گفته بودم به کسی عشق نخواهم ورزید
آمدی و همه ی فرضیه ها ریخت بهم .
..

۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدندً!🫀

◽️سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت،  اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها،  کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ

◽️غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند.

کمی تمرین 😜

سرسره‌بازی مادر و بچه گرازها در آبشار جنگلی

سریعترین کارمای تاریخ🤔😐

زندگی در لحظس 
استفاده نکنی رفته
دیگه اون تایم
اون خنده
اون حالت
اون دیدنت
دیگه شاید نباشه
پس استفادش کن :)

" او مثل دیگران نبود ؛
دوست داشتنش تکراری نمیشد ..!!

عروسی داف وطنی 😍😍

از جذابیت موی بلند هرچی بگم کم گفتم

اگه حتی یه شانس کوچیک برای به دست آوردن چیزی که دوست داری وجود داره، ریسک کن؛
وگرنه بقیه عمرتو صرف فکر کردن بهش میکنی

‏یه روز گوشیو بذار کنار،
اونوقت میبینی که از تنهایی به مرز جنون میرسی💔😔

زن‌ها را نمیتوان شناخت
با قهر کردن حسادت‌شان را نشان میدهند،
با خنده بغض درونشان را
و با سکوت ، فاتحه‌ات را میخوانند

🪽
دلم برات تنگ شده عزیزم
ولی دیگه خیلی وقته که بزرگ شدم بلدم
باهاش کنار بیام.

گاهی برای خوب شدن حالت
نباید سمت آدما بری
گزینه های امن تر و مطمئن تری هم هست
مثل : برف ،بارون ، سفر ، موسیقی ، قهوه و ...

اونجا که سهراب سپهری میگه :
آرزویم این است، آنقدر سیر
بخندی که ندانی غم چیست ..
همونجارو برات آرزو می کنم

یار خوب تمام ماجراست…🌱♥️

" قــــــــــلبم "
خصـــوصی ترین
جـــای دنیـــاے دلتنگـــــی هایم بـــــود...
تا اینکـــــه ...
" تــــــــــو "
ســــرزده به خـــانه ے دلــــــــــم  آمـــــدی ..
رسـم مـهمان نــوازے
شد بـلاے جانم
نتوانســتم به آمـدنت "نـــــه" بگویم
با بـــودنت خـــو گرفتم ...
حســـابی که وابسته ات شدم ،
یـــادت افـــــتاد کـــــه ..
فـــقط برای مــهمانی
به دلــــــــــم ســــرزده بودے..
بعـد از رفتنت
حـــــریم خصـــــوصے دلــــــــــم ،
ویـــــرانه اے "ســـــوت و کــــور" شـــــده . . .
دلــــــــــم بدجـــــور شـکست ...
بـاور کن ..

همه میگویند:
اگر کسی را دیدی و قلبت به تپش افتاد؛
یعنی عشق!
ولی من تُ را که میبینم،
قلبم آرام میشود...

♥️غروبتون عاشقانه♥️


.