2 месяца в рехабе, 60 дней без алкоголя, 200+ без курева 😎
Ловите очередную порцию мыслей из чистого разума

- Настроение работает по принципу качелей, чем сильнее качнешь в одну сторону - тем сильнее получишь обратку. Даже если дофамин качественный (например хорошая еда или достижение цели) - все равно потом будет грустно, как ни крути. Стресс - не обязательно последствие негативных эмоций. Излишняя радость, восторг и ликование - тоже стресс для организма. Нужно стремиться к тихому, спокойному счастью.
- Мозг - самый вредный рассказчик, любящий подкинуть самые противные мысли. Именно подкинуть. Мое дело - вовремя заметить это и пропустить мысль мимо себя. Не начинать диалог с внутренним голосом. Это заведомо проигрышно. Я - не мои мысли. Я тот, кто наблюдает их и решает - думать эти мысли, или нет.
- Overthinking (не знаю, как перевести, пусть будет СлишкомМногоДумание) рождает еще больше мыслей. Замкнутый круг и ловушка разума, которая разрастается, как снежный ком.
- Лучше ставить себе маленькие, но легко выполнимые задачи и получать кайф от их выполнения, чем стремиться к глобальным, далеким целям.
- Высшая Сила работает через других людей, даже то, что вы читаете здесь и сейчас - не случайность. Ваша Высшая Сила пытается вам что-то сказать через меня. Важно слушать само сообщение, а не того, кто посылает сообщение. Listen to message, not messager. Часто предвзятое отношение к личности говорящего мешает уловить полезную суть.
- Важно развивать "добрый глаз": Когда взгляд добр, вы видите мир добрым. Верно и обратное. Все что мы видим снаружи - отражение нас внутри. Если мир кажется злым и обманчивым, значит вы сами таковы. Муха в комнате, полной цветов, будет искать дерьмо. Пчела в комнате, полной дерьма, будет искать цветы. Я пчела ты пчеловод.
- Слова имеют очень важное значение. Сам факт, что слова произнесены, имеет серьезные последствия и наклыдвает энергетический отпечаток на все мироздание. Злословие убивает сразу троих: рассказчика, слушателя и того, о ком они говорят.
- Наша речь определяет мир вокруг нас.
- Мысли зависят от состояния, поэтому работать нужно над состоянием, а не над мыслями.
- На любую ситуацию нужно смотреть как на часть широкой картины. На каждого человека, как на ваше зеркало и потенциального учителя. Если кто-то вам отвратителен и бесит, подумайте о том, зачем Высшая Сила послала вам этого человека и постарайтесь увидеть уроки. Аналогично с ситуациями.
- Старайтесь жить вашу жизнь в радости, потому что человеческая радость и оптимизм притягивает соответственную радость Свыше. То, что происходит на земле задает тон небесной реакции на наши обстоятельства. Кайфуешь не смотря ни на что - получаешь больше кайфа. Страдаешь - получаешь больше страданий.
- Боль это неотъемлимая часть жизни. А вот страдание - это уже наш выбор.
- Совсем немного света рассеивает густую тьму. Маленькая свечка может осветить всю темную комнату. Если бороться темными силами против тьмы (злом против зла), ты сам останешься во тьме. Для борьбы с тьмой нужно светиться.
- Бог не предъявляет невыполнимых требований к Своим творениям. Каждое наше испытание - признак уверенности Всевышнего в наших силах. Если вам послали испытание, значит там наверху уверены, что вы справитесь с ним достойно.
- В каждом отступлении скрывается трамплин к более полному раскрытию, каждое падение - начало восхождения, разъединение - призыв к воссоединению, трагедия - прелюдия к искуплению. Стоя на месте я не смогу перепрыгнуть высокую преграду перед собой, нужно сделать несколько шагов назад, чтобы взять разбег.

Сейчас очень хочется взять разбег и уебать через забор рехаба. Остался еще месяц. Держимся, стоим крепко и выздоравливаем. Всех обнял, спасибо за поддержку, свобода не за горами 🥲

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МОРГЕНШТЕРНОМ АЛИШЕРОМ ТАГИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МОРГЕНШТЕРНА АЛИШЕРА ТАГИРОВИЧА.

мне нравится слушать о том, какой вайб от меня исходит, потому что, честно говоря, я понятия не имею

Я: откладываю все важные дела на потом

Я, когда "потом" наступает:

С новой гойдой всем Друзья

через год в это же время мы будем жить припеваючи, будем очень счастливы и с гордостью будем вспоминать, как сильно жизнь изменилась к лучшему

когда находишь своих людей, ты понимаешь, что с тобой всё в порядке. оказывается, ты даже крутышка!

самое привлекательное для меня - это усилия. кто-то, кто действительно хочет поговорить со мной, хочет видеть меня, хочет сделать меня частью своего дня.

как же успокаивает осознание, что ты никогда не упустишь то, что действительно предназначено тебе

тебе буквально нужно взять и превратить эту единственную и драгоценную жизнь во что-то такое, ради чего стоит просыпаться утром

способность открыто говорить о своих чувствах намного ценнее, чем попытки казаться крутым и неприступным, используя язвительность как броню

после многих лет осуждения за то, что я «очень тихий и замкнутый», я, наконец, перестал испытывать вину за это. я никогда не стану душой компании и слишком эмоциональным человеком. мне никогда не будут нравиться большие компании или шумные тусовки. я лучше буду собой и буду один, чем буду пытаться вписаться туда, где мне не место.

вот увидите, скоро я справлюсь с выгоранием, депрессией, избегающим поведением, творческим кризисом, зависимостью от думскроллинга, привычкой всё чрезмерно анализировать и вам всем крышка

может быть, та самая глава, которой ты так боишься, в итоге станет твоей самой любимой