گاهی دلت می خواهد
از دید بعضی آدمها پنهان بمانی
آدمهایی که مدام توی زندگیت سرک می کشند
و با ژست صمیمیت
داشته هایت را می شمارند
احساساتت را خط کشی می کنند
اشتباهاتت را سرزنش می کنند
به چیز هایی که خود ندارند حسادت می کنند
دست می گذارند روی نقطه ضعف هایت و آنها را بزرگ و بزرگتر می کنند
و هر کاری که لازم باشد می کنند
تا تو را کوچک و بی رنگ و کدر نشان دهند
فریب ظاهرشان را نخور
این آدمها ” آینه ” نیستند، ” شیشه خرده ” اند…

شبی که با بوسہ هایت بخواب بروم
بخیرترین شب جهـان خواهد شد
ساعت دل سپردن مبارک 💙💙00:00💙💙

خوشبختــی یعنی یه نفر باشه
به خاطره تُـــــو ضَــــربان قلبِش
بالا پایین بشه و تُـــــو رو با تموم
وُجــودش بخواد❤️

بیایید برای هم دعا کنیم
خدا را نگاهش را
حضورش را از یاد نبریم
و هیچگاه عشق
و محبت را از کسی
دریغ نکنیم دعا کنیم
یه اتفاق خوب بیفته
وسط زندگی هممون‌

شب بخیر 🌙

✨خدایا...
💗آرامش بده
✨به دلهایی که چشم امیدشون
💗فقط خودتی و بس...آمین

✨شبتون در پناه خدا🌙✨

💖الهی
هرآنکه دست نیاز به سوی تو بلند کرد
امیددارد که امید تویی
خودت آروزهایی را که حالا از قلبش گذشت برآورده کن

#شبتون_بخیر 🌙✨👋

صبـح آمد و صد سلام
تقـدیم شما
یڪبـار دگر زندگی
و "شور و صفـا"
صـد شڪـر ڪه
فرصتے دگر
در پیش است
امروز شویم
بنده خوب خدا..

سلام دوستان ♡
صبحتون شیرین🌸

سلام🍃🌺🍃
صبحتون پر از بهترینها
خوشبختی همسایه
دیوار به دیوار
خونه هاتون🍃🌺🍃
دل مهربونتون شاد
کارهاتون بر وفق مراد
تنتون سالم🍃🌺🍃
و عاقبتتون بخیر باشه
صبح قشنگ تون بخیر
امروزتون شادو زیبا🍃🍃🌺🍃
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

" بهانه " ....
که تو باشی

شنبه ام می شود
شیرین ترین روز هفته ...

آنقدر زیبایی
که به تنهایی از عهده‌ی
دوست داشتنت بر نمی آیم ..
در من
هزاران "من" است
که لحظه لحظه
قیام می کنند
برای ستایش تُ ...

سلامتی  آن رفیقی که مجازے بمن
   آموخت او ڪہ نہ با رنگ صدایم
       آشناست نہ برق نگاهم و

          نہ گرمے دستانم.....
بی هیچ چشمداشتے احوالم را میپرسد
     و بــہ انتظار ســلام دوبــاره ام
       مینشیند   تقدیم تو❤️❤️
دوست مجازی من الهی همیشه لبت خندون تنوردلت داغ زندگیت بروفق مراد دل❤️❤️

سلام روزتون بخیر وخوشی دوستان جان
❤️❤️❤️

ببینید خدا
چطور جون ادمو نجات میده

یه کم زیبایی ببینیم

روزتـون پـر از شادی

بلاتکلیفی ذوق آدما رو کور میکنه

گفته بودم به کسی عشق نخواهم ورزید
آمدی و همه ی فرضیه ها ریخت بهم .
..

۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدندً!🫀

◽️سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت،  اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها،  کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ

◽️غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند.

کمی تمرین 😜

سرسره‌بازی مادر و بچه گرازها در آبشار جنگلی