Forwarded from Йога Смеха с Митей Ефимовым
Разберём распространённую проблему лидеров: постоянная усталость, дикая нехватка энергии и состояние стресса.
А что, если посмотреть на это не как на проблему или проклятье? Что, если это сигнал?
Мы испытываем стресс, когда сталкиваемся с вызовами и не имеем инструментов, чтобы справиться с ними. Но причины стресса сильно зависят от уровня нашего развития.
Почему одни люди залипают в кризисах, а другие ловят волну и используют вызовы для роста?
Предлагаю взглянуть на стресс через призму спиральной динамики. Так можно увидеть его закономерности: на каждом уровне - свои страхи, сомнения. Но есть и ключи к переходу на следующий этап.
Листайте карточки. А после выберите: если вы испытываете стресс, то на каком уровне? Какой первый шаг можно сделать прямо сейчас, чтобы преодолеть его?
Жду ваши инсайты в комментариях!
А что, если посмотреть на это не как на проблему или проклятье? Что, если это сигнал?
Мы испытываем стресс, когда сталкиваемся с вызовами и не имеем инструментов, чтобы справиться с ними. Но причины стресса сильно зависят от уровня нашего развития.
Почему одни люди залипают в кризисах, а другие ловят волну и используют вызовы для роста?
Предлагаю взглянуть на стресс через призму спиральной динамики. Так можно увидеть его закономерности: на каждом уровне - свои страхи, сомнения. Но есть и ключи к переходу на следующий этап.
Листайте карточки. А после выберите: если вы испытываете стресс, то на каком уровне? Какой первый шаг можно сделать прямо сейчас, чтобы преодолеть его?
Жду ваши инсайты в комментариях!
❤4❤🔥3😍3
Forwarded from Бизнес со смыслом
Послесловие участников курса «Фасилитация для лидера» о том, как изменилось их представление о качествах/навыках фасилитатора
❤1😍1
Forwarded from Бизнес со смыслом
Новые знания и осознания, новые hard и soft skills, – всё это и даже больше получают выпускники ФДЛ.
Когда новый поток «Фасилитации для лидера»?
В открытом формате мы этот курс больше не проводим.
Но если у вас есть потребность овладеть топ-инструментами, разложить их по полочкам, когда и какой инструмент можно и нужно применять в своем бизнесе, а потом закрепить знания на практике с обратной связью крутых экспертов и личной поддержкой Виктории Бехтеревой, добро пожаловать на Алхимию лидерства 2.0!
Стартуем уже 26 марта!
✨ А в честь 8 Марта всем бизнес-леди скидка 20% на участие по промокодуLADYPOWER (промокод действителен до 10 марта).
Дополнение: о фасилитации от Виктории Бехтеревой – в кружочках ниже 👇
Когда новый поток «Фасилитации для лидера»?
В открытом формате мы этот курс больше не проводим.
Но если у вас есть потребность овладеть топ-инструментами, разложить их по полочкам, когда и какой инструмент можно и нужно применять в своем бизнесе, а потом закрепить знания на практике с обратной связью крутых экспертов и личной поддержкой Виктории Бехтеревой, добро пожаловать на Алхимию лидерства 2.0!
Стартуем уже 26 марта!
✨ А в честь 8 Марта всем бизнес-леди скидка 20% на участие по промокоду
Дополнение: о фасилитации от Виктории Бехтеревой – в кружочках ниже 👇
facilitation.bekhtereva.ru
АЛХИМИЯ ЛИДЕРСТВА 2.0. Курс-опыт Виктории Бехтеревой
Для всех, кто создает команды и ставит амбициозные цели и хочет достигать их вместе, каждый раз повышая эффективность и получая радость в процессе! Симбиоз легендарных программ «Фасилитация для лидера» и «Спиральная динамика для жизни и бизнеса»,
1👍4❤2🔥2
Forwarded from Бизнес со смыслом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
Forwarded from Бизнес со смыслом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Бизнес со смыслом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👏1
Друзья, безумно благодарен за ваши реакции!
Я рад, что вам было полезно то, чем я с вами поделился.
Если у вас есть отклик/вопросы, пишите в комментариях.
Напоминаю, что самому активному читателю канала мы с Викторией приготовили в подарок доступ к первой встрече ее онлайн-курса «Алхимия лидерства 2.0» (встреча пройдёт 19 марта) и
к семидневному курсу по смехотерапии 🎁
Кто заберет подарочки?
ХО-ХО-ХО ХА-ХА-ХА
Я рад, что вам было полезно то, чем я с вами поделился.
Если у вас есть отклик/вопросы, пишите в комментариях.
Напоминаю, что самому активному читателю канала мы с Викторией приготовили в подарок доступ к первой встрече ее онлайн-курса «Алхимия лидерства 2.0» (встреча пройдёт 19 марта) и
к семидневному курсу по смехотерапии 🎁
Кто заберет подарочки?
ХО-ХО-ХО ХА-ХА-ХА
❤6⚡4😁4
Новый день - новые поводы посмеяться!
Радостной субботы, дамы и господа!
Свежая порция мудрости от Ники вам к завтраку в женский день ☕️
Радостной субботы, дамы и господа!
Свежая порция мудрости от Ники вам к завтраку в женский день ☕️
6❤9🔥6👍5
Как развивается наша женственность
(По спиральной динамике)
🤎 на бежевом: я есть. И здесь еще нет пола и женственности
💜 на фиолетовом: я - девочка. Так сказала мама. Мама говорит, что девочки носят платья, не лазят по деревьям… Т.е. женственность еще не проснулась. Но есть то, что нам сказали. Мы воспринимаем себя и собираем образ себя из слов других (значимых) людей. Это женский уровень. Но он про женственность через «как меня научили» и что хорошо и подобает девочке, а что нет.
❤️ на красном: я хочу! Я могу! Вот и проснулась сексуальность! Приблизительно около 3х лет. Чувствительность тела. Реакции других на меня. Как на меня смотрят мальчики? Как смотрят мужчины? Мы исследуем себя и реакцию других на нас. Скорее это пока не женственность. Это именно сексуальность. Страсть. Животная. Здесь женственность подавлена. Это мужской уровень. Здесь женщина со стальными яйцами.
💙 на синем: Ага. Есть правила. Вот таких мужчины любят. Мальчику, который мне нравится, нравятся вот такие девочки. Я учусь мимикрировать (из фиолетового), чтобы добиваться (страсть и сексуальное желание красного) и соблюдая правила социума добиваться и удерживать нужного мне самца. Здесь появляются ограничения. Табу. Запреты.
🧡 на оранжевом. Я начинаю учиться проявлять свою женственность во сне. Моя сексуальность = моей одежде. Меня возбуждают сложные цели! Мне нравятся крутые тачки и богатые мальчики в них! Т.е. сердце закрытое на синем заменяет расчет и мозг оранжевого из желания быть круче и доказать другим. Я сексуальна! Я страстна! Я Крутая самка!
💚 на зеленом. Ого! Так… я могу брать. Я могу давать. Я чувствую его дрожь, когда он рядом. Я возбуждаюсь сама и могу возбудить другого. Я могу быть собой, но важно быть экологичной к другим. Это бесполый уровень подавления своей женственности и запрета на страсть.
💛на желтом. А вот тут я - Богиня! И вижу Бога в мужчине! Я понимаю женщину в себе. Я принимаю и люблю мужчину в себе. Это интегральный уровень. Это роман с самой собой. Мне одной хорошо и интересно. Мне с тобой хорошо и интересно. Мы можем быть отдельно, мы можем быть вместе. И это выбор
👥 на бирюзовом мы становимся Андрогинами. Но об этом завтра…
8 марта посвящается 💐
Любите в себе женщину, любуйтесь собой, празднуйте себя!
С Международным женским днём, прекрасные дамы!
(По спиральной динамике)
🤎 на бежевом: я есть. И здесь еще нет пола и женственности
💜 на фиолетовом: я - девочка. Так сказала мама. Мама говорит, что девочки носят платья, не лазят по деревьям… Т.е. женственность еще не проснулась. Но есть то, что нам сказали. Мы воспринимаем себя и собираем образ себя из слов других (значимых) людей. Это женский уровень. Но он про женственность через «как меня научили» и что хорошо и подобает девочке, а что нет.
❤️ на красном: я хочу! Я могу! Вот и проснулась сексуальность! Приблизительно около 3х лет. Чувствительность тела. Реакции других на меня. Как на меня смотрят мальчики? Как смотрят мужчины? Мы исследуем себя и реакцию других на нас. Скорее это пока не женственность. Это именно сексуальность. Страсть. Животная. Здесь женственность подавлена. Это мужской уровень. Здесь женщина со стальными яйцами.
💙 на синем: Ага. Есть правила. Вот таких мужчины любят. Мальчику, который мне нравится, нравятся вот такие девочки. Я учусь мимикрировать (из фиолетового), чтобы добиваться (страсть и сексуальное желание красного) и соблюдая правила социума добиваться и удерживать нужного мне самца. Здесь появляются ограничения. Табу. Запреты.
🧡 на оранжевом. Я начинаю учиться проявлять свою женственность во сне. Моя сексуальность = моей одежде. Меня возбуждают сложные цели! Мне нравятся крутые тачки и богатые мальчики в них! Т.е. сердце закрытое на синем заменяет расчет и мозг оранжевого из желания быть круче и доказать другим. Я сексуальна! Я страстна! Я Крутая самка!
💚 на зеленом. Ого! Так… я могу брать. Я могу давать. Я чувствую его дрожь, когда он рядом. Я возбуждаюсь сама и могу возбудить другого. Я могу быть собой, но важно быть экологичной к другим. Это бесполый уровень подавления своей женственности и запрета на страсть.
💛на желтом. А вот тут я - Богиня! И вижу Бога в мужчине! Я понимаю женщину в себе. Я принимаю и люблю мужчину в себе. Это интегральный уровень. Это роман с самой собой. Мне одной хорошо и интересно. Мне с тобой хорошо и интересно. Мы можем быть отдельно, мы можем быть вместе. И это выбор
👥 на бирюзовом мы становимся Андрогинами. Но об этом завтра…
8 марта посвящается 💐
Любите в себе женщину, любуйтесь собой, празднуйте себя!
С Международным женским днём, прекрасные дамы!
7❤🔥16🔥11👏5🎉3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим о празднике фотосессии?
Любите фотографироваться? Придумывать истории, образы, чтобы их рассказать, выгуливать себя других, разных, смешных?
У нас с Сережей два года не было рабочей фотосессии. Семейные фото-прогулки, фото-репортажи с мероприятий… это все часто и много. А вот именно проявить разные бизнес-роли вместе и по-отдельности не позволяли больше двух лет. Да и эту успели перенести и утром… вот прям соскребала себя через «надо» с кровати и вымучивала подбор одежды…
В таких случаях, когда спать хочется больше, чем что-то делать…. Даже, если это что-то полезное и увлекательное, я ухожу в смех. Для меня смех - это бесконечный источник легкой и «вкусной» энергии. Предложила Сереже просто повеселиться на фотосессии!
Привычный фотограф… С Асей мы больше 7 лет
Новый визажист. Екатерину порекомендовала хорошая знакомая
ТЗ от маркетинга, которое мы творчески обработали в нашем стиле
Играть весело!
И сразу появились силы и настроение!
Нет сил? Апатия? Все идет не так?
Примеряем непривычный образ, наводим красоту (желательно тоже не как в повседневности) и… смеемся, веселимся, празднуем себя разных, красивых, веселых!
Любите фотографироваться? Придумывать истории, образы, чтобы их рассказать, выгуливать себя других, разных, смешных?
У нас с Сережей два года не было рабочей фотосессии. Семейные фото-прогулки, фото-репортажи с мероприятий… это все часто и много. А вот именно проявить разные бизнес-роли вместе и по-отдельности не позволяли больше двух лет. Да и эту успели перенести и утром… вот прям соскребала себя через «надо» с кровати и вымучивала подбор одежды…
В таких случаях, когда спать хочется больше, чем что-то делать…. Даже, если это что-то полезное и увлекательное, я ухожу в смех. Для меня смех - это бесконечный источник легкой и «вкусной» энергии. Предложила Сереже просто повеселиться на фотосессии!
Привычный фотограф… С Асей мы больше 7 лет
Новый визажист. Екатерину порекомендовала хорошая знакомая
ТЗ от маркетинга, которое мы творчески обработали в нашем стиле
Играть весело!
И сразу появились силы и настроение!
Нет сил? Апатия? Все идет не так?
Примеряем непривычный образ, наводим красоту (желательно тоже не как в повседневности) и… смеемся, веселимся, празднуем себя разных, красивых, веселых!
5🔥11❤10👏6