Как вы относитесь к ведьминской мудрости?

В пятницу, 7 марта я пригласил к вам необычную гостью. Гостью из будущего, предпринимателя, футуролога, писателя и по совместительству Бабу Ягу, которую зовут Виктория Бехтерева. Она проведет с вами день и научит важному навыку: управление своей энергией🌟🔥

Как вам новость?

А я 7 марта захвачу Telegram Мити. Такой у нас получится День самоуправления в преддверии праздника 😄

Так что, приглашаю подписаться на канал Мити о смехе по этой ссылке.

Каждому новому подписчику, пришедшему от меня, Митя подарит бесплатный онлайн-курс по смехотерапии "Жизнь без стресса" 😉

Мое правило жизни 5. Про смех! (Ниже в кружочке)

Напомню, мне на днях исполнилось 45. И я решила сформулировать свои личные честные правила игры в Жизнь

Правило игры в Жизнь 1

Правило игры в Жизнь 2

Правило игры в Жизнь 3

Правила игры в Жизнь 4 (спасибо Елена!)

Поменялись каналами!
Хулиганим и веселимся с Митей!

Хозяйничаю сегодня вот здесь

ХО-ХО- ХО ХА-ХА-ХА

Привет! Меня зовут Митя Ефимов, и я помогаю людям смеяться 😂
 
Смех — это путь к здоровью, избавлению от стресса, это источник энергии, жизненной силы и радости. А по статистике, взрослый человек смеется не более 3 раз в день, и то всего несколько секунд. Это катастрофически мало! Поэтому сегодня мы будем повышать статистику!

Немного обо мне:
 
Я клинический психолог
⭐️ Мастер и амбассадор Йоги смеха в России и СНГ
Двукратный чемпион мира по смеху
Спикер крупнейших международных форумов и конференций
Вхожу в ТОП-15 звездных спикеров по Йоге смеха в мире
 
Когда-то я сам столкнулся с сильным стрессом и выгоранием, и именно тогда открыл для себя Йогу смеха. Я прошел обучение у основателя Йоги смеха — доктора медицинских наук Мадана Катария в Индии, и это изменило мою жизнь. Йога смеха вытащила меня из депрессии, дала энергию, новое дело жизни и глобальную мечту и цель. Теперь я делюсь этим опытом и знаниями, потому что знаю, что радость доступна каждому, а смех — самый простой и прямой путь к ней.
 
❗️Йога смеха — это не про шутки и юмор. Концепция Йоги смеха основана на том, что наш мозг не различает искусственный и естественный смех. В обоих случаях он вырабатывает эндорфины — гормоны счастья. В результате, мы физически начинаем чувствовать себя лучше.
 
Эффект от занятий Йогой смеха моментальный — вы сразу чувствуете прилив энергии, меняется настроение, появляется позитивный настрой на весь день.

Самом активному из вас мы с Викторией приготовили подарки: доступ к семидневному курсу по смехотерапии и доступ к первой живой встрече онлайн-курса Виктории «Алхимия лидерства 2.0».

Погнали выполнять смехозарядку!