Да пребудет с нами честная любовь, искренняя радость, легкое везение и удовольствие от каждого мгновения в 2025м году и всегда!

С наступающим, дамы и господа!

Музыка - самый быстрый и простой способ создать настроение и состояние

Ловите новогодний плейлист с нашей любимой атмосферой

https://music.yandex.com/users/victoriabekhtereva/playlists/1000?utm_medium=copy_link

Какая музыка ассоциируется у вас с новогодними днями?
Дополняйте!

Книжные итоги года

Начнем с книг, которые мы читали с Никой

1. Муни Витчер. Нина и золотое число
2. Валерия Ошеева. Школа снегурочек и тайна пропавшей хранительницы
3. История Рождества
4. Татьяна Попова. История новогодних украшений. Чевостик
5. Муни Витчер. Нина и сила Абсинтиума
6. Муни Витчер. Нина и арка света
7. From the Film’s of Harry Potter: Guide to hogwards
8. Роальд Даль. Чарли и шоколадная фабрика
9. Роальд Даль. Хулиганские стихи
10. Роальд Даль. Чарли и стеклянный лифт
11. Евгений Велтистов. Электроник - мальчик из чемодана (аудио в машине)
12. Роальд Даль. Матильда
13. Тайна старой карты (Детское радио. Подкаст в Яндекс.Музыка)
14. Финик (на Яндекс.Музыке в машине)
15. Детектив Финик
16. Финик: в семье не без домового
17. Финик. На крыльях ночи
18. Каникулы лягушки-путешественницы (на Яндекс.Музыке в машине)
19. Хрум или сказочный детектив (на Яндекс.Музыкп в машине)
20. Энциклопедия интересных вещей (на Яндекс в машине)
21. Брендон Сандерсон. Видящая звезды
22. Ну и ну, новости науки с Крутилкиным и Вертелкиным (аудио в машине)
23. Евгений Шварц. Сказка о потерянном времени
24. Брендон Сандерсон. Цитоник
25. Анна Купырина. Солнце внутри
26. Самуил Маршак. 12 месяцев
27. Герои и мифы Древней Греции в пересказе Натаниэля Готорна с иллюстрациями Артура Рэкхема и Вирджинии Фрэнсис Стерретт
28. Свен Нурдквист «Рождество в домике Петсона» (Ника любила ее очень, когда ей было 3-4 года. Сейчас ее задали прочитать на каникулах в школе. Будет читать уже сама, хоть и знает наизусть)

Самая большая любовь этого книжного года: книги про алхимичку Нину и Спенсу из будущего

Мои итоги года они же благодарность 2024му, пожалуй, про «научилась» или точнее «поняла». Хотя и эти два слова не совсем полно передают важное для меня, ближе «поменялось мое мышление, восприятие»…

1. Я научилась не суетиться. Уже писала здесь об этом. «Тише едешь, дальше будешь», - теперь стало мне понятно

2. Я научилась не расстраиваться и не сожалеть о факапах, неслучившемся, как в мелочах с забытым подарком или разбитой любимой кружкой, так и в крупном. Я просто начинаю крутить и менять сценарий и создавать новое событие, которое закрыло бы ту же потребность и… вуаля! Оно оказывается лучше, нужнее, радостнее и то, что не случилось становится: «Как же хорошо, что это не случилось, а случилось еще лучше!»

3. Я точно и осознанно научилась создавать настоящее и будущее. Мгновенно. От мелочей типа: «Как бы нам завтра на час дольше поспать и на стрижку поедать не к 10, а к 11» и тут же сообщение: «Викуль, а можете завтра приехать к 11?» до снятия серьезных диагнозов, о чем рассказывали в Долголетии

4. В 2024м я наконец поверила и убедилась, что наш мир построен вокруг отношений. А на отношения влияет тонко и гарантированно наше настроение и состояние. И я умею создавать настрой себе и другим и теперь умею учить создавать настрой и… быть мастером отношений - алхимиком. Спасибо всем участникам Алхимий. Это оказались невероятно глубинные и трансформационные исследования, последствия, которых остаются в опыте участников и продолжают распаковываться… а что Алхимии сделали и делают со мной!

5. Нужен пункт 5. Пусть будет красиво. Я перестала искать свет в каждом. И, наконец, смирилась, что вокруг не все «живые души», и много ботов и автопилотов… и ладно. И пусть. И не надо на них обижаться и вообще реагировать. У каждого своя роль и функция. Пусть даже делать больно и причинять страдания. Просто научилась обходить их стороной или говорить с ними на одном языке…

Спасибо тебе 2024й!
Это несоразмерно много! И это теперь со мной как навык и привычка, умение и образ жизни…

А как у вас? Какие трансформации, умения, осознания подарили себе в 2024м?

Книжные итоги 2024 года

Январь

1. Владимир Пропп. Исторические корни волшебной сказки

Февраль

2. Arthur C. Clark. Firstborn (Audible в машине)

Март

3. Роберт Антон Уилсон. Земля задрожит: история ранних иллюминаторов
4. Энциклопедия Амосова: Алгоритмы здоровья
5. Martha Wells. All systems red (Audible)

Апрель

6. Йохан Хейзинга. Homo ludens: опыт определения игрового элемента культуры
7. A.G.Riddle. Lost in time (Audible)
8. Brandon Sanderson. Skyward

Май

9. Brandon Sanderson. Starsight
10. Elon Mask by Walter Isaacson
11. Rodger Zelazni. The Cronicles of Amber (перечитала 2й раз. В первый читала на русском как «Янтарное Королевство»
12. Brandon Sanderson. Cytonic

Июнь

13. Dennis E. Taylor. We are legion (We are Bob)(Audible)

Июль

14. Brandon Sanderson. Steelheart
15. Сергей Бехтерев. Главный зритель
16. Геше Джампа Тинлей. Четыре благородные истины - основа учения Будды
17. Ольга Ускова. Раша
18. Юлия Пересильд. Это космос, детка!

Август

19. Isaak Asimov. God themselves (audible в машине)

Сентябрь

20. Brandon Sanderson. Firefight

Октябрь

21. Dennis E. Taylor. For We Are Many (audible в машине)
22. Ясно Джаррар. Управляй как шейх
23. Brandon Sanderson. Mitosis

Ноябрь

24. Brandon Sanderson. Calamity
25. Мао Цзэдун. Маленькая красная книжица
26. Елена Куликова. Невинный винный ЗОЖ

Декабрь

27. Dennis E. Taylor. All these worlds (audible в машине)
28. Мирча Элиадс. Мифы, сновидения, мистерии
29. Martha Wells. All systems red

Вы умеете радоваться?

Наблюдаю за нами с вами в новогодние
И все больше думаю, что уметь радоваться, пожалуй, важный навык

Лидеры, руководители, собственники тратят деньги и время на тренинги продаж и переговоров для своих «подчиненных», удваивают OKR и KPI, вступают в клубы богатых и ищут способы заработать еще один ярд

А что если все легко и намного доступнее?

А что если вспомнить, заметить одну простую известную каждому ребенку закономерность: подобное притягивает подобное. Когда мы в хорошем настроении - все «идет в руку», складывается легко и дела спорятся

Вспомните дни, когда вам тоскливо, когда вы в депрессии или чем-то расстроены.

Или когда вы были злы или обижены.

Что происходило вокруг вас?

А теперь вспомните дни счастья и радости. Как к вам относились окружающие? Как проходили переговоры? Как вели себя коллеги и партнеры?

Мне все больше кажется, что надо учиться самим и учить команду радоваться!

Работать радостно как в советских фильмах

Решать проблемы радостно и дружно

Принимать решения из радостного состояния

Умение радоваться - важнейший навык современного человека!

Фокус года

Много лет я не ставлю цели на год. Но договариваюсь с собой о фокусе года. О нем мне каждый миг напоминает специальный браслет с символом года, который уже лет 8 мы надеваем всей семьей под бой курантов.

Нет, это не желание, потому что желание - это хоть и очень заряженная, но все-таки просьба.

И это не цели, потому что в текущей неопределенности их ставить, на мой взгляд, наивно и глупо.

Вот здесь разложила, как меняется наше отношение к целям в ходе личной эволюции по Спиральной динамике.

Год за годом я выбираю фокус года. То, куда направляю свои силы, время, внимание. Это сфера моей жизни. Это то, что становится главным приоритетом. При этом я остаюсь гибкой и корректирую свои действия, но выбирая между… не выбираю, потому что есть фокус, и я ему следую.

Например, 8 лет назад я приняла решение сфокусироваться на рождении дочери. Это был фокус моего 2017го. При этом я не отказывалась от работы и других сфер жизни. Но «забеременеть дочкой» было самым важным. Это подтянуло и отношение к здоровью, питание, спорт и перелеты.

В этом году я тоже определила фокус. Это очень новое для меня. Сфера, которой я избегала. По СД мой фокус 2025 из оранжевого.

А как у вас?
Ставите цели?
Загадываете желания?
Определяете фокус?
Другое?