https://mosathletics.ru/2026/02/17/%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82/
Ветераны! На ссылку жмак и регестрируйся ♥️
Не благодари 😂
Ветераны! На ссылку жмак и регестрируйся ♥️
Не благодари 😂
❤5🔥4🤗3😁1
Привет, друзья ♥️
Две недели подряд старты 🫣
И мне есть , что вам рассказать 😉
Завтра с вами поделюсь о всём происходящем на них 😊♥️
Две недели подряд старты 🫣
И мне есть , что вам рассказать 😉
Завтра с вами поделюсь о всём происходящем на них 😊♥️
❤17❤🔥6👍5🔥5
Привет, друзья ♥️
Начну с этих выходных рассказ !
В эти выходные в манеже Братьев Знаменских, проходил Чемпионат Москвы среди ветеранов .
Я бежал:
Первый день 400м
Второй день 200м
После не очень умного поступка в декабре на соревнованиях «Московский вызов» - травма передней части бедра..
В беге на 60м…
Переживал , что нормально не восстановлюсь к ЧМ и ЧР…
Но с божью помощью(по другому я это не назову)
Удалось подвестись ! В целом результатами доволен . Как итог два вторых места ! 🥈🥈
Дописываю пост и пошёл покупать билеты в Тулу на Чемпионат России. Конкуренция в этом году там будет огненная ..
Но это и подзадоривает !!
Всем спорт ♥️
Начну с этих выходных рассказ !
В эти выходные в манеже Братьев Знаменских, проходил Чемпионат Москвы среди ветеранов .
Я бежал:
Первый день 400м
Второй день 200м
После не очень умного поступка в декабре на соревнованиях «Московский вызов» - травма передней части бедра..
В беге на 60м…
Переживал , что нормально не восстановлюсь к ЧМ и ЧР…
Но с божью помощью(по другому я это не назову)
Удалось подвестись ! В целом результатами доволен . Как итог два вторых места ! 🥈🥈
Дописываю пост и пошёл покупать билеты в Тулу на Чемпионат России. Конкуренция в этом году там будет огненная ..
Но это и подзадоривает !!
Всем спорт ♥️
🔥27❤🔥18❤6🍾1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья ♥️
Сегодня вечером расскажу как мы выступили командой на соревнованиях «Скорость» 😉
Сегодня вечером расскажу как мы выступили командой на соревнованиях «Скорость» 😉
🔥18❤🔥6❤6
С Е З О Н З А К Р Ы Т 📛
Какой он был ..?
Интересный , местами грустный , с личниками , но и не обошлось без травм .. Я бы сказал «Базовый минимум спортсмена» 😂😂😂
Закрывал сезон стартом Чемпионата России в городе Тула.
Подвелся к старту в целом хорошо, но за неделю до старта на тренировке сильно спазмировал заднюю… Поехал стартовать на свой страх и риск .. В первый день 400м.
Готовность ✔️
Психологическое состояние ✔️
Задняя ➖
На разминке почувствовал (да и все дни до старта тоже чувствовал) заднюю …
За 40 минут до старта хотел сниматься .. Так как вообще не мог выносить бедро , болевые адские …
И тут сработало братство ветеранских соревнований , людей с большим опытом и профессионалов своего дела..
Мой соперник , отличный спортсмен , и просто хороший человек . Вась, если ты меня читаешь спасибо тебе брат!!! Понажимав на тригерные точки и о чудо… Мою заднюю отпускает . И в этот момент я понимаю я в деле .. Надев шиповки , жду забег , я знаю в моем забеге те ребята (мои браточки) с кем я буду бадаться за призы.
Начала нужно быстрое (мысли в голове).. Итог разгоняю ребят первый круг на 24.9 , на втором подсаживаюсь .. Не буду оправдываться - «Нога не дала» «Или ещё что-то», итог 3 место!
В Целом доволен .
Второй день понимаю ,
задней ❌ …
На 200м делаю на старте пробежку с виража и схожу..) Понимаю , что просто порвусь если буду бежать ..
Эстафета 4х200 команда ТИГРОВ 🐯😂😂😂
Тут все красиво , спокойно , но задняя все …) Посление 30 метров просто терпел .. Итог 🥇
Вот такой рассказ , ребят 🤗
Всем спортивной неделе , у меня отдых , восстановление , и снова готовимся! Впереди летний сезон☀️
Какой он был ..?
Интересный , местами грустный , с личниками , но и не обошлось без травм .. Я бы сказал «Базовый минимум спортсмена» 😂😂😂
Закрывал сезон стартом Чемпионата России в городе Тула.
Подвелся к старту в целом хорошо, но за неделю до старта на тренировке сильно спазмировал заднюю… Поехал стартовать на свой страх и риск .. В первый день 400м.
Готовность ✔️
Психологическое состояние ✔️
Задняя ➖
На разминке почувствовал (да и все дни до старта тоже чувствовал) заднюю …
За 40 минут до старта хотел сниматься .. Так как вообще не мог выносить бедро , болевые адские …
И тут сработало братство ветеранских соревнований , людей с большим опытом и профессионалов своего дела..
Мой соперник , отличный спортсмен , и просто хороший человек . Вась, если ты меня читаешь спасибо тебе брат!!! Понажимав на тригерные точки и о чудо… Мою заднюю отпускает . И в этот момент я понимаю я в деле .. Надев шиповки , жду забег , я знаю в моем забеге те ребята (мои браточки) с кем я буду бадаться за призы.
Начала нужно быстрое (мысли в голове).. Итог разгоняю ребят первый круг на 24.9 , на втором подсаживаюсь .. Не буду оправдываться - «Нога не дала» «Или ещё что-то», итог 3 место!
В Целом доволен .
Второй день понимаю ,
задней ❌ …
На 200м делаю на старте пробежку с виража и схожу..) Понимаю , что просто порвусь если буду бежать ..
Эстафета 4х200 команда ТИГРОВ 🐯😂😂😂
Тут все красиво , спокойно , но задняя все …) Посление 30 метров просто терпел .. Итог 🥇
Вот такой рассказ , ребят 🤗
Всем спортивной неделе , у меня отдых , восстановление , и снова готовимся! Впереди летний сезон☀️
🔥26❤10❤🔥6🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С браточками хорошо начали первые двести на 400 🏃🏻
🔥22❤12🏆6
Привет, друзья ♥️
10 дней отдыха от спорта ☑️
Начинаю подготовительный цикл к летнему сезону 🤞
Две недели : кроссы , фартлеки , длинные куски, штанга, прыжки.
Сильно в эти длинные дебри уходить не буду , акцентируюсь в этом сезоне на специальные работы под 400м. Постараюсь все трени вам показывать ♥️
10 дней отдыха от спорта ☑️
Начинаю подготовительный цикл к летнему сезону 🤞
Две недели : кроссы , фартлеки , длинные куски, штанга, прыжки.
Сильно в эти длинные дебри уходить не буду , акцентируюсь в этом сезоне на специальные работы под 400м. Постараюсь все трени вам показывать ♥️
❤13🔥12😘1