ну, как-то так🙈

С таким настроением надо выходить на старт😀

Пацаны, которые хотят позвать меня на свидание, у меня для вас только такой варик💁‍♀️

В душе я всегда была сёрфером🤙

место Пироговское водохранилище

Страх порождает неуверенность, а неуверенность порождает еще больший страх.

Цитата из моего любимого фильма «На гребне волны»

Наверное, многие слышали о трагедии с альпинистами 30 июля, в которой под лавиной погиб самый титулованный непальский альпинист на планете Нирмал Пурджа. Этот человек за 6 месяцев взошёл на все 14 8-ми тясячников. Кто смотрел художественный фильм о самой масштабной гибели альпинистов при восхождении на Эверест имеет представления насколько это сложно. Так вот приготовьтесь. Нирмал за 48 часов покорил: Эверест, Лхоцзе и Макалу 🤯(все 8-ми тысячники).
При одном взгляде на эти вершины дух захватывает и начинает сосать под ложечкой, а взойти на неё кажется ни то что нереальным, а просто невозможным.
Этот человек обладал от природы уникальным свойством организма - продолжительное время переваривать физическую нагрузку при недостатке кислорода. Он служил в спецназе при Королевской армии Великобритании. Вот один день из его жизни. Он вставал в 3 утра и пробегал 20 км по горам с 25кг рюкзаком, потом шел на работу и после шел в спортзал. У вас все еще не хватает времени на часовую тренировку в день, серьезно???
Он был ни просто физически здоровым, мне кажется в нем самом было нечто мистическое или как говорят «поцелованный Буддой». Потому что его рекорды просто не укладывается в голове, и волей-неволей думаешь, а человек ли он…?
Цитаты из фильма, которые мне больше всего запомнились:

«Я иду в горы, чтобы каждый миг своей жизни жить»

«В этом мире нет ничего невозможного»

Как же мы роскошно выступили на Чемпионате Европы по водным видам спорта в Париже!
3 место в общем зачете! И грандиозная победа в финале наших ребят комплекс 4x100. Могём💪
1. Великобиритания (14 🥇4 🥈8🥉)
2. Италия (13 🥇15 🥈15 🥉)
3. Россия (10 🥇9🥈13🥉)

Здравствуйте,
Меня зовут Алиса и очень рада вас видеть!
Так начинается мой очередной этап выхода из зоны комфорта.
Из личных наблюдений:
Больше чем у половины представительниц женского пола большая проблема громко и четко заявить кто она такая.
Продолжаем наблюдение.

Saxy&Tasty

Сморреброд с сардинами🤤

Тартин
Перетёртое авокадо с лимонным соком
Помидоры черри (с моего огорода☺️)
Красный лук карамелизированный
(ложка уксуса винного/яблочного с ложкой сахара на 10 минут)
Сардины консервированные (у меня Connetable в оливковом масле)

Бахнула вторую 5-ку km за лето😅
Умеем, практикуем💆‍♀️
Должна была быть Руза, но в итоге плавали в какой-то луже в Красногорске🫩
Хлебать 1 час 57 мин воду с привкусом бензина как особенный вид извращенного удовольствия🤢
🥇 в AG 🎉