4 км разминка. СБУ. Пробежки : 120м, 80, 60. Завтра фартлек!

Великолепный завтрак! Если вы не успели дума перекусить 😊 здесь 3 ингредиента! Кто догадается какие?))

Рабочие будни!! Всем спорт 😂

Погода дождливая, но тренировка в 18:30 не отменяется! Я буду сегодня👋🏼
Кто ещё собирается?

Вечерняя треня 😉

Че все такие злые ?? Давайте девчонкам накидаем огоньков!!!!

Всем хорошего дня!! 😉

Завтра тренировка в 9:00!
Через 2 недели хочу сделать открытую тренировку по Специально Беговым Упражнениям!

Доброе утро , друзья!! Кто едет сегодня на треню? Отпишитесь мне в личку!! Есть инфа 😉

Парни 2 серию как ракеты сделали!! Молодцы!!

Денчик красава!! Сегодня бежал в Самаре 10 км. Я как тренер доволен. Не по личнику , но в какой сейчас форме он находится это превосходно!! В конце мая думаю пробежим по личному либо быстрей!! 😊😉 Треним дальше 💪

Грация и красота конёк нашей группы!! 😂
Ну конечно результат в первую очередь!!
Денчик, я тебя обязательно поставлю в вк на области пробежать 400м!!! Ты рад?)))

Всем доброго утро!!
Расписание тренировок на сегодня.
Стадион Авангард:
16:00 Я , Эмиль.
18:00-19:00 Персональная тренировка.
19:00- Основная группа.

Забыл я сегодня про фото со всеми!! Все большие молодцы отработали по полной!! Всем восстановления !!

На 🌶