Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
951 subscribers
3.42K photos
438 videos
11 files
581 links
🎮 Пересобираю стратегии жизни. Историк, футуролог, психотерапевт. Без читов, но с ответами…

…чтобы вы не сходили с ума по мелочам 😉

Связь @TatianaStolyarova
Download Telegram
Какой код спиральной динамики управляет вами в 2026?

Замечали, что в одной и той же ситуации вы реагируете так, а ваш партнёр, коллега или друг — совсем иначе?

Он злится — вы спокойны.
Вы планируете — он импровизирует.
Вы хотите договориться — он хочет победить.

Это не про характер, как часто ошибочно думают!

Это про код/ этап развития/ жизненный приоритет/ ценности этого периода жизни.

Спиральная динамика — это навигатор по уровням сознания: от выживания (бежевый) до целостности (бирюзовый) и дальше — к лёгкости (турмалиновый) и гармонии (белый).

Каждый из нас проходит через эти периоды. Не всегда в рамках одной земной жизни. И чаще поверхностно.

И в 2026 у каждого есть доминанта — тот код, который управляет решениями, реакциями и даже тем, как и чем вы завтракаете!

Я собрала для вас задорныйтест из 10 вопросов.

Он не про «правильно» или «неправильно».

Он про то, что с вами сейчас.

👉 сначала ответьте честно на вопросы теста в карусели

👇 потом прочитайте и выберете максимально близкий к Вашему вариант ниже.
Напишите в комментариях полученные буквы

🔁 Отметьте друга, которому это сейчас вовремя! Или перешлите коллеге!

Что внутри:

— 10 вопросов — 10 результатов
— 8 классических уровней спиральной динамики
— 2 авторских продолжения: турмалиновый и белый
— Никакой магии — только карта, по которой можно двигаться осознанно

P.S. Если результат удивил — это уже точка роста.
Если совпал — вы знали.
Если захотелось отправить другу — отправляйте. Это лучший способ начать разговор о том, что realmente важно.

Ключ-расшифровку выложу в среду



#алхимияжизни_вб

-1-
4🔥4👍3
Какой код спиральной динамики управляет вами в 2026 году?

(10 вопросов × 10 вариантов)

Вопрос 1. Утро началось с того, что отключили горячую воду. Ваша первая мысль:

А) «Где взять воду, чтобы просто выжить»

Б) «Так, значит, сегодня всё не как у людей

В) «Кто виноват и как это исправить»

Г) «Есть правила — должны предупредить заранее»

Д) «Ок, план Б: спортзал, там душ»

Е) «Надо объединиться с соседями и решить»

·Ж) «Интересно, как это вписывается в общую систему»

З) «Вода — это ресурс, и это шанс пересмотреть потребление»

И) «Ой, да и ладно. Холодная вода — это даже бодрит»

К) «Вода? Какая вода? Вообще не важно!»

---

Вопрос 2. Вас просят возглавить проект без бюджета и команды:

А) «Ну хоть что-то»

Б) «А что скажут старшие?»

В) «Беру! Кто не со мной — тот против меня»

Г) «Сначала регламент и зоны ответственности»

Д) «Отлично, это вызов и шанс вырасти»

Е) «Давайте соберём всех и решим вместе»

Ж) «Сначала разберёмся, зачем это вообще нужно»

З) «Соберу тех, кто сам хочет — остальные не обязаны»

И) «Соглашусь, если будет легко и в кайф»

К) «А зачем что-то возглавлять? Они здравые взрослые люди! »

---

Вопрос 3. Новый тренд — ИИ. Ваша реакция:

А) «Не до этого, лишь бы выжить»

Б) «Это не по-нашему, страшно»

В) «Кто владеет ИИ — владеет миром»

Г) «Нужны правила и законы»

Д) «Отличный инструмент для результата»

Е) «Главное, чтобы людям было хорошо»

Ж) «Интересно, как это меняет всю систему»

З) «Это часть эволюции, посмотрим в целом»

И) «Прикольно. Поиграюсь, если будет настроение»

К) «ИИ, не ИИ — какая разница. Всё есть как есть»

---

Вопрос 4. Друг просит денег в долг:

А) «У меня самого нет»

Б) «Надо спросить у семьи»

В) «Дам, но потом напомню, кто помог»

Г) «Есть правила: не даю больше определённой суммы»

Д) «Дам, если увижу, что это инвестиция в результат»

Е) «Помогу, чем смогу, вместе решим»

Ж) «Сначала пойму всю картину, зачем ему это»

З) «Дам, если это про рост, а не про спасение»

И) «Дам, если мне самому это будет легко»

К) «Деньги приходят и уходят. Пусть берёт»

---

Вопрос 5. Вас критикуют публично:

А) «Лишь бы не тронули»

Б) «Что скажут люди?»

В) «Отвечу жёстко, не позволю себя топтать»

Г) «По правилам — сначала разберёмся»

Д) «Отлично, это обратная связь для роста»

Е) «Давайте обсудим, чтобы всем было комфортно»

Ж) «Интересно, что за этим стоит системно»

З) «Это просто точка зрения, я в целом спокоен»

И) «Улыбнусь. Это же не про меня по-настоящему»

К) «Критика? Не заметил. Все прекрасно»

---

Вопрос 6. Идеальный отпуск:

А) «Просто выспаться и поесть»

Б) «Как принято — с семьёй, по традиции»

В) «Экстрим, адреналин, преодоление себя»

Г) «Всё по плану, билеты и отели заранее»

Д) «Максимум пользы: обучение, новые полезные связи»

Е) «С близкими людьми, тепло, душевно»

Ж) «Новое место, чтобы остановиться увидеть свою жизнь целиком»

З) «Тишина, природа, целостность»

И) «Чтобы было легко и радостно, без напряга»

К) «Отпуск? А он вообще нужен? Каждый день — уже отдых»

---

Вопрос 7. Что для вас успех:

А) «Выжить и не потерять»

Б) «Уважение своих»

В) «Власть и победа»

Г) «Порядок и стабильность»

Д) «Достижения и рост»

Е) «Гармония с людьми»

Ж) «Понимание, как всё устроено»

З) «Целостность и смысл»

И) «Когда всё легко и в удовольствие»

К) «Успех — это просто быть. Без условий»

---

Вопрос 8. Ваш главный страх:

А) «Не выдержать»

Б) «Остаться в одиночестве»

В) «Показать слабость»

Г) «Хаос и беззаконие»

Д) «Остановиться в росте»

Е) «Конфликт и разлад»

Ж) «Застрять в одной системе»

З) «Потерять смысл»

И) «Потерять лёгкость и радость»

К) «Страх? Нет страха. Есть только бытие»

---

Вопрос 9. Что для вас «идеальный день»?

А) «Чтобы всё было предсказуемо и безопасно»

Б) «Как в детстве — тепло, по-семейному»

В) «Победа. Я сделал то, что другие не смогли»

Г) «Всё по плану, без сюрпризов»

Д) «Максимум результата и пользы»

Е) «В кругу близких, в гармонии»

Ж) «Интересная задача, которую я выполнял с удовольствием»

З) «День, где я был целостным»

-2-
И) «День, который просто был легким. Без напряжений»

К) «День, где я ничего не делал и сделал все — и это было красиво»

---

Вопрос 10. Что вы чувствуете, когда всё «идёт не так»?

А) «Надо выжить»

Б) «Что скажут свои?»

В) «Я должен справиться»

Г) «Должны быть правила для этого»

Д) «Это вызов, я справлюсь»

Е) «Давайте обсудим и решим вместе»

Ж) «Интересно, как это вписывается в мою картину мира? Из какой это концепции?»

З) «Это часть жизни , всё нормально»

И) «Расслабляюсь. Всё само разрулится» (турмалиновый)

К) «Ну и ок. Так тоже бывает»

#алхимияжизни_вб

-3-
🔥43👍3
Пятница. 18:47.
Дедлайн — вчера.

А в офисе... тишина.

«Бирюзовый» лидер собирает команду на «честный круг».

— Коллеги, я чувствую напряжение. Давайте подышим.

Команда переглядывается.
Дедлайн — вчера.

Половина команды чувствует свободу — и уходит домой.
Вторая — чувствует тревогу и остаётся до ночи.

А дедлайн?

Дедлайн не бирюзовый.
Дедлайн — красный.
Он не дышит. Он просто есть...

И вопрос не в том, бирюзовый вы или оранжевый….

Вопрос в том, умеете ли вы переключаться.

Бирюзовый — видеть целое.
Оранжевый — довести до результата.
Красный — сказать: «Стоп. Сейчас делаем так».
Синий — зафиксировать договорённость.

Зрелый лидер — не тот, кто высоко взлетел в своем развитии...

А тот, кто адекватно выбирает настрой и поведение под задачу…


Продолжение следует …
Такая она #бизнесадекватность

👇 а что выбираете вы?
5🔥4💯3
Что в вашей жизни уже закончилось?

Коллега на днях предложила записать видео на эту тему

И я зависла

Вопрос оказался таааким объемным, что для меня тянет на целый годовой курс

Судите сами: здесь можно поговорить:

1. о том, что, как и когда отпускать

2. От чего отвыкать и что перестать делать

3. Как и от чего отучиваться

4. Как понять, что game is over и пора из нее выйти, пока не поздно

5. Как и когда проводить «генеральную уборку» своего жизненного сценария

Наверняка я много чего упускаю

А вы как считаете? Интересно, полезно вам об этом поговорить? С чего начнем?
7🤔5👍4🔥2
Ключ к тесту про вашу доминанту в 2026 году

Если вы честно ответили на вопросы, пришло время посмотреть со стороны 😉

Подсчитаем ответы:

Доминанта - это привычная, устойчивая на данный период времени картина мира. Так сказать ваши «очки восприятия». То, через какие ценности и приоритеты вы воспринимаете себя и мир вокруг

Доминантой можно считать подавляющее большинство ответов. Какая буква ответа превалирует?

Если 9-10 из 10 ответов с одной буквой, то это явная сильная доминанта. Есть риск застревания

6-8 доминанта выражена

Если 4-5 ответов с одинаковой буквой - то доминанта слабая. Либо этот код недавно у вас активировался, либо вы проливаете переходный период


А теперь — честный разбор.

🤎БЕЖЕВЫЙ
Если вам: «Надо просто выжить», это не слабость. Это база, опора. Без неё не работает никуда.
Но вопрос: вы живёте в выживании — или вы из него растёте?

💜ФИОЛЕТОВЫЙ
«Как принято». «Как у людей». «Как в семье».
Вы храните традиции. Это ценно. Но проверьте: вы выбрали эти правила — или они выбрали вас?

❤️КРАСНЫЙ
«Я должен победить». «Кто не со мной — тот против меня».
Энергия. Внутренний огонь. Это двигатель. Но если красный слишком долго выдирает вас и не переходит в синий — он сжигает себя и других, оставляя пепелище

💙СИНИЙ
«Есть правила». «Должен быть порядок».
Вы — структура. На вас держится всё. Но мир меняется быстрее инструкций. Вопрос: вы готовы переписать регламент свой жизни?

🧡ОРАНЖЕВЫЙ
«Результат». «Рост». «Эффективность».
Вы — топливо 2026. Но успех — это цель или привычка, от которой страшно отказаться?

💚ЗЕЛЁНЫЙ
«Главное — люди». «Гармония». «Вместе».
Вы соединяете. Вы — там, где тепло. Но не растворились ли вы в других до потери себя?

🌞ЖЁЛТЫЙ
«Я вижу систему целиком».
Вы — редкий код. Вы понимаете, как всё связано. Но не ушли ли вы только в голову, забыв про тело и чувства? Не пытаетесь ли вы убежать от себя?

🌈БИРЮЗОВЫЙ
«Я целостен». «Я в потоке».
Вы — там, где смысл. Это редкая точка. Но как вы её удерживаете, когда мир требует реагировать и уйти в монастырь не получается?

🍇ТУРМАЛИНОВЫЙ
«Всё легко». «Без напряга». «В кайф».
Вы поняли главное: жизнь — не борьба. И матрица - не враг. Это не пассивность. Это с свобода/ позволение/ доверие . Но не путаете ли вы лёгкость с избеганием?

💨 БЕЛЫЙ
«Я просто есть».
Вы — там, где нет усилий. Нет борьбы. Нет «надо».
Это не пустота. Это полнота. Но многие ли могут это выдержать долго?

А теперь — главное.

Ни один цвет не лучше другого.
Бежевый нужен, чтобы выжить.
Фиолетовый — чтобы сохранить.
Красный — чтобы пробить.
Синий — чтобы удержать.
Оранжевый — чтобы достичь.
Зелёный — чтобы соединить.
Жёлтый — чтобы понять.
Бирюзовый — чтобы вместить.
Турмалиновый — чтобы отпустить.
Белый — чтобы просто быть.

Вопрос не «какой цвет правильный».
Вопрос: «Где вы сейчас — и куда готовы двигаться?»

Напишите в комментариях:

📍ваш доминантный цвет
📍следующий шаг, который вы готовы сделать из него

Я прочитаю каждый и дам отклик ❤️

#алхимияжизни_вб #спиральнаядинамика

Продолжение следует…
❤‍🔥5💯5🆒3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в #размышленияфутуролога предлагаю продолжить искать нашу силу перед ИИ

Или…

Шальная мысль - а если сравнить себя с ИИ и… создать коллаб, интеграцию, усиливая друг друга!

Как это активно делают, например, китайские«единороги», становящиеся AI Native компаниями. В несколько таких мы едем. И изучая их опыт, поражаюсь, насколько широко они мыслят и как смело разрушают привычное…

Начало обсуждения здесь
🔥32💯2
Понимаю, но не делаю…

Вдруг это про вас или того, кто рядом с вами 😉

PS моя многозадачность в кубе переклинила меня вчера, и я вместо сегодня, пятницы, поразмышляла из роли футуролога вчера… Но… лучше поздно, чем никогда, поэтому сегодня ответ на очень частный вопрос в #алхимияжизни_вб и пример повседневного применения #спиральнаядинамика
5👍5🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6👍4🆒4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥54👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥55👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самый простой способ управления людьми - через музыку, фильмы и книги. Книги читают мало, фильмы смотрят больше, ну а музыку достаточно просит включить

Только что созванивались по WeChat с сыном Иваном, он международный студент в Китае. И у них начался курс истории Китая. Рассказывали про мораль и ценности Китая. Сильная культура отличается вниманием к своему ценностному ядру. Изучение истории начинается с изучения ценностей и морали

Для меня, как мамы, были очень важны сказки, которые я рассказывала детям в детсве, я тщательно выбирала книги, которые мы читали с ними, фильмы и мультфильмы

Даже музыку ставила и ставлю дома и в машине, понимая, какое состояние она создает и какие последствия у него

В сессиях и тренингах мы тоже вдумчиво используем музыку в перерывах и во время работы группы, питание в перерывах, фрагменты видео для демонстраций

В Алхимии жизни музыка, фильмы, книги - самые простые и действенные способы войти в состояние кода, почувствовать, прожить

В индивидуальной работе я часто рекомендую прочитать определенные книги и посмотреть подобранные мной фильмы - чтобы создать нужный опыт, расширить представление «как можно» и дать телу состояние

Мне кажется, влияние и последствия даже случайно услышанного и увиденного большинство людей недооценивают…

А ведь это поважнее правильного питания и занятий спортом…

#семейныеценности
#алхимияжизни_вб
7🔥7👍6
- все плохо!
- звоню тебе
….
- стало легче. Спасибо! Ситуация начала разрешаться.



- Вика, я два дня реву белугой. Объясни!
- Там все хорошо в сценарии. Это его выкинуло в тупиковый. Надо вернуть в основной. Нет у него ничего такого в будущем. Он будет здоров
- стало легче


- Вика, я больше не могу. Что происходит? Объясни, что со мной происходит?
- ты здесь «в командировке». Тебе же снится другой мир
- да, почти каждую ночь

- расскажи мне о турмалиновом. Мне кажется, он у меня сейчас
- как ты завтракаешь?


- скучаю по себе прежнему. А сейчас словно нет сил, нет желаний, нет жизни
- что произошло в 14 лет?



Это лишь некоторые фрагменты переписок и разговоров на этой неделе… сейчас такое время, когда хочется ясности: что происходит с собой, с ранящим близким, с бизнесом… И рациональные объяснения не дают ответов… а спиральная динамика и поле дают…

Даже крутые психологи, видящие сейчас идут за помощью. Чтобы посмотреть иначе, спокойно, снять тревогу, спросить важное…

Мы умны, мы знаем, у нас опыт. Но даже великие гуру ограничены своей верой, представлением о правильном, тем, что было в их опыте и что они считают возможным…

Так что, дамы и господа, приходите за объяснениями и посмотреть с разных сторон…

Есть места на годовое сопровождение с ноября и несколько окон для в индивидуальных встреч в Zoom в конце сентября и октябре

Пишите Татьяне @TatianaStolyarova или мне в личные сообщения (если мы с вами раньше не общались, напишите в комментарии, чтобы я вам дала возможность мне написать)

Давайте разбираться вместе и смотреть, корректировать ваши жизненные сценарии!
5🔥5👍4
Сотрудник захотел купить внешний сервис стоимостью в
несколько сотен долларов. Он не пошел к начальнику,
а открыл свою рабочую панель и попросил своего AI-
агента составить заявку: объяснить, зачем нужна покупка,
какие проблемы она решит и как будет интегрироваться
с существующими системами.

Этот документ не
предназначался для человека — он был напрямую
отправлен агенту генерального директора. Получив заявку,
агент генерального директора автоматически выполнил
несколько действий: извлек записи прошлых совещаний по
соответствующей теме, проверил наличие утвержденных
бюджетов и проверил совместимость. После этого он ответил:
«Одобрено».

Ни один человек не написал в рабочий чат и не вынес этот вопрос на совещание, никто не сказал «сходи попроси начальника
подписать», и ни один процесс утверждения не застрял из-за
того, что ответственный сотрудник был в командировке.

Эта история произошла в китайском стартапе по производству
AI-аппаратного обеспечения с 30 сотрудниками. За год
существования компания разработала четыре продукта, три
из которых были отклонены. Оставшийся продукт под
названием C· ONE — это умная карта, которая крепится к
задней панели смартфона. Но её настоящие пользователи —
не люди.
«Этот продукт создан для искусственного
интеллекта»

C· ONE умеет не только записывать голос пользователя.
Благодаря продуманному дизайну устройство собирает
гораздо более полный контекст через центр уведомлений
операционной системы смартфона. За последние десять
лет операционные системы сделали важное нововведение:
все уведомления от приложений собираются в одном
стандартном интерфейсе.

Вторая версия продукта — C· Ring, умное кольцо —
продолжает ту же логику: оно собирает аудиоконтекст
круглосуточно, а также добавляет данные PPG (пульсовой
волны).

Никаких еженедельных отчетов, ежедневных
отчетов и совещаний…

Все
покупки, даже на сумму в несколько сотен юаней,
утверждаются агентами.

А еще они полностью отменили все совещания и отчеты! Они полностью отказались от принятых управленческих ритуалов!

Вот в такую интересную компанию мы поедем!
И специально для нас проведут мастер-класс по трансформации компании в ИИ нативную

#бизнесадекватность
65🔥5