Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
950 subscribers
3.47K photos
441 videos
11 files
584 links
🎮 Здесь не учат жить. Здесь пересобирают сценарии жизни
Историк. Футуролог. Психотерапевт

Если вы растёте быстрее окружения — вам сюда
Чтобы не сходить с ума по мелочам 😉

Связь через Татьяну @TatianaStolyarova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🆒4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡4🆒4
Бодрого понедельника, дамы и господа!
В нашем курортном Сочи похолодало и дождь. Обычно я в таком случае поднимаю себе настроение двумя способами: устраиваю праздник себе или другим.

А тут еще скоро Новый год. Я тут подумала, что все эти Адвенты и украшения новогодние придумали, чтоб людям на так тоскливо было в сером декабре.

Может вам тоже сейчас не очень и с энергией так себе? Хотите устроим совместный праздник? Например, тот же Адвент превратим в персональную алхимическую стратсессию? Как всегда… с меня вопросы, с вас появляться в комментариях, чтоб я не сама с собой общалась.

Хотите?
Хулиганим?

Не 31 день
А, например, 17!
У меня даже объяснение есть, почему именно 17!
❤‍🔥12❤8🔥7
Друзья, если вы в Сочи, приходите на Зимнюю сказку в Сочинскую Филармонию
Среди артистов Ника Бехтерева. Это ее первое «билетное» выступление)

Вчера купила впервые билеты на представление, в котором дочь участвует!

Зная и видя, сколько в это вкладывается души, любви, времени, сил… уверена, будет новогодне и красиво!

https://www.skfo.online/event/organnyj-zal-konczert-zimnyaya-skazka/
1❤‍🔥13🎉8🆒7
И жили они долго счастливо…

Нике было года 3, когда она возмутилась: «Почему в сказке (уже не помню какой) все закончилось свадьбой»

Подруга мамы когда-то сказала, что после замужества ее жизнь закончилась…

Я не была готова к вопросу Ники, но сразу вспомнила слова подруги мамы. И ответила, что мало кто умеет жить долго и счастливо вместе…

Да, я понимаю, что читают книги и смотрят фильмы, чтобы пережить те самые чувства зарождения чего-то большего…. Девочки растут на сказках, в которых выйти замуж за принца - желанный финал

Так себе программа, если честно

Но эта программа управляет нашими мыслями и поступками

Но будут ли люди покупать книги и смотреть фильмы, в которых герои женаты, но не изменяют, не расстаются?

А как же накал страстей?

И еще одна прграмма-обман. Что страсть уходит после замужества

А я знаю десятки красивых и сильных красавиц, которые боятся именно этого запрограммированного в них помимо их воли книгами, фильмами, соцсетями «ушла страсть» и расстаются при первых признаках неидеальности, не умеют строить долгие полные радости отношения….

И я тут задумалась, кроме своего примера и примера своих друзей, какие книжные и кино примеры жизни «после свадьбы» можно подсунуть Нике сейчас или в подростковом, чтобы она верила и знала, что все самое страстное и красивое начинается после свадьбы. Что после свадьбы мы активируем новый, доступный только избранным уровень игры?
1❤‍🔥8🔥8💯7
✨ НОВОГОДНИЙ RE-CHARGE
Адвент, который пересоберёт уставшего лидера

Новый год подкрался внезапно. Ты вроде бы только закрыл третий квартал, как уже пора ставить ёлку.

С какими мыслями ты входишь в этот декабрь? Только честно?
В каком эмоциональном, физическом состоянии ты и твоя команда?

Если новогоднего нестроения нет, а сотрудникам ничего не надо, ты по адресу. Предлагаем тебе отправиться на подзарядку, чтобы включить свой особый режим.

Энергичный лидер → собранная команда → ясный 2026-й, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО.

Присоединяйся к нашему декабрьскому адвенту!

Всё очень просто: следишь за контентом → получаешь мысли, инсайты, инструменты, чтобы вытащить себя и команду из зимней спячки.

Одна неделя – +2 уровня энергии.

Как понять, что уровень пройден? → Смотри внимательно, и увидишь, как на нашей виртуальной ёлке зажгутся лампочки по цветам спиральной динамики. Это знак – пора заглянуть под ёлку и найти подарок. 🎁

Хочешь войти в 2026-й легко и радостно, не в режиме «лишь бы выжить», а в позиции лидера, который чувствует опору и способен вести, оставайся на связи.

Ну как, ты в деле?
Напиши в комментариях, как сейчас светится твоя личная «лампочка» — ярко, тускло, или ты вообще не помнишь, как её зажечь?
1🔥8⚡4💯4
Наша жизнь как убегание от одного страха к другому!

Во время сегодняшней «оранжевой» (про потребность быть круче и успешнее) встречи Алхимии Жизни появилась идея разложить этапы нашего жизненного пути через смену того, чего мы боимся.

Давайте рассуждать вместе!

👶 младенец боится УМЕРЕТЬ. Но это не осознанное избегание. Это рефлекс, заложенный в генах. У новорожденных очень высокая живучесть! (Бежевый по спиральной динамике)

🟣 в семье мы боимся, что нас не будут любить. Мы всеми силами стараемся заслужить любовь мамы и папы и других значимых взрослых. А вдруг мама меня ругает и больше не любит? Страшно остаться одной! (Фиолетовый по СД)

❤️ и вот нам страшно показать свою слабость! Страшно, что нас пожалеют и… не получится! Боимся не справиться! (Красный по СД)

💦 а затем мы боимся, что нас отругают, унизят, осудят, мы боимся, что будет стыдно! (Синий по СД)

☄️ и вот нам уже страшно быть хуже! Невыносима мысль, что мы слабее других, что мы недостаточно круты, страшно показаться неряхой, даже, что меня не накрашенной и некрасивой увидят страшно! Что узнаю, что у меня не самая дорогая машина и айфон прошлой модели страшно, что узнают! Страшно опозорится перед теми, кого считаю крутыми! (Оранжевый)

🧩 Ой, а теперь страшно, веганы, с которыми мне нравится вместе тусить, узнают, что я съела яйцо! Страшно, что… котенка сделают больно. Страшно видеть, как дельфин выбросился на берег…. (Зеленый)

☀️ Страшно быть как все. Страшно жить скучно. Страшно не успеть сделать то, ради чего я родилась. Страшно быть серой мышкой. Страшно погрязнуть в бытовухе… (Желтый)

Да здравствует бесстрашие!
Там, где живет любовь, нет страха 😉
🔥13❤9👏6
Вы уже начали наш Адвент?
🫶🏻 Как почувствовать потребности своего тела. Проверенные способы

• Ходи босиком (где это возможно).
• Если повезло, и в твоем городе есть снег, отправляйся в парк, гуляй и делай снежных ангелов.
• Обнимай деревья.
• Фокус – на ощущения в теле (включай все органы чувств ❗️).
• Выбирай одежду из тканей, приятных телу.
• Отключай мыслемешалку: помогут расслабляющая ванна, медитации, йога, бег...
• Выбирайся в места силы, чтобы побыть наедине с собой. Чем больше ты общаешься с другими, тем больше времени нужно для одиночества.
•…И, да, высыпайся ❗️.

Действие дня.
Порадуй себя белковым ужином. Белок активирует бежевый код спиральной динамики, тот самый, который отвечает за любовь к себе, благодарность к своему телу и принятие. Это твоя опора. Сейчас важно вернуть телу чувствительность.

А затем составь план, как ещё ты можешь дать телу то, что ему необходимо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6🔥6
Как управлять продуктивностью сотрудников через базовые потребности?

Самые простые и рабочие способы – в карточках.

Сохраняйте!
❤11💯6🆒6
Сыграем?
Крути новогоднюю карусель и получай алхимическое послание на год!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогой друг, коллега, единомышленник! Поздравляем! Ты зарядился бежевой энергией.

Теперь пора заглянуть под ёлку в бот по этой ссылке и получить персональное спиральнодинамическое послание на 2026 ✨

Будет здорово, если поделишься в комментариях, что тебе выпало.

Куда направишь свой фокус в год огненной лошади?

Важно: предварительно проверьте в настройках Tg ограничения на отправку вам видео- и аудиосообщений 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥6
Новогоднее настроение пора создавать себе и близким!

Ловите подборку из 12 наших с Никой любимых добрых детских книг про Новый год и Рождество, которые перечитываем год за годом в декабре:

🎄 Андрей Усачёв «Почта Деда Мороза» про веселею и озорную деревню Дедморозовку и ее обитателей

🎄 Свен Нурдквист «Рождество в домике Петсона» смешная и человечная история о подготовке к празднику на маленькой ферме

🎄 Туве Янссон «Волшебная зима» про милых мумитроллей

🎄 Э. Т. А. Гофман «Щелкунчик и Мышиный Король» та самая вечная классика

🎄Джанни Родари «Путешествие Голубой стрелы» красивая и добрая история о рождественском путешествии игрушечного поезда к детям

🎄 Х. К. Андерсен «Девочка со спичками», «Снежная королева» нам нравится книга ИД Мещерякова в советском стиле

🎄 Андреас Х. Шмахти. «Рождество и Новый год» сказка о белой мышке Тильде и ее друзьях

🎄 Татьяна Попова «История новогодних украшений»

🎄 Феоктистова К.Ю. «История Рождества» отрывки из Евангелия от Матфея и Евангелия от Луки про рождение Иисуса Христа

🎄 Лилия Носова «Волшебный день» легкая, добрая книга

🎄 Фульвия Дель Иннокенти «Рыжий кот и Новый год» еще одна красивая книга с яркими иллюстрациями

🎄 Юлия Симбирская «Лапин. Зима белого кролика» прочитали раза три и будем читать еще!

Расскажете о любимых новогодних книгах ваших детей?

PS наверняка что-то забыла. Вспомню, допишу!
❤12👍7🔥7