به مناسبت روز جهانی قدس جا داره یادی کنیم از این دختر خانم😂😂😂
#جالب
@Roshanfkrane

🔴 ۸۰ درصد مردم استان تهران زیر خط فقر مسکن‌اند.

▫️حمیدرضا صارمی، معاون شهرسازی شهردار تهران، گفت: «۴۲ درصد مردم کشور زیرخط فقر مسکن‌اند و این رقم در استان تهران ۸۰ درصد است.» به گفته او، ۴۳ درصد ساکنان شهر تهران مستاجرند.
▫️ معاون شهرسازی شهردار تهران در جلسه علنی شورای شهر با توصیف وضعیت تهران، گفت: «بر اساس آمارهای جهانی، در بحث مسکن فقط وضعیت دمشق از ما بدتر است.»

#خبر #اجتماعی #اقتصاد

@Roshanfkrane

🌼 مراجعه به #روانشناس را جدی بگیریم !
جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت دردِ کهنه ی روانشان ، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار می دهند ، که مشکلشان را نمی پذیرند و از ترس قضاوت ها ، درمان را پس می زنند ، بیمارانی که ، پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام ، میلیون ها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند . و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان می بیند ، نه گوش هایشان می شنود ! مردمی که از شدتِ درد ؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه ، فریاد می زنند ، سکوتی که حکم اعدام جمعیِ شان است !
سلامت روحیِ افراد ، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص می کند .
باید فرهنگ سازی شود !
روانشناسی شغل نیست ، یک رسالتِ حیاتی و مقدس است !
رسالتی که این روزها ؛ تاوان بایکوتِ کورکورانه اش را پس می دهیم ...

"روز روانشناس و مشاور گرامی باد"

#مناسبت #اندیشه #ارسالی

@Roshanfkrane

🔸آغاز ثبت نام بن کارت اعتباری نمایشگاه کتاب تهران

اعضای هیئت علمی، دانشجویان و طلاب سراسر کشور می‌توانند از امروز با مراجعه به سایت نمایشگاه کتاب به آدرس ketab .ir نسبت به دریافت بن کارت اعتباری خرید کتاب اقدام کنند.

سقف یارانه اعتباری خرید کتاب برای دانشجویان و طلاب ۳۵۰ هزار تومان است که از این مقدار، ۱۵۰ هزار تومان توسط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی پرداخت می‌شود؛ اعضای هیئت علمی هم سهمیه‌ای ۶۰۰ هزار تومانی دارند که مبلغ ۳۰۰ هزار تومان آن توسط وزارت فرهنگ پرداخت می‌شود.

این بن خرید، تنها در بخش مجازی سی و سومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران قابل استفاده است و به کد ملی متقاضیان اختصاص پیدا می‌کند و هر کد ملی تنها یک بار مجاز به دریافت یارانه کتاب خواهد .
#کتاب
@Roshanfkrane

⭐️ تمرکز را از روی چیزهایی که تحت کنترل‌تان نیست؛
مثل: گذشته، فقر و انتظارهای بقیه، بردارید؛
به جایش روی چیزهایی تمرکز کنید که می توانید کنترل کنید.

#آنتونى_رابينز

@Roshanfkrane

💢آقای امام جمعه اصفهان چطور و چگونه است که قوم یهود و بنی اسرائیل خنگ و نفهم و ترسو هستند اما آمریکا، روسیه و چین و به تعبیری دنیا را اداره می‌کنند؟! پس مسوولانی که در مملکت ایران عرضه کنترل قیمت خیار، سیب‌زمینی، پیاز، چغندر و شلغم را ندارند چه نام دارند؟ لطفا ملت را نخندانید...

✍امیدفراغت/روزنامه‌نگار

#ارسالی #اجتماعی #مذهبی

@Roshanfkrane

💢یادتون باشه کلیدهای قدیمی درب‌های جدید رو باز نمی‌کنن
دقیقا یعنی باید برای دنیای جدید و مشکلات جدید راهکارهای جدید ارائه داد.
راهکارهایی که زمانی جواب می‌داد:
-ازدواج کنه خوب میشه
-بچه بیاد سربراه میشه، زندگی‌شون روبراه میشه
-درس و کار خونه‌ی شوهرت
-خونه‌ی مجردی اصلاااا
-سفر و مهمونی بعد ازدواج
-معاشرت دو سه جلسه
-عشق بعد ازدواج بوجود میاد و ...
هیچکدوم الان جواب نمیده.

#اندیشه #تربیتی #اجتماعی

@Roshanfkrane

خیلی سال پیش از یکی پرسیدم بزرگ ترین اشتباهی که تو زندگی انجام دادی چیه؟ فکر کرد. خیلی فکر کرد و گفت مفت از دست دادم. گفتم چی رو از دست دادی؟ گفت چیزی که فکر می کردم همیشه دارم. می دونی آدم وقتی چیزی رو داره حواسش پرت نداشته هاش میشه. میگه اینکه هست. بذار برم سراغ باقی چیزا ... حواسش نیست چیزی که داره شاید با ارزش تر از تمام چیزایی باشه که دنبالشونه.
یه نگاه بهش کردم و گفتم نمی شد دوباره به دستش آورد؟ یه لبخند تلخ زد و گفت نه ... برای من نمی شد. شاید خیلی چیزا رو بشه بعد از دست دادن دوباره داشت ولی دل آدمیزاد رو نمیشه. اینکه خیلی ساده دل کسی رو به دست آوردیم دلیل بر بی ارزش بودنش نیست. بعضی چیزا رو وقتی نداشته باشی تازه ارزش شون مشخص میشه!
پس بذار خیلی راحت بهت بگم... بعضی وقتا همین که چیزی رو از دست ندی کافیه.

#حسین_حائریان

@Roshanfkrane

مجری‌های دوران کودکیمونو یادتونه؟😍

چقد با دقت به حرفاشون گوش می‌کردیم و هر چه میگفتن انجام می‌دادیم .
چقدر معصوم بودیم ما، که تنها دلخوشیمون دیدن یک ساعت برنامه‌ی کودک در روز بود.
یادش بخیر...🥲❤️

#نوستالژی

@Roshanfkrane

رِفیق
#حجت اشرف زاده


آن‌چه را غمگینت می‌کند، فاش نکن..
مگر برای آنی که مدام خوش‌حالت می‌سازد....🍃
#غسان_كنفاني 

#موسیقی


@Roshanfkrane

🔴جدیدترین رنگ بندی کرونایی شهرها و استان های ایران/ تعداد شهرهای با وضعیت قرمز شهر به صفر رسید

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

▫️بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در کشور از ۲ به ۰ شهر رسید. همچنین تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۴۸ به ۳۳ شهر کاهش یافت.

▫️تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۳۲۳ به ۳۲۱ شهر رسید و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۷۵ به ۹۴ شهر افزایش یافت.

قرمز: ۰ شهر
نارنجی: ۳۳ شهر
زرد: ۳۲۱ شهر
آبی: ۹۴ شهر

#خبر #کرونا

@Roshanfkrane

تصاویر ی زیبا از تهران با آهنگ جاودانه دل دیوانه سلطان ویگن♥️
با هم ببینیم 👌
#جالب

@Roshanfkrane

🔴امام جمعه اصفهان: قوم یهود، خنگ‌ترین مخلوقات خداوند هستند

سید یوسف طباطبایی‌نژاد، ظهر امروز در خطبه دوم نماز جمعه اصفهان گفت::

قوم یهود و بنی اسرائیل خنگ‌ترین مخلوقات خداوند هستند، بر همین اساس انگلیس و آمریکا از آنها به منظور جاسوسی استفاده می‌کنند.

#خبر #اجتماعی #مذهبی

@Roshanfkrane

*توصیه خانم دکتر Gail Saltz روانپزشک و روانکاو ویژه زنان به همه زنان در سال 2022*
بسیار ساده به نظر می رسد، اما ممکن است تأثیر مثبت بسیار عمیقی داشته باشد!
ایشان تصمیم گرفت توصیه هایی را برای خانم ها در میان بگذارد. توصیه ساده و سرراست است. لطفاً با هر زن در آنجا به اشتراک بگذارید تا همه در سال 2022 سالم تر و بهتر شوند.

1. نمی توانید تمام کارهای خانه را در یک روز تمام کنید. کسانی که این کار را کردند، به شدت بیمار هستند و برخی از آنها قبلاً دفن شده اند.

2. لطفا زمانی برای استراحت ایجاد کنید. این گناه نیست که هنگام خواندن کتاب یا صرفاً در حال استراحت، بنشینید، پاهای خود را روی میز بگذارید و پاپ کورن بردارید و بی توجه به وزن و افکار منفی ،تناول کنید.

3. لطفا در صورت نیاز بخوابید، اگر سردرد دارید آن سردرد برطرف می شود. آنهایی که از رفتن به مرخصی امتناع می ورزند یا وقت استراحت، استراحت نمیکنند ، آنها که خانواده برایشان در اولویت نیست و کار در رأس همه امور هست ، آشفته تر ، عصبانی تر و عمر کوتاهتر خواهند داشت.

4. مصرف داروهای آرام بخش را برای خواب متوقف کنید، مغز و اندام های خود را از بین می برید. در یک نقطه، شما شروع به فراموش کردن چیزها خواهید کرد. مغز را آرام کن، کمتر نگران باش، کمتر فکر کن، بیشتر بخند،حتی الکی ، حتی اگر چیزی برای خندیدن نیست بیشتر لبخند بزن.

5. گاهی اوقات برو بیرون بی سر و صدا بنشین، هیچ کاری نکن، چیزی نگو، فقط نگاه کن، با آرامش در هوای تازه نفس بکش. عجله نکن. عجله ، نابود کننده زندگی ها بوده .

6. در کنار آینه خود بایستید به خودتان لبخند بزنید، بخندید، برقصید، آواز بخوانید، که هاله ای مثبت را در اطراف شما روشن می کند تا بتوانید بدرخشید.

7. اگر می خواهید برای خود یک یا دو میان وعده بخرید یا نوشیدنی بخرید. فقط یک کاری برای خودت انجام بده، تا چیزهایی را که در سرت هست خالی کنی.

8. برای جلوگیری از استرس، وسایل خانگی لازم و به اندازه تهیه کنید.از انباشت وسایل ،لباسهای قدیمی و کهنه پرهیز کنید ،دور بریزید ، به دیگران ببخشید ،آرامش به سراغتان می‌آید .کاهلی در بخشش و کمک به دیگران ،بویژه در زنان ایجاد استرس ناخودآگاه میکند. استرس بالاترین قاتل خاموش زنان است.

9. اگر احساس خوبی ندارید، آن را بگویید، کاری در مورد آن انجام دهید، به مرکز بهداشت، بیمارستان، یا با یک پرستار نزدیک تماس بگیرید، دور آن ننشینید. زندگی شما مهم است.

حتما برای خودتان یک مشاور و روان شناس داشته باشید تا سنگ صبور شما باشد.

10. گهگاه فشار خون و سطح قند خود را چک کنید، چه بیمار هستید یا نه. در گذشته بسیاری از زنان را نجات داده است. در این مورد به من اعتماد کنید.

به یاد داشته باشید که با همه زنانی که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید و بگذارید از سال 2022 در سلامتی و فراوانی لذت ببرند.
خانم ها این یک یادآوری برای همه ماست. ما مهم هستیم و باید مراقب خودمان باشیم.
کانال روشنفکران
#روانشناسی #بانوان

@Roshanfkrane

🔺مشروط کردن واردات خودرو به صادر کردن آشغال‌های مونتاژکاران داخلی، یک جوک خنده‌دار است

جلال رشیدی کوچی، نماینده مجلس در توییتی نوشت:
🔹مشروط کردن واردات خودرو به صادر کردن آشغال‌های مونتاژکاران داخلی(خودرو‌های با تکنولوژی ۳۰ سال قبل)، تنها یک جوک خنده‌دار است. لطفا برای شعور مردم احترام قائل شوید.
#اجتماعی #خودرو

@Roshanfkrane

عوامل پیش‌بینی کننده شکست یا دوام یک رابطه

فایل کم حجم شده تا همه دوستان بتوانند استفاده کنند
کانال روشنفکران
#روانشناسی #اندیشه #عاشقانه

@Roshanfkrane

#ارسالی
نماز جماعت در مسجد

#جالب #اندیشه #اجتماعی #مذهبی

@Roshanfkrane

#طنز #حوادث #مذهبی

@Roshanfkrane

انار شکسته‌‌ای
در چاله‌ آبی می‌افتد.
پروانه‌های ترس خورده،
از سایه‌سار خنک می‌گریزند.
قطره‌ آبی می‌چکد.
قلب چلچله‌ای آب می‌شود.
چاره چیست؟
زندگی،
همین ندانستن و ترسیدن و پرواز کردن است!

ببین
چه روشنایی شیرینی
بر پیشانی سیب‌ها می‌درخشد ...

#شمس_لنگرودی
@Roshanfkrane

#ارسالی #اعتراضات #اجتماعی از
#اهواز امروز

@Roshanfkrane

🔴آتش سوزی در یکی از انبارهای فرش در حرم رضوی

🔸روابط عمومی آستان قدس رضوی:

🔹لحظاتی پیش یکی از ماشین‌های شست‌ و شوی حرم مطهر رضوی در صحن آزادی دچار حریق شد که به سرعت توسط یگان مستقر آتش‌نشانی اطفا گردید.

🔹خوشبختانه این حریق خسارت جانی نداشته و علت آن در دست بررسی است.
#خبر #حوادث
#اجتماعی

@Roshanfkrane