Утром уже ниже 0°C, и это не повод убирать кроссовки! 🏃🍂

Главное — правильно подобрать экипировку, чтобы тренировка на свежем воздухе оставалась комфортной даже в холодную погоду.

Собрали несколько простых рекомендаций, которые помогут подготовиться к пробежке и не забыть о важных деталях.

Сохраняйте памятку и делитесь своими советами: как вы одеваетесь на пробежки, когда за окном минус? 👇

🖥runin.by 📱 instagram 📱tiktok
✅ отдать свой голос

📍 Иногда, чтобы открыть для себя новое место, достаточно просто сменить привычный маршрут. Повернуть на незнакомую улицу, свернуть в парк или отправиться на пробежку в соседний город.

В этой рубрике будем знакомиться с беговой Беларусью — от известных троп до мест, о которых вы, возможно, ещё не слышали.

Итак, маршрут построен! Брест, встречай!

🖥runin.by 📱 instagram 📱tiktok
✅ отдать свой голос