Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
950 subscribers
3.47K photos
441 videos
11 files
584 links
🎮 Здесь не учат жить. Здесь пересобирают сценарии жизни
Историк. Футуролог. Психотерапевт

Если вы растёте быстрее окружения — вам сюда
Чтобы не сходить с ума по мелочам 😉

Связь через Татьяну @TatianaStolyarova
Download Telegram
Наша жизнь как убегание от одного страха к другому!

Во время сегодняшней «оранжевой» (про потребность быть круче и успешнее) встречи Алхимии Жизни появилась идея разложить этапы нашего жизненного пути через смену того, чего мы боимся.

Давайте рассуждать вместе!

👶 младенец боится УМЕРЕТЬ. Но это не осознанное избегание. Это рефлекс, заложенный в генах. У новорожденных очень высокая живучесть! (Бежевый по спиральной динамике)

🟣 в семье мы боимся, что нас не будут любить. Мы всеми силами стараемся заслужить любовь мамы и папы и других значимых взрослых. А вдруг мама меня ругает и больше не любит? Страшно остаться одной! (Фиолетовый по СД)

❤️ и вот нам страшно показать свою слабость! Страшно, что нас пожалеют и… не получится! Боимся не справиться! (Красный по СД)

💦 а затем мы боимся, что нас отругают, унизят, осудят, мы боимся, что будет стыдно! (Синий по СД)

☄️ и вот нам уже страшно быть хуже! Невыносима мысль, что мы слабее других, что мы недостаточно круты, страшно показаться неряхой, даже, что меня не накрашенной и некрасивой увидят страшно! Что узнаю, что у меня не самая дорогая машина и айфон прошлой модели страшно, что узнают! Страшно опозорится перед теми, кого считаю крутыми! (Оранжевый)

🧩 Ой, а теперь страшно, веганы, с которыми мне нравится вместе тусить, узнают, что я съела яйцо! Страшно, что… котенка сделают больно. Страшно видеть, как дельфин выбросился на берег…. (Зеленый)

☀️ Страшно быть как все. Страшно жить скучно. Страшно не успеть сделать то, ради чего я родилась. Страшно быть серой мышкой. Страшно погрязнуть в бытовухе… (Желтый)

Да здравствует бесстрашие!
Там, где живет любовь, нет страха 😉
🔥13❤9👏6
Вы уже начали наш Адвент?
🫶🏻 Как почувствовать потребности своего тела. Проверенные способы

• Ходи босиком (где это возможно).
• Если повезло, и в твоем городе есть снег, отправляйся в парк, гуляй и делай снежных ангелов.
• Обнимай деревья.
• Фокус – на ощущения в теле (включай все органы чувств ❗️).
• Выбирай одежду из тканей, приятных телу.
• Отключай мыслемешалку: помогут расслабляющая ванна, медитации, йога, бег...
• Выбирайся в места силы, чтобы побыть наедине с собой. Чем больше ты общаешься с другими, тем больше времени нужно для одиночества.
•…И, да, высыпайся ❗️.

Действие дня.
Порадуй себя белковым ужином. Белок активирует бежевый код спиральной динамики, тот самый, который отвечает за любовь к себе, благодарность к своему телу и принятие. Это твоя опора. Сейчас важно вернуть телу чувствительность.

А затем составь план, как ещё ты можешь дать телу то, что ему необходимо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6🔥6
Как управлять продуктивностью сотрудников через базовые потребности?

Самые простые и рабочие способы – в карточках.

Сохраняйте!
❤11💯6🆒6
Сыграем?
Крути новогоднюю карусель и получай алхимическое послание на год!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогой друг, коллега, единомышленник! Поздравляем! Ты зарядился бежевой энергией.

Теперь пора заглянуть под ёлку в бот по этой ссылке и получить персональное спиральнодинамическое послание на 2026 ✨

Будет здорово, если поделишься в комментариях, что тебе выпало.

Куда направишь свой фокус в год огненной лошади?

Важно: предварительно проверьте в настройках Tg ограничения на отправку вам видео- и аудиосообщений 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥6
Новогоднее настроение пора создавать себе и близким!

Ловите подборку из 12 наших с Никой любимых добрых детских книг про Новый год и Рождество, которые перечитываем год за годом в декабре:

🎄 Андрей Усачёв «Почта Деда Мороза» про веселею и озорную деревню Дедморозовку и ее обитателей

🎄 Свен Нурдквист «Рождество в домике Петсона» смешная и человечная история о подготовке к празднику на маленькой ферме

🎄 Туве Янссон «Волшебная зима» про милых мумитроллей

🎄 Э. Т. А. Гофман «Щелкунчик и Мышиный Король» та самая вечная классика

🎄Джанни Родари «Путешествие Голубой стрелы» красивая и добрая история о рождественском путешествии игрушечного поезда к детям

🎄 Х. К. Андерсен «Девочка со спичками», «Снежная королева» нам нравится книга ИД Мещерякова в советском стиле

🎄 Андреас Х. Шмахти. «Рождество и Новый год» сказка о белой мышке Тильде и ее друзьях

🎄 Татьяна Попова «История новогодних украшений»

🎄 Феоктистова К.Ю. «История Рождества» отрывки из Евангелия от Матфея и Евангелия от Луки про рождение Иисуса Христа

🎄 Лилия Носова «Волшебный день» легкая, добрая книга

🎄 Фульвия Дель Иннокенти «Рыжий кот и Новый год» еще одна красивая книга с яркими иллюстрациями

🎄 Юлия Симбирская «Лапин. Зима белого кролика» прочитали раза три и будем читать еще!

Расскажете о любимых новогодних книгах ваших детей?

PS наверняка что-то забыла. Вспомню, допишу!
❤12👍7🔥7
Как нарастает наш огонь (страсть, жизнелюбие, смелость)

🟤Бежевый - выстраиваем опору внутри, оздоравливаем тело:
«Хочу!»
 
🟣Фиолетовый – (внутренний стержень бежевого даёт нам возможность смотреть не только на себя, но и на других, мы учимся видеть других и опираться на них, когда нам плохо:
«Хочу помощи!»
 
🔴Красный - (после получения от других безусловной любви и поддержки у нас появляется смелость и потребность идти вперёд) - решаемся и заявляем о себе:
«Хочу! Сам! Сделаю!».
 
🔵Синий - (опирается на красный, поскольку, если нет силы и смелости, то как мы отстоим свои правила, границы, как мы решимся, чтобы поддерживать дисциплину?!) - учимся учитывать не только свои интересы, но и интересы других, учимся общаться в социуме:
«Я хочу так, но сделаю вот так, потому что так надо/правильно/принято/!»
 
☄️Оранжевый - учимся терпеть и удерживать хочу в долгую:
«Хочу достичь большую цель!  Что для это надо сделать? Чья помощь нужна?
Какие шаги помогут достичь? Невозможное возможно!»
 
🟢Зеленый - хотим вместе:
«Хочу познать истину! И ты хочешь? Давай вместе, если мы единомышленники!»
 
🟡Желтый - играем в хотелки:
«Хочу сыграть! В какой роли? С кем? В какую игру? По каким правилам?».
 
🐳Бирюзовый - перестаем хотеть:
«Жизнь… Как красиво… Как радостно… сколько любви…»
 
💖Турмалиновый - наслаждаемся каждое утро тем, что мы живые, что мир живой:
«Я никто. Мое имя Пыль». БГ.
 
💨 Белый:
«Огонь все и везде…, мы есть…, нас нет… одновременно…, во всех мирах и вселенных …»
 

Спасибо алхимикам и отдельно Олегу за сведение наших обсуждений в эту систему!
❤‍🔥12👍8❤6
Какие ритуалы нужны в организации, чтобы люди чувствовали себя командой, а не просто коллегами.

Сохраняйте лучшие практики от «Ваш Инвестор» из Новосибирска, компании, которая с 2023 года развивает свою уникальную интегральную операционную систему управления ИнвестоКратию 🏆
❤8🔥7🆒6
Даже в фильмах китайцев русский пьет водку (даже на завтрак), играет на баяне (хоть и на берегу океана) и ездит на москвиче (хоть и безмерно богат)
😁7❤6👍5
Что вы делаете, когда нет сил, но надо собраться себя и сделать? И сделать идеально и быстро!
🔥7❤‍🔥5🆒5