Свои 34 года я решил встретить в путешествии по Северному Кавказу, делюсь атмосферой гор 🏔️
🔥13❤7👍5😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подборка кадров из нашего путешествия в горы 🏔️
Путешествие в горы — это не просто перемещение в пространстве, это глубокое внутреннее преобразование, где встречаются физическое и духовное.
Каждый шаг по каменистым тропам — это вызов, который мы принимаем не только телом, но и душой. Восходя на вершину, мы не просто преодолеваем высоту, мы открываем в себе новые горизонты.
Горы — это место, где время теряет свою значимость. Здесь, вдали от суеты и шума повседневной жизни, мы можем обрести тишину, которая наполняет сознание.
Каждый вдох наполняет легкие свежестью горного воздуха, а каждый выдох уносит с собой заботы и тревоги. В этом медитативном состоянии, окруженные величественными пиками, мы можем заглянуть в глубину своих мыслей и чувств.
Преодолевая вершины, мы открываем в себе новые силы и возможности.
Горы учат нас терпению, упорству и уважению к самой жизни. Они напоминают, что истинные высоты достигаются не только в физическом смысле, но и в глубине нашего внутреннего мира. И когда мы, наконец, стоим на вершине, смотрим вниз на мир, который покорили, мы понимаем — настоящая победа заключается в том, что мы научились преодолевать себя.
Путешествие в горы — это не просто перемещение в пространстве, это глубокое внутреннее преобразование, где встречаются физическое и духовное.
Каждый шаг по каменистым тропам — это вызов, который мы принимаем не только телом, но и душой. Восходя на вершину, мы не просто преодолеваем высоту, мы открываем в себе новые горизонты.
Горы — это место, где время теряет свою значимость. Здесь, вдали от суеты и шума повседневной жизни, мы можем обрести тишину, которая наполняет сознание.
Каждый вдох наполняет легкие свежестью горного воздуха, а каждый выдох уносит с собой заботы и тревоги. В этом медитативном состоянии, окруженные величественными пиками, мы можем заглянуть в глубину своих мыслей и чувств.
Преодолевая вершины, мы открываем в себе новые силы и возможности.
Горы учат нас терпению, упорству и уважению к самой жизни. Они напоминают, что истинные высоты достигаются не только в физическом смысле, но и в глубине нашего внутреннего мира. И когда мы, наконец, стоим на вершине, смотрим вниз на мир, который покорили, мы понимаем — настоящая победа заключается в том, что мы научились преодолевать себя.
🔥9❤7👍1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Масштабы России! Небольшая подборка кадров с дрона, на видео Приэльбрусье и Сулакский каньон (Дагестан). Май 2025г. Оригинальное качество в группе: https://vk.com/wall108175640_2526
🔥7❤4👍2
Завтра в 11:00 по мск, здесь в телеграм канале я проведу прямой эфир, буду рад если вы сможете присоединиться и задать свои вопросы.
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥2
Друзья, эфир через 10 минут. Комментарии и вопросы к эфиру оставляйте под этим постом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤3🔥3
Разоблачение мифов о РАСТИТЕЛЬНОМ питании.
Запись прямого эфира доступна для просмотра:
🔴 Смотреть на YouTube
https://youtu.be/ZXsDEZ4HGvQ?si=d9H_t3KRopV3KDff
🔵 Смотреть ВКонтакте:
https://vk.com/wall-211272516_1198
В эфире я разобрал такие вопросы как:
- Полноценный ли белок в растительных продуктах?
- Усвоение железа на растительном питании
- Сыроедение, фруктоедение крайность или лечебное питание?
- Польза сои и других растительных суперфудов
- Витамин B12 и другие микроэлементы
- Как правильно балансировать растительный рацион
Запись прямого эфира доступна для просмотра:
https://youtu.be/ZXsDEZ4HGvQ?si=d9H_t3KRopV3KDff
🔵 Смотреть ВКонтакте:
https://vk.com/wall-211272516_1198
В эфире я разобрал такие вопросы как:
- Полноценный ли белок в растительных продуктах?
- Усвоение железа на растительном питании
- Сыроедение, фруктоедение крайность или лечебное питание?
- Польза сои и других растительных суперфудов
- Витамин B12 и другие микроэлементы
- Как правильно балансировать растительный рацион
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Разоблачение мифов о РАСТИТЕЛЬНОМ питании. Запись эфира
✅Мой открытый телеграм канал ➡️ https://t.me/yogamary23
✅Группа вк с кучей полезной инфы ➡️
https://vk.com/yogamary23
В этом видео мы поговорим о том почему растительное питание считают неполноценным. Поговорим о белке в растительных продуктах, жирах…
✅Группа вк с кучей полезной инфы ➡️
https://vk.com/yogamary23
В этом видео мы поговорим о том почему растительное питание считают неполноценным. Поговорим о белке в растительных продуктах, жирах…
👍6❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥3
Моя актуальная форма на сегодняшний день, я на 100% растительном питании 5-ый год. В моем рационе 50% сырой еды / 50% приготовленной. Калории не считаю, ем сколько хочется, зачастую ем даже с "запасом" не боясь за фигуру)
В зал не хожу, веса не поднимаю, занимаюсь в свое удовольствие дома йогой и на турниках во дворе.
Самое главное, что мне дает растительное питание: энергичность, легкость, стройность, выносливость, высокое либидо, загорелый цвет лица и тела (каротиноиды), огромный мир растительный продуктов и наслаждение вкусами, идеальное пищеварение,
регулярный стул, приятный запах запах от тела, психическое здоровье, чистота на энергетическом уровне.
Начать растительное питание вы можете следуя моему плану питания на 7 дней. План питания представляет из себя PDF файл, с подобной информацией о том как правильно сбалансировать растительную диету, рецептами и примерами фото наших блюд. Стоимость 900р, после оплаты обязательно нажмите "вступить в чат", в нем вы можете задавать мне любые вопросы по плану питания и рациону👇
В зал не хожу, веса не поднимаю, занимаюсь в свое удовольствие дома йогой и на турниках во дворе.
Самое главное, что мне дает растительное питание: энергичность, легкость, стройность, выносливость, высокое либидо, загорелый цвет лица и тела (каротиноиды), огромный мир растительный продуктов и наслаждение вкусами, идеальное пищеварение,
регулярный стул, приятный запах запах от тела, психическое здоровье, чистота на энергетическом уровне.
Начать растительное питание вы можете следуя моему плану питания на 7 дней. План питания представляет из себя PDF файл, с подобной информацией о том как правильно сбалансировать растительную диету, рецептами и примерами фото наших блюд. Стоимость 900р, после оплаты обязательно нажмите "вступить в чат", в нем вы можете задавать мне любые вопросы по плану питания и рациону👇
👍8🔥6❤3