кількість доріжок: 3, розмітка часткова
Час роботи: цілодобово
Доступ: вільний
Адреса: вулиця Зодчих, 22А, Київ

Долучайся до поширення інформації про локації для бігу - заповнюй анкету стадіона в твоєму місті і нехай більше людей дізнається про доступні місця для тренувань!

Більше локацій для бігу 👉дивись в боті👈

Чи використовуєте спортивне харчування (гелі, ізотоніки, протеїн, гейнери тощо) в своєму тренувальному процесі або на змаганнях? Якщо так, то цей допис для вас!
В Біговому меню з'явилася нова кнопка - "226ERS" натиснувши яку, ви можете придбати продукцію іспанського бренду, який постійно розвивається та впевнено займає найкращі місця на нових ринках по усьому світу! Та ще й зі знижкою 😉
Заходь в Розділ "Спорт.товари", переходь в "Спорт.харчування" і далі обирай свій бренд зі знижкою 😍

👇більше брендів спортхарчу дивись в боті👇

В Бігове меню додано нову подію (№245): Забіг пам'яті Юрія Мочульського, який відбудеться 30.08.2025 р. в м. Буськ, Львівської обл.
Категорія: шосейний біг
Дистанція: 1 км

👉Докладніше про подію та інші забіги серпня👈

Продовжимо серію дописів про спор.харч!
Насправді кнопок з різними брендами з'явилося багато😉 Але про кожну розкажемо окремо 🤗
В Біговому меню маємо нову кнопку - "GU -10%" натиснувши яку, ви можете придбати продукцію одного з найперших брендів енергетичної їжі для бігу - GU! А що означає "-10%"? Ну звісно - знижку для наших підписників, тож поспішайте, поки інші не розкупили весь асортимент 😉
Заходь в Розділ "Спорт.товари", переходь в "Спорт.харчування" (або просто натискай сюди) і далі обирай свій бренд зі знижкою 😍

👉більше брендів спортхарчу дивись в боті👈
👉Допис про купівлю харчування від "226ERS" зі знижкою