Когда выезжаю по работе собираю себе еды в контейнеры и упаковываю в сумку или рюкзак. Свежая еда всегда должна быть под рукой, чтобы оставаться максимально продуктивным и энергичным весь день🙏
👍7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По многочисленным просьбам подписчиков я записал подробный видео-разбор моего рациона! Видео будет доступно для просмотра сегодня на всех площадках👌
🔥6❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Что я ем за день на СЫРОЕДЕНИИ? Полный разбор моего рациона
✅Наш открытый телеграм канал по йоге и правильному питанию ➡ https://t.me/yogamary23
✅Моя группа вк уютное йога сообщество с кучей полезной инфы ➡
https://vk.com/yogamary23
В этом видео я подробно разбираю свой рацион на сыроедении: что я ем в течении дня…
✅Моя группа вк уютное йога сообщество с кучей полезной инфы ➡
https://vk.com/yogamary23
В этом видео я подробно разбираю свой рацион на сыроедении: что я ем в течении дня…
🔥5🙏3❤2
Наш ютуб канал бомбардируют комментариями разного рода! И это хорошо, продвижение работает. Казалось бы человек рассказал о том, что он ест за несколько дней на растительном питании кому интересно добро пожаловать, а кому нет и смотреть не будут, но все оказалось иначе! Предлагаю посмотреть развернутый ответ на один из популярных комментариев
👍5🔥2
Screenshot_5.jpg
182.5 KB
Рекомендую к прочтению книгу Макдугала "Энергия крахмала", она перевернет ваше представление о питании. Почитать об этом враче можно здесь: https://self.wikireading.ru/61299
Для тех кто прямо сейчас хотел бы перейти на растительное питание, но не знает с чего начать: https://t.me/yogamary23/354
👍3
Начинается сезон гранатов, вот несколько причин почему стоит включить их в рацион:
🔴 В каждом гранатовом
зерне-капсуле, напоминающем драгоценный камушек, находится целая вселенная, наполненная волшебством исцеления.
🔴 Когда вы едите гранат, происходит химическая реакция: фруктовая кислота, в которой содержатся фитохимические вещества, например антоцианы, вступает в контакт с окаменениями в вашем организме. В результате эти токсичные формы кальция, отвердения, вызванные скоплениями желчи и белка, начинают расщепляться.
🔴 Он укрепляет красные и белые кровяные тельца, стабилизирует уровень сахара в крови, возобновляя запасы глюкозы в печени. Это, в свою очередь, способствует нормальной работе надпочечников, поскольку им не приходится выпускать в кровь кортизол, если вы остаетесь голодными на протяжении длительного времени. Кроме того, содержащаяся в гранатах глюкоза питает наш мозг и улучшает способность к концентрации.
🔴 Эти плоды богаты биодоступными и легкоусвояемыми микроэлементами – железом, магнием, калием и хромом. Регулярное их потребление способствует активному росту волос и улучшает состояние кожи.
зерне-капсуле, напоминающем драгоценный камушек, находится целая вселенная, наполненная волшебством исцеления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4
Живая еда и выглядит живой, вы только посмотрите на эту красоту. То, что вы едите становится вами🙏
🔥6❤5👍2🙏2
Друзья, поступают вопросы от подписчиков о рецептах, как и с чего начать.
1. Скачайте файл: https://t.me/yogamary23/325
2. Приобретайте план питания на неделю: https://t.me/yogamary23/354
3. Ознакомьтесь с закрепленной информацией по питанию, посмотрите видео "советы для начинающих" https://t.me/yogamary23/426
⚙️ В данный момент мы работаем над закрытой группой с детокс программой, там будет все вся информация по рецептам, добавкам, наш топ закупок на маркетплейсах и т.п
1. Скачайте файл: https://t.me/yogamary23/325
2. Приобретайте план питания на неделю: https://t.me/yogamary23/354
3. Ознакомьтесь с закрепленной информацией по питанию, посмотрите видео "советы для начинающих" https://t.me/yogamary23/426
⚙️ В данный момент мы работаем над закрытой группой с детокс программой, там будет все вся информация по рецептам, добавкам, наш топ закупок на маркетплейсах и т.п
Почему вы подписаны на наш канал? Что вас больше всего интересует?
Anonymous Poll
41%
Интересна информация о растительном питании, сыроедении, веганстве🥗
17%
Основной интерес йога, практики йоги, советы и посты по йоге 🧘♀️
48%
Одинаково интересно и про йогу и про растительное питание 🧘🍉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, у меня появилось 1 место на индивидуальные занятия йогой 🧘♀️
Онлайн, будни, утро
Подробности в лс @maryoga23
Онлайн, будни, утро
Подробности в лс @maryoga23
❤3🔥2