Очень продуктивный лыжный сезон выходит и как будто еще не заканчивается😀
Два замечательных и таких разных спортивных сбора состоялись, спасибо нашему тренеру @Nikolai_Pyzhov 🙏
Январь. Парк отель Пересвет. 80 км от Москвы. Сергиево-Посадский район. Такой уже родной и комфортный с самой лучшей и красивой трассой. Да, есть горочки, спуски и подъемы, но тем интереснее. Хорошие и разнообразные рестораны, SPA, отличная баня, есть прокат, массаж, 25-м бассейн и хороший спортивный зал. Единственный минус лично для меня, это много людей в праздничные и выходные дни.
Март. Усадьба князей Куракиных Степановское-Волосово. 190 км от Москвы. Тверская область. Место, где можно уединиться от городской суеты и людей. Проснуться с красивым видом на бесконечные русские просторы под щебетание птиц. Оказаться in the middle of nowhere и послушать дыхание тишины и просто отдохнуть от информационного шума. Это в наше время дорого стоит. Отличный ресторан с гастрономией местного производства в компании настоящего произведения искусства Александра Виноградова. Есть баня, зал для офп. Для искушенных экскурсия и культурные мероприятия в усадьбе.
Два замечательных и таких разных спортивных сбора состоялись, спасибо нашему тренеру @Nikolai_Pyzhov 🙏
Январь. Парк отель Пересвет. 80 км от Москвы. Сергиево-Посадский район. Такой уже родной и комфортный с самой лучшей и красивой трассой. Да, есть горочки, спуски и подъемы, но тем интереснее. Хорошие и разнообразные рестораны, SPA, отличная баня, есть прокат, массаж, 25-м бассейн и хороший спортивный зал. Единственный минус лично для меня, это много людей в праздничные и выходные дни.
Март. Усадьба князей Куракиных Степановское-Волосово. 190 км от Москвы. Тверская область. Место, где можно уединиться от городской суеты и людей. Проснуться с красивым видом на бесконечные русские просторы под щебетание птиц. Оказаться in the middle of nowhere и послушать дыхание тишины и просто отдохнуть от информационного шума. Это в наше время дорого стоит. Отличный ресторан с гастрономией местного производства в компании настоящего произведения искусства Александра Виноградова. Есть баня, зал для офп. Для искушенных экскурсия и культурные мероприятия в усадьбе.
🔥9❤2👍1
Для внутренней гармонии мне банально нужно стабильно изо дня в день три вещи: спорт, хорошее питание и сон. Это база.
Мне вообще не лень готовить, чтобы было вкусно, разнообразно и преимущественно полезно. И вам рекомендую не лениться. Мы - это то, что мы едим.
UPD:в тоже время я после 22:00 наворачиваю торт с вином, жизнь - это баланс😂
Сегодня на завтрак тартин с домашним гуакамоле, креветками и скрэмбл.
Для гуакамоле:
1,5-2 очень спелых авокадо
1/2 дольки чеснока
красный лук (немного)
кинза
1/2 хорошего томата
для остроты соль, перец, табаско (слегка сбрызнуть)
Тартин обжариваем до корочки на оливковом масле с двух сторон.
Сверху выкладываем шапкой гуакамоле. На одну половинку выкладываем скрембл, на вторую креветки.
Честно, осилила только 2/3 порции. Очень сытно!
#ironAcooking
Мне вообще не лень готовить, чтобы было вкусно, разнообразно и преимущественно полезно. И вам рекомендую не лениться. Мы - это то, что мы едим.
Сегодня на завтрак тартин с домашним гуакамоле, креветками и скрэмбл.
Для гуакамоле:
1,5-2 очень спелых авокадо
1/2 дольки чеснока
красный лук (немного)
кинза
1/2 хорошего томата
для остроты соль, перец, табаско (слегка сбрызнуть)
Тартин обжариваем до корочки на оливковом масле с двух сторон.
Сверху выкладываем шапкой гуакамоле. На одну половинку выкладываем скрембл, на вторую креветки.
Честно, осилила только 2/3 порции. Очень сытно!
#ironAcooking
❤6👍3
Спасибо себе, за то, что сделала одну из самых выгодных инвестиций три года назад - купила лыжи!
🔥8❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот эпизод из нового фильма Kamchatka freeride community (те самые люди, с которых началась моя камчатская история длиною в 5 лет) возможно станет началом новой истории моего путешествия в Антарктиду.
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот, что нарыла из архива😃
Когда рассказываю, что жила на Камчатке больше 5 лет, до сих пор этот факт из моей жизни у многих вызывает недоумение и вопросы: как, зачем и почему?
Тут моё интервью (первое и последнее😂), мне тогда было 24 годика☺️
⬇️ ⬇️ ⬇️
Когда рассказываю, что жила на Камчатке больше 5 лет, до сих пор этот факт из моей жизни у многих вызывает недоумение и вопросы: как, зачем и почему?
Тут моё интервью (первое и последнее😂), мне тогда было 24 годика☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И пусть весь мир подождёт…
Ничего необычного, апрель 2026г. Непревзойденная королева техно (последние лет 5 по версии блин всех музыкальных наград!) Шарлотта де Витте (34 года, Бельгия). дает бесплатный перфоманс (она так часто делает без лишних слов) на центральной площади Генуи, Италия. Рядом с ней в белых джинсах танцует мер города Сильвия Салис (41 год). Если приглядеться, большая часть публики - люди сильно старше 30.
Вот именно за это я люблю Европу. Можно иметь бесконечно много вопросов к ним, но люди там точно умеют жить!
Если спросить меня, когда я чувствовала себя абсолютно счастливым человеком, октябрь 2024г. после Ironman я поехала в Инсбрук (Австрия) к подруге. Я вышла днем на улицу одна, включила любимую музыку и пошла гулять. Сложно сказать, почему именно там ты чувствуешь себя счастливее и свободнее, хотя я искренне люблю место, где родилась и это мой дом.
А у вас как?
Ничего необычного, апрель 2026г. Непревзойденная королева техно (последние лет 5 по версии блин всех музыкальных наград!) Шарлотта де Витте (34 года, Бельгия). дает бесплатный перфоманс (она так часто делает без лишних слов) на центральной площади Генуи, Италия. Рядом с ней в белых джинсах танцует мер города Сильвия Салис (41 год). Если приглядеться, большая часть публики - люди сильно старше 30.
Вот именно за это я люблю Европу. Можно иметь бесконечно много вопросов к ним, но люди там точно умеют жить!
Если спросить меня, когда я чувствовала себя абсолютно счастливым человеком, октябрь 2024г. после Ironman я поехала в Инсбрук (Австрия) к подруге. Я вышла днем на улицу одна, включила любимую музыку и пошла гулять. Сложно сказать, почему именно там ты чувствуешь себя счастливее и свободнее, хотя я искренне люблю место, где родилась и это мой дом.
А у вас как?
❤6🔥5
Новый год для меня получается💫
Каждый день учусь жить эту жизнь.
Обо мне лучше скажут люди, которые меня хорошо и давно знают.
А этот блог все же о спорте.
25 лет я в спорте.
Мама отдала меня в балет, когда мне было 6 лет. Через 8 лет я получила диплом в хореографической школе. Я искренне благодарна за это моей матери. Я по сей день люблю этот невероятно красивый и сложный вид искусства и понимаю его. Еще я научилась слушать классическую музыку.
Спустя несколько лет я узнала, что такое сноубординг и ушла туда с головой на 12 лет. Благодаря ему я жила в самом красивом месте на земле - Камчатка. Благодаря ему я обрела надежных друзей. Благодаря сноубордингу я влюбилась и встретила своего ex-супруга.
Затем была эпоха триатлона, которая длилась 5 лет и мне хотелось бы, чтобы она не заканчивалась…Благодаря триатлону я вернула веру в себя и самообладание. Узнала, что у меня по-настоящему спортивный характер. Благодаря триатлону я познакомилась с огромным количеством интересных людей и значительно повысила качество своей жизни.
Занимайтесь спортом любым!
Он сможет если не изменить все, то значительно улучшить многое в вашей жизни!
HB to me
Каждый день учусь жить эту жизнь.
Обо мне лучше скажут люди, которые меня хорошо и давно знают.
А этот блог все же о спорте.
25 лет я в спорте.
Мама отдала меня в балет, когда мне было 6 лет. Через 8 лет я получила диплом в хореографической школе. Я искренне благодарна за это моей матери. Я по сей день люблю этот невероятно красивый и сложный вид искусства и понимаю его. Еще я научилась слушать классическую музыку.
Спустя несколько лет я узнала, что такое сноубординг и ушла туда с головой на 12 лет. Благодаря ему я жила в самом красивом месте на земле - Камчатка. Благодаря ему я обрела надежных друзей. Благодаря сноубордингу я влюбилась и встретила своего ex-супруга.
Затем была эпоха триатлона, которая длилась 5 лет и мне хотелось бы, чтобы она не заканчивалась…Благодаря триатлону я вернула веру в себя и самообладание. Узнала, что у меня по-настоящему спортивный характер. Благодаря триатлону я познакомилась с огромным количеством интересных людей и значительно повысила качество своей жизни.
Занимайтесь спортом любым!
Он сможет если не изменить все, то значительно улучшить многое в вашей жизни!
HB to me
❤22🔥6👏2🎉1