"Все живые существа хотят чувствовать себя счастливым, невредимыми и защищёнными. Вам нужно всего лишь помнить, что в умах других существ происходит тоже самое что и в вашем собственном, вспоминая об этом вы понимаете, что нет никаких причин бояться кого или чего бы - то ни было.
Единственная причина ваших страхов это отсутствие понимания, что всё и все с кем или с чем вы сталкиваете мало чем отличаются от вас, это создания которые всего лишь хотят быть счастливыми и свободными от страданий"

Йонге Мингьюр Ринпоче

Какие трансформации произойдут с вами после 1 месяца регулярной онлайн практики йоги с преподавателем?

Наблюдая за своими учениками вот какой реальный прогресс я вижу за первый месяц совместных практик:

1. Тело становится более гибким и сильным, заметно улучшается осанка, уходят зажимы в шее и спине

2. Появляется ощущение внутреннего спокойствия, радости, цельности и полноты жизни

3. Поднимается самооценка, появляется уверенность в себе ( за счет первых двух пунктов )

Кто - то может сказать, что такие результаты можно получить только на индивидуальных занятиях в живую с преподавателем, но это не так. Занимаясь онлайн и прилагая к этому определенные усилия и внимание, можно достичь за месяц даже больших результатов, занимаясь дома в привычной атмосфере в удобное для себя время.
Все, кто уже занимался со мной онлайн понимают о чем я говорю.
Меня часто спрашивают где я прохожу обучения и как я практикую сама, так вот 90% моих собственных практик и обучения прошло в онлайн формате, мою форму и мои результаты вы видите сами, делайте выводы.

Всех тех кто готов начать практиковать со мной я приглашаю на онлайн йога-интенсив в феврале 🧘‍♀️

📍Для кого подойдет? Для начинающих и практикующих ( занятия адаптивные и подходят под любой уровень практики)
📍Чего ожидать? 8 онлайн занятий + записи этих занятий ( если не сможете быть онлайн)
📍Сколько будет доступ к записям? 6 месяцев
📍Когда? По вторникам и четвергам в 18:30
📍Будет ли бонус? Да, конечно 😌
Йога-зарядка+ медитация по субботам на 15-20 минут
📍Мотивация от меня и интересная информация на тему практики йоги (то что не даю на обычных занятиях)
📍А что по цене?
Всего 2700р льготная стоимость при оплате до 27 января 💰

Йога-интенсив это не просто практики и занятия, это комьюнити единомышленников, мотивация от меня, неформальное общение где можно задавать вопросы и получать качественную обратную связь 💫

Онлайн формат занятий это очень удобно и эффективно.
Если вы не смогли присутствовать на практике вы всегда можете позаниматься по записи, а после если возникнут вопросы задать мне их лично в нашей закрытой группе.

В понедельник я открою набор на интенсив, сейчас завершаю настройки по приемам платежей и структуре онлайн классов.
Но уже сейчас вы можете подать предварительную заявку написав мне в лс @maryoga23