#دلمه_میگو
مواد لازم
فلفل دلمه ای رنگی : 4 عدد
میگو : 150 گرم
سیر له شده: 3 حبه
کلم بروکلی : یک شاخه
هویج : یک عدد
کدو : یک عدد
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
روغن مایع : به مقدار لازم
رز ماری : یک شاخه کوچک
برای #سس_دلمه_میگو
مواد لازم
خامه : 100 میلی لیتر
تخم مرغ : 2 عدد
پنیر خامه ای : 150 گرم
آرد : یک قاشق سوپخوری
عصاره سبزیجات : یک عدد
طرزتهیه
فلفل‌ها را از وسط به دو نیم تقسیم کنید و آنها را کنار بگذارید.
تابه را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن درون آن بریزید. پیاز نگینی خرد شده را همراه با سیر له شده تفت دهید تا پیاز سبک شود.
میگو، هویج و کدو نگینی خرد شده را همراه با کلم بروکلی به مواد درون تابه بیفزایید و مواد را تفت دهید تا کاملا تغییر رنگ دهد.
در این زمان نمک، فلفل و رز ماری خرد شده را به مواد اضافه کنید و بعد از 5 الی 7 دقیقه مواد را از روی حرارت بردارید.
با این مواد فلفل ها را تا نیمه پر کنید و روی مواد را با سس دلمه بپوشانید. سپس فلفل ها را در سینی فر قرار دهید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا زمانی که روی دلمه ها کاملا برشته شود.
روش تهیه سس دلمه
در ظرفی خامه، پنیر خامه ای، آرد، عصاره سبزیجات و تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا صاف و یک‌دست شود.
#دلمه

#دلمه_میگو
مواد لازم
فلفل دلمه ای رنگی : 4 عدد
میگو : 150 گرم
سیر له شده: 3 حبه
کلم بروکلی : یک شاخه
هویج : یک عدد
کدو : یک عدد
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
روغن مایع : به مقدار لازم
رز ماری : یک شاخه کوچک
برای #سس_دلمه_میگو
مواد لازم
خامه : 100 میلی لیتر
تخم مرغ : 2 عدد
پنیر خامه ای : 150 گرم
آرد : یک قاشق سوپخوری
عصاره سبزیجات : یک عدد
طرزتهیه
فلفل‌ها را از وسط به دو نیم تقسیم کنید و آنها را کنار بگذارید.
تابه را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن درون آن بریزید. پیاز نگینی خرد شده را همراه با سیر له شده تفت دهید تا پیاز سبک شود.
میگو، هویج و کدو نگینی خرد شده را همراه با کلم بروکلی به مواد درون تابه بیفزایید و مواد را تفت دهید تا کاملا تغییر رنگ دهد.
در این زمان نمک، فلفل و رز ماری خرد شده را به مواد اضافه کنید و بعد از 5 الی 7 دقیقه مواد را از روی حرارت بردارید.
با این مواد فلفل ها را تا نیمه پر کنید و روی مواد را با سس دلمه بپوشانید. سپس فلفل ها را در سینی فر قرار دهید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا زمانی که روی دلمه ها کاملا برشته شود.
روش تهیه سس دلمه
در ظرفی خامه، پنیر خامه ای، آرد، عصاره سبزیجات و تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا صاف و یک‌دست شود.
#دلمه

#ليست_مطالب_کانال_رزبانو
ضمنا مي تونيد با لمس #ليست_مطالب_کانال_رزبانو به ليست هاي قبلي هم دسترسي داشته باشيد.
1. #خوراک_مرغ_دودی_با_شوید
2. #آموزش_کاشت_سبزه_سفره_هفت_سین_بصورت_تصویری
3. #مانتو_عید
4. #دستور_پخت_ماکارونی_آلمانی
5. #همه_چیز_راجع_به_هفته_اول_بارداری
6. #راهکارهایی_برای_پاک_کردن_چرک_از_یقه_پیراهن_مردانه
7. #خورشت_مرغ_مکزیکی
8. #ماش_پلو
9. #همه_چیز_راجع_به_هفته_دوم_بارداری
10. #آموزش_کاشت_سبزه_به_شکل_رحل_قرآن
11. #طرز_تهیه_سوپ_زرشک
12. #اصول_مهم_بینابین_زن_و_شوهر
13. #مدل_هاي_لباس_مجلسی_برند_Nina_Canacci
14. #طرز_تهیه_میگوی_توپی
15. #لباس_مجلسی_زنانه_برند_Clarisse
16. #ژله_با_آبمیوه_ی_طبیعی
17. #زمان_مناسب_برای_کاشت_سبزه
18. #شیرینی_دانمارکی
19. #سوفله_قارچ
20. #ماهی_سالمون_با_چاشنی_گریپ_فروت
21. #تصاویر_مهتاب_کرامتی_اسفند_95
22. #خوراک_بادمجان_و_کدو
23. #دلمه_میگو
24. #خوراک_رژیمی
25. #نکاتی_برای_خرید_آجیل_و_شیرینی_عید
26. #روش_هایی_موثر_برای_درمان_تیرگی_زیر_بغل
27. #طرز_تهیه_رول_فيله_مرغ_و_کلم_بروكلي
28. #تصاویر_جدید_احسان_علیخانی
29. #نحوه_پاک_کردن_پنجره_ها
30. #نحوه_ست_کردن_کفش_رنگی_با_لباس
31. #موکا_شربتشال_و_روسریهای_زیبا
32. #بیوگرافی_ابراهیم_شفیعی‌
33. #طرز_تهیه_ترشی_گوجه
34. #قارچ_کبابی
35. #تصاویر_مارال_فرجاد
36. #طرز_تهیه_قارچ_کبابی
37. #نکات_خرید_و_طبخ_ماهی_شب_عید
38. #کیک_عصرانه
39. #رعایت_بهداشت_دمکنی_برنج
40. #بیوگرافی_و_تصاویر_آرش_میراحمدی
41. #طرز_تهیه_تاراتو_(يوناني)
42. #شکلات_و_مضرات_آن_برای_کودکان