Ника выползает из машины утром воскресенья возле театральной студии:

- Мама, а почему ты папе не изменяешь?
- а зачем мне ему изменять?
- ну тебе же не нравится, что он уезжает
- а как это связано? Думаешь, если буду изменять, поможет и папа перестанет улетать?

Ника задумалась на пару секунд:
- ну зато ты эффектно выглядишь, когда папа улетает. Вот сейчас ты натурально модель

😂🤣

Доброе утро, люди 😉

Нике 7 лет 🙃

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ РУКОВОДИТЕЛЯ
⠀
Об этом не принято говорить. Этому не посвящают не то, что книги, даже главы в бизнес-литературе.
⠀
Он же кремень! Альфа-самец со стальными яйцами. Даже если это женщина.
⠀
Отсюда, кстати, и деловые, строгие костюмы, безупречные укладки и макияжи как маски, призванные скрыть любые проявления человечности, эмоции...
⠀
Подчиненные не должны знать, что и ему бывает страшно, что он может что-то не знать, может ошибаться...
⠀
Что в итоге?
⠀
В итоге тело превращается в жесткий панцырь, мышцы как стальные прутья, лицо – сплошной ботокс...
⠀
Мозг получает сигналы от замороженного тела и... сам замораживается. Если тело мертвое, то и душе в этом теле делать нечего.
⠀
Контрольный в сердце – инстульт, инфаркт или другая подобная бяка.
⠀
Но начинается обычно все с просьб тела: частные простуды, температура, ломота в костях и мышцах, дневная сонливость...
⠀
Что делать?
⠀
Оживать, конечно!
⠀
БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА:
⠀
1️⃣ Понять/признать, что в игре под названием «Жизнь» вы играете много ролей. И «предприниматель», «руководитель», «собственник», «эксперт в ...» – это всего лишь одна из ваших ролей.
⠀
2️⃣ Что делают актеры, чтобы войти в роль? Надевают сценический костюм, накладывают грим. А потом все это снимают и смывают. Есть специальные ритуалы входа и выхода из роли.
⠀
Подобные ритуалы очень полезны и в жизни.
⠀
📝 Выделите минут 30. Сядьте и спокойно запишите в блокнот те роли, которые есть сейчас в вашей жизни. Один лист – одна роль.
⠀
📝 Научитесь определять, в какой вы сейчас роли. Придумайте «сценический костюм» и свой собственный знак, что вы вышли из этой роли. Сняли маску.
⠀
📝 Устраивайте себе дни «без масок». Дни про вас и для вас. Обязательно ходите на массаж, расслабляйте тело, снимайте зажимы и застои. Дни расслабления должны быть каждую неделю. Один день.
⠀
📝 Научитесь состоянию без мыслей. Медитация, йога, бег... Каждому своё. Найдите ваш способ возвращаться к себе.
⠀
3️⃣ Разрешите себе быть собой. Честность перед собой и другими, отсутствие «казаться» делают жизнь легкой.
⠀
4️⃣ Дайте себе право на ошибку, слабость, человечность.
⠀
5️⃣ Полюбите себя. Но не как нарцисс, а признайте, что вы талантливы. Опишите эти таланты, восхититесь ими, развивайте их.
⠀
6️⃣ Чем больше вы общаетесь с другими, тем больше времени для одиночества вам надо.
⠀
Выбирайтесь каждый месяц на пару дней в места силы, чтобы побыть с собой и своими мыслями, выспаться. Лес, озеро, горы... У каждого такие места свои. Это точно не в городе, точно вообще личное.
⠀
7️⃣ Как только предыдущие 7 пунктов войдут у вас в привычку, переходите с следующему этапу.
⠀
Все ваши роли – это вы. Вы целостны. Вам больше не нужны маски, не нужно притворяться, казаться кем-то для других.
⠀
Вы – актёр, который играет для себя!
⠀
Перестаньте искать принятие, одобрение в глазах других.
⠀
Вы – самый главный критик и судья.
⠀
8️⃣ Большая беда многих руководителей в том, что тащат подчинённых своей энергией. Берут на себя ответственность за них. Думают за них. Решают, что им делать.
⠀
Научитесь не тащить их своей энергией, а объединять свою и их энергию, направлять ее на общую цель.
⠀
Передайте ответственность людям в вашей команде.
⠀
Думайте не за них, а вместе с ними.
⠀
9️⃣ Не зацикливайтесь на 1-2 ролях в вашей жизни.
⠀
Вернитесь к первым пунктам. Если всю вашу текущую жизнь принять за 100%, сколько времени вы уделяете каждой из ролей сейчас?
⠀
Как вам это распределение?
⠀
Как хотелось бы?