روشنفکران
69.9K subscribers
49.4K photos
41.2K videos
2.39K files
6.78K links
به نام حضرت دوست
که
همه عالم از اوست
خوش امدین
مهربانی بلوغ انسانیست
مواردمفیدعلمی وفرهنگی وتاریخی و اقتصادی و هنری وخبری و معرفی کتاب و نجوم و روانشناسی و اموزشی و قصه و رمان و فیلم و ورزشی و ...مدنظر است


روابط عمومی و مدیریت و تبلیغات👇
@Kamranmehrban
Download Telegram
بشری كه حق اظهار عقيده
و بيان انديشه خود را نداشته باشد،
موجودی زنده به شمار نمي رود.

#شارل_دو_مونتسكيو

#اندیشه


@Roshanfkrane
چکار کنیم دیرتر پیر بشیم:

☑️ تحرک داشته باش

ضرب المثلی نیز داریم که میگه؛ آب هم یکجا بمونه میگنده؛ پس تحرک داشته باش ولو روزانه در حد نیم ساعت.

☑️ میوه و سبزیجات رو زیاد مصرف کن

بطور روزانه, اگه فیبر نخوری دچار یبوست میشوی و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر داره و اولین نشانش سردرد هست.

☑️ روابط اجتماعیت رو تقویت کن

نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتایی از مغز که در واقع پیش درآمدی برای زوال عقل و آلزایمره
@Roshanfkrane
👨‍👩‍👧‍👦 والدین عزیز :
دو توصیه مهم برای پیشگیری از ترس و اضطراب کودک دلبندتان

1- هیچ گاه احساسات او را با عباراتی نظیر :
خودتو لوس نکن ؛ این که درد نداره ؛ این کجاش ترسناکه و... مسخره نکنید.

2-به علائم خطر دقت کنید :
به شما می چسبد ؛ دیگر در اطاقش تنها نمی خوابد ؛ از بقیه می ترسد ؛ تنها بازی نمی کند ؛ ناخن می جود ؛ شب ادراری پیدا کرده ؛ موهایش را می کند و....
💥تذکر :
با مشاهده هر کدام از علائم بالا و تکرار آنها حتما با یک مشاور کودک دیدار داشته و مسائل را با او در میان بگذارید.


@Roshanfkrane
توی بهشت هم اگر بی رضایت خودت بروی برایت بدل میشود به جهنم!
چرا روزگار را به خودت سخت میکنی آقا معلم؟
اگر دل ببندی،
هر خراباتی یک بهشت است...


#جلال_آل_احمد🖌
#نفرین_سرزمین 📚

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ورزش ساده !🍑

▫️یکی از قسمتایی که خیلی تو خوش فرم بودن باسن تاثیر داره زیر باسن هستش که تو این تمرینات به بهترین شکل تقویت میشه(☝️🏻)

+ به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید

#ورزش_درخانه
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 تصویری تاریک از تبریزِ امشب که با بی‌برقی روبه‌رو شده

#خبر
@Roshanfkrane
مهم‌ترین حرف‌ها و ادعاهای امشب مایک پمپئو درباره رابطه #ایران و #القاعده چه بود و ایران چه جوابی داد؟

1️⃣ مایک‌پمپئو، امشب درباره رابطه ایران و القاعده مدعی شد: «ایران به عنوان کانون جغرافیایی اصلی القاعده، در واقع افغانستان جدید است؛ حتی از آن هم بدتر است؛

▪️ القاعده در سه دهه اخیر با ایران رابطه داشت و به برنامه‌ریزی برای حملات ۱۱سپتامبر کمک کرده بود؛
▫️در سال ٢٠١٦ وزارت خزانە‌داری آمریکا اعلام کرد حکومت ایران بە نیروهای القاعدە ازجمله برخی هواپیمارباهای ١١سپتامبر ٢٠٠١ هدفمند اجازە دادە کە برای آموزش و برنامە‌ریزی عملیاتی از خاک ایران بگذرند و به افغانستان بروند.

▪️ همه چیز در سال ۲۰۱۵ تغییر کرد و در آن سال ایران اجازه داد القاعده یک شبکه عملیاتی دیگر تشکیل دهد و اجازه داد در ایران بمانند، و وزارت اطلاعات و سپاه پاسداران ایران حمایت لجستیکی به آن‌ها می‌دهد.
▫️ایران به القاعده اجازه داد پول جمع کند و با سران‌اش در سراسر جهان ارتباط بگیرد.

▪️ ابومحمد المصری تابستان در تهران کشته شد ولی حضور او در تهران باعث تعجب شد، اما برای ما اصلا تعجب‌آور نبود.

▫️رهبران دیگری از القاعدە که ایران‌نشین‌اند، این‌ها هستند: اولا محمد آباتای کە بە عبدالرحمن المغربی هم شناختە شدە؛ و ما برای هر اطلاعاتی که به شناسایی او و جای‌اش، کمک‌ برساند، هفت‌ میلیون‌ دلار پاداش می‌دهیم؛

▫️و سلطان یوسف حسن‌العارف، اسماعیل فواد رسول احمد، فواد احمد نوری علی الشاخان و رحیم محمد شریف؛ رهبران تیپ‌ کردی القاعده که در مرز ایران و عراق فعال‌اند. »

2️⃣ جواد #ظریف، وزیرامورخارجی کشورمان به‌سرعت به این حرف‌ها پاسخ داد و نوشت «هیچ‌کس دیگر گول نمی‌خورد؛ همه تروریست‌های ۱۱سپتامبر از کشور محبوب پامپئو در خاورمیانه آمده بودند و هیچ‌یک از ایران نبودند.»

▫️ظریف حرف‌های پمپئو را جنگ‌طلبانه خواند و نوشت: «آقای «ما دروغ می‌گوییم، تقلب می‌کنیم و می‌دزدیم» دوره فاجعه بار وزارت‌اش را با دروغ‌های جنگ‌طلبانه، رقت‌بار پایان می‌برد.»

▪️سعید #خطیب‌زاده، سخن‌گوی وزارت‌امورخارجی هم گفت حرف‌های پمپئو، سندسازی دروغین بوده و نشانه‌ای‌است از شکست سیاست‌ فشار حداکثری آمریکا علیه ایران.
#خبر
@Roshanfkrane
سرعت اینترنت در ایران؛ همتراز کشورهای جنگ‌زده

ایران از نظر سرعت اینترنت ثابت از میان ۱۷۶ کشور جهان در جایگاه ۱۳۷ جهان قرار دارد.

وضعیتی که نه‌تنها بهتر نشده که در مقایسه با سال قبل، حدود ۹ پله هم بدتر شده است. سرعت اینترنت ایران، همتراز کشورهایی مانند سوریه و یمن، پاکستان و افغانستان است.
#خبر
@Roshanfkrane
🔸وقتی از رابطه نوجوان تان با جنس مخالف آگاه شدید، این کارها را انجام دهید:

ارتباط خودتان را با فرزندتان حفظ کنید
این اصل، مهمترین اصل تربیت فرزندان است. والدین باید به گونه ای با نوجوان تعامل کنند که فرزند نوجوانش اگر رابطه ای با جنس مخالف برقرار کرد یا تمایلی به فردی داشت، آن را ابتدا با والدین یا حداقل یکی از والدین در میان بگذارد.
نوجوان زمانی می تواند این کار را انجام دهد و خانواده را در جریان بگذارد که مطمئن باشد واکنش خانواده نسبت به این ماجرا وحشتناک نخواهد بود. مثلا اگر نوجوان متوجه باشد که با فهمیدن خانواده، دوره پر تنشی شروع خواهد شد، سرکوب می شود، مورد خشونت قرار می گیرد یا سرزنش ها و اضطراب های جدیدی برایش شروع خواهند شد، ترجیح می دهد اساسا قید اطلاع رسانی به خانواده را بزند. چنین نوجوانی مستعد آسیب در روابط عاطفی است و به واسطه اینکه پشتوانه تجربی و حمایتی و آموزشی ندارد، احتمالا دچار مشکلات در رابطه یا حتی سوء استفاده خواهد بود.
نوع دوم خانواده هایی هستند که با مطلع شدن از این ارتباط، اصولا شروع به نصیحت و سرزنش می کنند و تلاش می کنند که ارتباط نوجوان شان را قطع کنند. نتیجه اینکه شاید موفق شوند که فرزندشان را از ادامه ارتباط منصرف کنند ولی مشکل اینجاست که احتمالا نوجوان در تجربه های بعدی ترجیح می دهد که خانواده را در جریان این اتفاق ها قرار ندهد.
نوع سوم خانواده هایی هستند که بعد از فهمیدن ماجرا، به احساس نوجوان شان احترام می گذارند. او را برای این ارتباط سرزنش نمی کنند. این خانواده ها آگاهانه سعی می کنند که ارتباط شان را با فرزندشان حفظ کنند تا نوجوان بتواند به راحتی مشکلاتی که پیش می آید را با آنها در میان بگذارد ولی در عین حال تلاش می کنند فرزندشان را راهنمایی کنند.
این راهنمایی به معنای نصیحت نیست بلکه آنها واقعیت های موجود را درباره ارتباط های نوجوانی می گویند. مثلا همانقدر که به احتمال بی ثباتی این رابطه ها اشاره می کنند، به جذاب بودنشان هم اشاره می کنند، به اینکه کنجکاوی نوجوان را بر می انگیزاند.

#نوجوان
#تربیتی
#روانشناسی
@Roshanfkrane
سلام و ما #قصه_کوتاه بیست‌ودوم دی ۱۳۹۹ را برای شما مختصر و مفید نوشته‌ایم؛ شاید به‌کارتان بیاید؛

⚫️ برای دومین‌روز پیاپی، بر شمار جان‌باختگان روزانه #کرونا در ایران افزوده شد- هرچند که این آمار دورقمی ماند؛ ۹۸نفر.

▪️#حسن‌روحانی باز وعده داد که مردم نگران نباشند برای #واکسن کرونا و ایران برای واکسن از کوواکس پول پرداخته.

▪️در تهران و بسیاری شهرهای بزرگ‌وکوچک ایران، ساعت‌ها قطعی #برق را دیدند و بسیاری یاد دهه ۶۰ افتادند- از دولتی که مدام می‌گوید می‌خواهد به مردم کم‌مصرف، آب‌وبرق رایگان برساند، کسی پیدا نشد برای میلیون‌ها تن توضیح دهد چه خبر است.

▫️شرکت برق می‌گوید #گاز کم است و نیروگاه‌ها گاز ندارند اما شرکت گاز می‌گوید گاز کم نداریم.

▫️بی‌برقی بی‌خبر، موجی از انتقادها و اعتراض‌های تند را در شبکه‌های اجتماعی برانگیخته.

▪️ در همین روز هوای تهران به‌شدت #آلوده بود؛ در طول روز شاخص آلودگی دست‌کم در پنج‌منطقه تهران به حد #خطرناک و بیش‌از ۲۰۰ رسید ولی دریغ‌از این‌که استان‌داری تهران اعلام‌کند برای این اوضاع اضطراری چه برنامه‌ای دارد- البته جز در انتظار باد ماندن.

▪️#جوادظریف و علی‌اکبر #ولایتی، وزیر امورخارجی و مشاور اموربین‌المللی رهبرانقلاب، به وب‌سایت دفتر حفظ‌و نشر آثار آیت‌الله خامنه‌ای گفتند بازگشت بایدن به برجام کافی نیست و باید عملا تحریم‌های ایران برداشته شود.

▫️ظریف افزوده اجرای قانون هسته‌ای تازه که مجلس مصوبه‌کرده؛ اعم از افزایش غنی‌سازی اورانیوم تا ۲۰درصد و کاهش بازرسی‌ها از برنامه‌ هسته‌ای‌ ایران، دستور رهبرانقلاب بوده.

▪️۲۷کشور اروپایی در یک بیانیه اعلام کردند نگران‌اند که ایران به سوی غنی‌سازی ۲۰درصد می‌رود.

▪️مایک#پمپئو، وزیر امورخارجی آمریکا، در یک نطق، #ایران را متهم کرد به این‌که به مهم‌ترین مرکز #القاعده در جهان بدل شده - طوری‌که فقط ایمن الظواهری در ایران نیست و اغلب رهبران رده‌بالای القاعده در ایران‌اند.

▫️جواد ظریف این ادعاهای همتای آمریکایی‌اش را دروغ و فریب خواند.

#خبر

@Roshanfkrane
Kou Kou
@Sedaye_mehrabani Javad Maeroufi
#موسیقی

آرامبخش پایانی شب


@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رندان سلامت می کنند

جان را غلامت می کنند...


@Roshanfkrane
رادیو بی‌بی‌سی
رادیو بی‌بی‌سی
تازه‌ترین خبرهای جهان – چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۹
#خبر
@Roshanfkrane
رادیو بی‌بی‌سی
رادیو بی‌بی‌سی
برنامه چشم‌انداز بامدادی رادیو بی‌بی‌سی چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۹
#خبر
@Roshanfkrane
🔸دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا گفته است که نگران اجرای «متمم ۲۵» قانون اساسی علیه خود نیست.
دونالد ترامپ که برای دیدار از ساخت دیوار مرزی آمریکا و مکزیک به تگزاس سفر کرده است، گفت، خطر اجرای متمم ۲۵ قانون اساسی برای من صفر است.
وی با این حال هشدار داد که اجرای این متمم در آینده گریبان دولت جو بایدن، رئیس جمهوری منتخب آمریکا، و دولت او را خواهد گرفت. 🔗


🔸مایک پنس، معاون رئیس جمهوری آمریکا چهارشنبه ۲۳ دی ماه در نامه‌ای به رئیس مجلس نمایندگان اعلام کرد که با اعمال متمم ۲۵ قانون اساسی به منظور برکناری دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا مخالف است.
مایک پنس در این نامه گفته است، من باور ندارم چنین اقدامی به نفع ملت ماست یا با قانون اساسی ما سازگاری داشته باشد.
مایک پنس در نامه خود به نانسی پلوسی گفته است٬ دولت میٰ‌خواهد در روزهای باقی‌مانده توان خود را به انتقال منظم و قانونمند قدرت متمرکز کند و از اقداماتی که «باعث تفرقه، التهاب بیشتر و هیجانات آنی» می‌شود، پرهیز کنند.
معاون رئیس جمهوری آمریکا از رئیس مجلس نمایندگان خواسته است تا با او در راستای کاهش هیجانات و اتحاد کشور در آستانه مراسم تحلیف جو بایدن، رئیس جمهوری منتخب همکاری کند. 🔗


🔸مجلس نمایندگان آمریکا با ۲۲۳ رای موافق و ۲۰۵ رای مخالف، قطعنامه «درخواست رسمی از مایک پنس، معاون رییس‌جمهوری، برای متوسل شدن به متمم ۲۵ قانون اساسی و برکناری دونالد ترامپ» را به تصویب رساند. این در حالی است که پنس قبلا مخالفت خود را با این تصمیم اعلام کرده بود. 🔗


🔸ژنرال مارک میلی، رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا به همراه فرماندهان نظامی این کشور روز سه‌شنبه در بیانیه‌ای حمله به ساختمان کنگره را محکوم کردند.
فرماندهان نظامی ایالات متحده در بیانیه خود تصریح کردند، ارتش آمریکا کاملاً خود را به حفاظت و دفاع از قانون اساسی و همچنین در برابر همه دشمنان ، خارجی و داخلی متعهد می‌داند.
در این بیانیه حمله روز چهارشنبه مستقیم به کنگره و فرایند قانون اساسی آمریکا دانسته شده و آمده است: ما شاهد اقداماتی در داخل ساختمان کنگره بودیم که مغایر با حاکمیت قانون بود. حق آزادی بیان و اجتماعات به کسی این حق را نمی‌دهد که به خشونت، فتنه و شورش متوسل شود. 🔗
#خبر
@Roshanfkrane
توییت فارسی مایک پمپئو: SecPompeo
دادگاهی در ترکیه مبلغ یک فرقه اسلامی را به اتهام جرایم جنسی، به بیش از ۱۰۰۰ سال زندان محکوم کرد. عدنان اوکتار، که پیش از بازداشت موعظه‌هایش از تلویزیونی متعلق به خودش پخش می‌شد، در تمام مدت برنامه با زنان نیمه‌برهنه‌ای احاطه شده بود که اطرافش می‌رقصیدند. او به اتهام تجاوز جنسی، سوءاستفاده جنسی از افراد زیر سن قانونی، کلاهبرداری و جاسوسی به ۱۰۷۵ سال زندان محکوم شده است.
#خبر
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 دیرین دیرین

این قسمت: سهم ما: زوت

یه منوی خوب برای نحوه‌ی مرگ، در اختیارمون گذاشتن، شما کدوم رو انتخاب می‌کنید؟!

۱) قطع برق و یخ‌زدگی
۲) سوزوندن مازوت و خفگی

#خبر
@Roshanfkrane
🔴 رئيس پیشین محیط‌زیست دماوند را به گلوله بستند و کشتند

▪️دادستان شهر دماوند اعلام‌کرده عباس میرزاکریمی، رئيس‌ پیشین اداره‌ محیط‌زیست این شهر، دیشب ساعت ۲۱ ساعت در جاده گرمابسرد به سمت دماوند با گلوله سلاح‌جنگی زخمی شده و سپس در بیمارستان، از شدت آسیب‌دیدگی جان باخته.

▫️هنوز علت این ماجرا و کسی یا کسانی که به این مدیر دولتی پیشین حمله‌کرده‌اند، روشن نشده/ بنابر گزارش ایرنا
#خبر
@Roshanfkrane
🔴 دموکراتهای آمریکایی ، هر روز از روز قبل رسواتر میشوند تا به دنیا بگویند از دموکراسی ، فقط نام زیبای آنرا یدک میکشند و با تمام توان در خدمت چین کمونیست هستند و از هیچ مزدوری کوتاه نخواهند آمد.

کانال پرزیدنت ترامپ در یوتیوب هم تعلیق شد.

پس از مسدود شدن حساب کاربری پرزیدنت ترامپ در توییتر، فیس‌بوک و اینستاگرام و ... اینبار یوتیوب، کانال پرزیدنت ترامپ را به مدت هفت روز به حال تعلیق درآورد.
یوتیوب اعلام کرده محتویات جدید کانال ترامپ را حذف کرده و او را دست‌کم تا روز تحلیف بایدن از بارگذاری هرگونه ویدئو جدید محروم می‌کند.

(قانونگذاران جدید آمریکا)

#خبر
@Roshanfkrane
مایک پنس طی یک نامه به نانسی پلوسی به شدت با برکناری پرزیدنت ترامپ مخالفت کرد. ⁦
#خبر
@Roshanfkrane