Создатель Вселенской терапии Леонид Тальпис считает, что «наши души выбирают быть вместе друг с другом какое-то короткое или, наоборот, продолжительное время, потому что им надо решить вместе какие-то вопросы, пройти какие-то уроки или что-то завершить. То, что мы называем любовью, - лишь способ Вселенной организовать эту связь»

По его мнению есть шесть уровней отношений с партнером:

- духовный
- интеллектуальный
- эмоциональный
- сексуальный
- физический
- материальный

Тальпис предлагает «обозначить по десятибалльной шкале, насколько вы удовлетворены ими по каждому пункту, потом сделать то же самое от лица партнера». И, если хватит смелости, обсудить с партнером.

Мы с Сергеем когда-то давно, лет 10 назад или больше, придумали для этих целей следующее:

Мы садились вместе. Перед каждым лежал лист А4. Слева каждый писал роли другого по отношению к себе. Например, Сергей писал про меня: любовница, бизнес-партнер, мать моего ребенка, друг, собутыльница и прочеее.

Далее слева от роли, во втором столбце, писал, по шкале от 1 до 10, насколько его удовлетворяла я в каждой из этих ролей, когда мы начали встречаться, в третьем столбце - насколько удовлетворен сейчас, в момент нашего обсуждения. Аналогично в это время я писала про него. Потом обсуждали.

Эта простая технология оказалась для нас значимой. Там были и слезы и договоренности. И, возможно, это не раз спасало наши отношения. Я часто рекомендую подобное с индивидуальной адаптацией в индивидуальной работе с отношениями. И часто слышу, что именно этот честный разговор, даже один, спас семью…

Поговорить об ожиданиях
Актуализировать роли
Передоговориться о поведениии

Просто и сложно одновременно…

Но, по моему опыту, и своему и клиентскому, корень конфликтов в застревании в ролях. Время идет. Меняется контекст. А мы продолжаем ждать от другого страсти первых дней знакомства и глупо считаем, что он/она разлюбили нас, потому что «не делают то, что делали на заре отношений». И «любовь ушла», потому что мы сами не чувствуем того, что было тогда….

Глупо
Неразумно

Потому что гормоны меняются, ситуации меняются, он уже не робкий воздыхатель, а законный муж, она уже не соблазняющая Лилит, а хозяйственная Ева…. И это как раз хорошо! Это про здоровые отношения! Просто надо знать и понимать эти этапы… и влиять на них… и выбирать…

Согласны? Знакомо? Что думаете по этому поводу?

Вы привыкли подводить итоги и фиксировать новые знания?

Раз за разом удивляюсь, как команды, коллективы и организации живут без подведения итогов, сбора уроков в базу знаний, обсуждения ценностного вклада, ожиданий и планов индивидуального развития!

На дворе 2025й, но даже совещания до сих пор часто выглядят как монологи вожака.

Сохраняете пролиточнвй минимум успешной, устойчивой, сильной команды:

✅Ретроспективы
✅Коллегиальные обзоры
✅Сессии управления ожиданиями (от роли и/или личности)
✅Индивидуальные встречи по планам развития
✅Value benefit meetings

Это командные встречи из календаря регулярного менеджмента)

Проводятся:

✅ после проекта
✅ в конце месяца/ квартала / года

А как иначе?

Канва классического ретро:

1. Чекин
2 Сбор информации
3. Поиск решения
4. Разработка плана
5. Чекаут

Что принято проводить у вас? Как часто? Кто ведет?

Некоторое время назад мы с Иваном (16летним сыном) увлеклись культурой Востока (Япония, Китай, Южная Корея, Эмираты). Читаем и обсуждаем книги восточных авторов, ездим на каникулы и бродим по улочкам среди местных… Ну и, конечно, смотрим фильмы и сериалы.

Я уже писала, что мне нравится формат современных сериалов, он позволяет раскрыть характер героя, показать его неоднозначность, причинно-следственные связи поступков и событий после….

Китайский кинематограф напоминает советский: восхищает искренность актеров, красивая картинка, недосказанность и многоплановость событий…

И нет того самого голливудского чек-листа….

«Загадка трех тел», «Светлый пепел Луны» (порекомендовал Андрей здесь в комментариях), «Убегающая Земля»… О них уже рассказывала раз, два и три

Делюсь, что смотрим сейчас:

✨ История девятихвостого лиса. Корейский сериал. Начали смотреть на днях. Пока только две серии посмотрели. Нравится. Интересен образ мыслей, сюжетная линия, мимика и движения акторов

✨ История дворца Куньнин. Очень красивый сериал про императрицу, которая переродилась в наше время, помня жестокость своего поведения в прошлой жизни. Сожалея об этом и желая «стать хорошей», она возвращается в свое прошлое и получает шанс прожить еще раз. Меняя свое поведение и отношение она… в общем, события происходят те же…. Так можем ли мы влиять на судьбу? Удовольствие смотреть и размышлять? Китайский сериал

✨ Любовь во время звездопада смотрю, чтобы расслабиться и посмеяться одна) Китайский сериал

✨ Плохой и сумасшедший начали смотреть и не поняли. Пока отложили. Корейский сериал. Очень уж замудреный. Или не в то настроение попался нам

Смотрите китайское и корейское кино? Как оно вам?