Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
951 subscribers
3.46K photos
441 videos
11 files
584 links
🎮 Здесь не учат жить. Здесь пересобирают сценарии жизни
Историк. Футуролог. Психотерапевт

Если вы растёте быстрее окружения — вам сюда
Чтобы не сходить с ума по мелочам 😉

Связь через Татьяну @TatianaStolyarova
Download Telegram
❗️ Действие дня

В декабре важно выделить время для персонального ретро года и персональной стратсессии. 90 минут будет достаточно, чтобы оглянуться на 2025-й, извлечь уроки, вспомнить, какие мечты не реализовал(-а), выбрать топ-3/топ-5, которые хочешь превратить в цели в 2026-м и настратегировать.

I. Вопросы для твоего ретро:

Кто ты в этом мире?
Что важного произошло в твоей жизни в этом году? Что ты сделал(-а)?
Что приносило тебе радость в этом году?
Как ты наполнялся(-ась), отдыхал(-а)? Что помогало сохранять энергию и поддерживать баланс?
Какие новые привычки в себе развил(-а)? Какие навыки пробрел(-а)?
Какие желания реализовал(-а)? Что сделал(-а) для реализации задуманного?
А что с мечтами, которые так и остались мечтами? Почему воз и ныне там?
С кем познакомился(-ась) в 2025-м? Как эти люди на тебя повлияли? Чему научили?
Кто ушёл из твоей жизни? Почему? Чему это научило?
Кому благодарен(-на) и за что?
Что и какими словами говорят о тебе другие?
Какие уроки ты извлек(-ла)? Что удалось сделать, чтобы стать лучше?
Опиши свой 2025-й в пяти словах. Что это за слова?

II. Вопросы для твоей стратсессии:
Какую новую ценность ты дашь миру?
Какие заветные мечты хочешь исполнить в Новом году?
Что тебе мешает? Что пора отпустить?
Чему новому ты научишься в 2026-м? Зачем тебе эти новые знания и навыки?
Какая у тебя суперсила?
Какие 5 обещаний ты дашь себе в эту новогоднюю ночь?
На что сможешь опереться? В себе? Кто может помочь? С кем с радостью сделаешь что-то вместе?
Что станет твоим источником энергии в Новом году? В каких целях на грядущий год много задора, драйва?
Запиши в стоблибк 15 мечт/целей, которые не дают тебе спокойно спать и постоянно напоминают о себе?
Какие бизнес-возможности ты используешь в 2026-м?
Что ты хочешь увидеть в результате своих усилий через год? Ради чего прямо сейчас готов(-а) делать то, чего раньше не делал(-а)?
Напиши свой девиз года по формуле: В 2026-м году я намереваюсь (что сделать?) для (кого?), чтобы… (зачем?).
Как поймёшь, что достиг(-ла) успеха?

Качественно: что и для кого улучшится?
Количественно: измеримые показатели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍9❤6🔥6
Новогоднее настроение пора создавать себе и другим!

Для меня ожидание и подготовка к Новому году - сакральное время, волшебное, ресурсное и радостное!

Придумывать подарки, украшать дом, организовывать ту самую ночь и много всего еще

🍾 Ника уже открыла все окошки своих шоколадных Адвентов 🤣

🍾 Подарки почти все куплены
Наряды на саму ночь, следующую неделю и январские придуманы!

🍾 Гирлянды повешены!

🍾 Список новогодних фильмов составлен! Начинаем смотреть!

🥂 15 наших любимых новогодних фильмов

Исследуем, проживаем, получаем опыт разных кодов Спиральной динамики через… новогодние фильмы!

А заодно и настроение радости создаём себе и близким.

Справа сердечки с цветом кода, который активируется при просмотре.

Выбирайте фильм из списка и смотрите уютным вечером ☕️

Дополняйте, если не увидели ваших любимчиков!

1. Чародеи 💛💜
2. Новогодние приключения Маши и Вити 💛
3. Карнавальная ночь 💜❤️💙🧡
4. Один дома 💜❤️
5. Мама (советский мюзикл с Людмилой Гурченко и Михаилом Боярским) 💜❤️💙
6. Рождественские хроники (обе части) 💛💚💜
7. Гринч - похититель Рождества (обе части) ❤️💜💚
8. Ирония судьбы или с лёгким паром 💜
9. Реальная любовь 💜💚
10. Отпуск по обмену 💜🧡
11. Мистер Джангл и Рождественское путешествие 💜💚💛
12. Scrooge: A Christmas Carol ❤️💜💛💚
13. Мальчик по имени Рождество 💛💜💚
14. Принц на Рождество (и его продолжения)💜❤️💙🧡
15. Пара на праздники 💜🧡
1❤7👍5🔥5
Что год грядущий нам готовит?

Сегодня до 19 часов отвечаю на ваши вопросы по высоко вероятным сценариям 2026го, трендам и к чему готовиться…

Как историк, футуролог, исследователь накопала неожиданное)

С вас вопросы, с меня сводка «с полей»
2❤6👍5🔥5
5 очевидных и 4 скрытых тренда в обучении

Тренды - это подсказки, на что делать ставку

Есть очевидные, но порой мы недооцениваем или переоцениваем их влияние. А есть известные лишь тем, кто вливает деньги и силы в то, чтобы они стали нашей реальностью

☄️5 очевидных трендов в обучении, в которых сейчас много денег и внимания. Они с высокой долей вероятности будут развиваться в 2026м:

1. Спрос на тех, кто научит учиться с помощью ИИ, особенно фильтровать информацию и отделять ошибочное, искаженное через проверку источников.

2. Создание и обучение обучающих ботов от голосовых помощников до цифровых аватаров

3. Формирование навыка фокусировки и обучения с использованием множества источников. Не секрет, что рожденные после 2000 года не умеют фокусироваться (не способны прочитать и запомнить «Войну и мир» как интеллектуальный минимум), испытывают сложности с одновременным анализом 3х и более источников (помнится, я готовилась к экзаменам обложившись десятком книг и конспектами)

4. Приоритет краткосрочного онлайн обучения (надо быстро и без привязки к месту)

5. Отсутствие единых стандартов и методологий

Эти тренды очевидны и уже на нас влияют. Можно их игнорировать, но недолго

✔️ 4 скрытых тренда, на которые сделали ставки те, у кого достаточно денег и власти:

6. Обесчеловечивание обучения (без привязки к личности учителя)

7. Расслоение: для богатых обучение живыми людьми, глубокое и разностороннее. Высокий порог для доступа к высшему образованию. Для бедных обучение через ИИ только базовым предметам

8. Запрос на быстрое и легкое обучение: поверхностные минимальные знания, без домашних заданий и необходимости вникать и понимать

9. Когда-то было принято качать интеллект и ценились энциклопедические знания. Потом пришла мода на эмоциональный интеллект, навыки презентации и коммуникации. Теперь наступает очередь моды на умение собирать и анализировать информацию, проверять валидность и достоверность. Исследовать, делать выводы. Таких специалистов всегда было мало, а скоро их будут скупать задорого, потому что ИИ врет и вредит уже сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11❤‍🔥5👍5🔥3🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А теперь разбор цвета года по версии института Pantone от Виктории Бехтеревой, и почему именно в этом оттенке стоит встретить Новый 2026-й! 🤍
2👍8❤7🔥7👏1
Forwarded from Алла Рам
Вот про самое неожиданное и спрошу - что это и на что может оказать влияние ?
Forwarded from Анна Фролова
Какие тренды и сценарии 2026 будут влиять на здоровье людей и каким образом?
В чем встречать Новый год, чтобы…

Вы, конечно, и без меня придумали)
Но!
Кто вам еще так красиво это через спиральную динамику разложит?!

и… возможно… это будет вовремя!
1☃6🎄4🆒4
Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
Как у вас с новогодним настроением?
Люди, которые бодрячком! Появитесь)))
Как вам это удается? Где берете силы и настроение?
Forwarded from Oleg
В качестве предновогоднего развлечения - раскладка по СД от массажиста в СПА-центре))
Тема - как клиенты ведут себя в ответ на предложение одеть на массаж одноразовые стринги.

Бежевый.
Сначала долго их крутит, затем надевает задом наперед.

Фиолетовый.
Молча надевает, не задавая вопросов.

Красный.
Смотрит на стринги с презрением, и решительно ложится на массажный стол в своих мокрых плавках-боксерах длиной до колена.
Альтернатива - решительно ложится на стол без белья.

Синий.
Сначала подробно расспрашивает зачем, затем, если ему кажется, что это правильно, то надевает, если нет, то ложится в своём белье, туго сжимающем тело до красных полос.

Оранжевый.
Хорошо осведомлён о всех нюансах процедуры, поэтому сразу и легко даёт понять, что останется в своём белье, которое, конечно же, брендовое, но уже не в Топе.

Зелёный.
С доброжелательной улыбкой соглашаются надеть, воспринимая одноразовые стринги как адекватный элемент предстоящего сенситивного процесса самопознания через тело.

Жёлтый.
По настроению, может устроить любой перформанс, в том числе в отношении одноразовых стрингов.
Просчитать невозможно)
Кстати, такие неоднократно приходили на массаж босиком, очень заряженные, от таких было ощущение, что босиком - это часть потока.
❤7🔥6👍4😁1
Мысли про настроение по итогам небольшого исследования. Спасибо тем из вас, кто тоже принял здесь в нем участие
2❤6👍5🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4