Банный комплекс Жар-Птица на Нижней Масловке.

Ну, что могу сказать, мы русские понимаем толк в настоящей бани!😁

Большая красивая территория, много корпусов.
Мы были там в четверг в 9 утра. И я могу вам сказать - это было лучшее решение, начать день с бани!В женском отделении почти все столы были заняты, я бронировала за две недели (и это утро буднего дня!).
Внутри также очень просторно и стильно.

🧖‍♀️Парная. Просторная с двумя ярусами. Из настоящего дерева с огромной печью. Внутри звучат очень приятные приглушенные звуки природы. Ощущение как будто находишься где-то в деревне в лесу в такой классической русской избе!
Главная особенность этого места, что тут именно банные церемонии. Внутри работают два пармейстера. Одна добавляет жар в печь, вторая его разгоняет большим веером по всей комнате, вальсирую между женскими телами😊Девушки-пармейстеры очень плавно нагоняют тепло в 5 заходов и тело постепенно начинает разогреваться.

Наконец-то попробовала на себе услугу индивидуального парения🤩
Отлетела на другую планету и вернулась обратно, блаженство райское🫠
Тебя парят в индивидуальной парной на сенной подушке. В начале дают подышать эвкалиптом, накрывают голову ледяным пихтовым веником, после нескольких проходок дубовыми вениками , контраст льдом. Банщица очень внимательная и все в этом сакральном процессе продуманно до мелочей✨ Мой личный рекомендасьён🤌

💆‍♀️Внутри банного комплекса есть ресторан, спа-зона (соляные пещеры, сауна и многое другое).

Стандартный сеанс - 4 часа, но нам не хватило!

Будни пн-чт 4800 руб., пт-вск 5800 руб.

Армения 🇦🇲

Поездка носила неспортивный характер (скорее наоборот😂), но все-равно с вами поделюсь, может будет полезно🤓Мне удалось побывать только в Ереване, поэтому полноценного рассказа не получится, увы…

🟢 3,5 часа лета от Москвы. Туда Utair, обратно молдавскими авиалиниями FlyOne. Если вы не знали, то введу вас в курс дела. На этот лоукостер (как и на многие другие) надо заранее проходить регистрацию (это бесплатно). В противном случае вас нахлобучат на 30 евро на стойке регистрации (шото типа сервисного сбора), получится как купить билет дороже с багажом, в который этот сбор уже входит. Билеты 44500 руб.

🟢 От аэропорта можно добраться общественным транспортом или такси. Надо сказать, такси в Ереване очень доступное. 20 мин до центра обойдется в 800 драм (160 руб.) работает Яндекс Go, но должна брать привязка к иностранной карте, либо cash.

🟢 Всегда беру местную симку. Безлимит на неделю 3600 драм (750 руб).

🟢 Проживание: квартира в 10 минутах от центра на 2-х/4 ночи 324 💶

🟢 Еда вкусная! Вино еще вкуснее😀 (хороша бутылка 2-3 тыс. драм/ 600 руб.).

🟢 Армения - это не Кавказ 🙅‍♀️

🟢 Из охваченных достопримечательностей: озеро Севан (чистейшая вода, X-Waters проводит тут заплы😍), храм Гарни и Гегард, «Симфония камней» ( уникальное природное базальтовое обледенение в виде гигантских идеально выточенных столбов шестиугольников, таких всего пару мест в мире).

🟢 Все говорят на русском, очень добрый и открытый народ, готовый всегда помочь, накормить и напоить🤩

🟢 Армянские сладости - это отдельный вид удовольствия. Очень вкусная чурчхела! Различные вариации орехов и сухофруктов в мармеладе, пастиле, нуге и шоколаде🤤 Рай для любителей полезных сладостей 🍭🍬

Всем путешествовать🖖

#айронменвотпуске

Red Fox Adventure Race

«Такое стоит попробовать хотя бы однажды в жизни, даже если повторять не захочется» (с) Катя

Приключенческая мультиспортивная гонка по пересеченной местности, которые включает в себя: ориентирование, сплав по воде, трейлранинг, велосипед (преимущественно по бездорожью), скалолазание (в нашем случае скала 25м вверх и вниз 🧗‍♀️), технические этапы. Все это удовольствие можно растянуть от 12 до 72 часов. Наше продлилось 15 часов😬

Команды оценивают по количеству пройденных КП (контрольные пункты), сложности КП и времени прохождения дистанции.

Звучит очень интересно, а в реалии еще интереснее!😁

Столько раз вам придется выйти из зоны комфорта, зажмуривать глаза от страха, собирать волю в кулак и перешагивать через собственные барьеры🙈

Особенно хочу отметить место проведения соревнований - Ленинградская область с ярко выраженной карельской насыщенной природой: множество озер со скалистыми берегами, реки, бесконечные леса и небольшие острова между ними, куда нам приходилось высаживаться в поисках КП. Какая же красивая наша страна! Только ходи и обнимайся с березками🫠 Если есть возможность ехать с палаткой - не раздумывайте! Организаторы отлично устроили палаточный лагерь с горячим душем и биотуалетами.

Сама гонка проходит динамично, карту выдают накануне и вы самостоятельно (!) планируете свой маршрут опираясь на требования дистанции (обязательные КП) и ваши силы. Из обязательного - это хорошие навыками ориентирования, уверенная езда на маунтинбайке (желательно в контактах и на хорошем велосипеде) и навыки скалолазания.
Как было в реальности😁 Мы взяли несколько занятий по скалолазанию, чтобы хотя бы понимать какое нужно оборудование и что с ним делать 😂
Я сходила на несколько занятий по ориентированию, чтобы просто правильно держать карту и компас в руках😅
Велосипед у меня был древний, но оказался надежным.
Я не пропагандирую такой подход, но он тоже имеет место быть😁

Удовольствие от мероприятия я получила на 10/10 и очень хочу повторить такой опыт! Казалось бы после триатлона меня сложно впечатлить, но мультигонки - это про другое. Это не привычные нам паркетные старты, это про палаточную романтику, слияние с природной стихией, выход из зоны привычного комфорта, настоящий экстрим, добрых и простых людей, взаимопомощь и песни у костра. Это мероприятие не было бы таким приятным, если бы ни моя команда! Запомните, команда тут ваша вторая семья. Здесь нет я, есть только вы. Каждый несет ответственность за другого. Насколько слаженно вы будете работать вместе, зависит общее настроение внутри и ваш результат.
Сейчас будут бесконечные дифирамбы этим МЕГА людям:

Вова @KondratovVladimir85 мой партнер в нашей 2-ке. Самый терпеливый и заботливый мужчина😁 мы не зная другу друга решили ввязаться в это авантюру и как результат - такому человеку как ты и жизнь свою доверить можно без оглядки🤝

Дима @kudinovd много подготовительной работы взял на себя и соотвественно ответственности☝️ Никогда не забуду как ты успокаивал и ждал меня, пока я поднималась. Ни на секунду меня не отпустил, пока мы шли вдоль скалы, а потом сказал, что я герой, но на самом деле героем был ты🥹
💔

Даша @malina_dasha трушная девчонка 🤟 ни разу ни на что не пожаловалась, стойко переносила абсолютно все!💪Благодаря ей и ее супер способностям организатора мы вообще собрались и выступили.

Катя @Oleynik_Ekaterina_Vladimirovna наш идейный вдохновитель, мой partner in crime. Пока мы там упражнялись на детской площадке на 12 часов, она бесстрашно преодолевала 24-х часовой маршрут!

Мыслите шире, ничего не бойтесь! Удача любит смелых!

Всем спорт🖖