Отпуск у многих ассоциируется с набором лишних кг и тяжестью от трапезы. Проблема не в том, что желание съесть много вкусной еды - это плохо. Наоборот, это хорошо. Всё дело в том, что вы едите: какие продукты, какие блюда, как они приготовлены, в какие заведения ходите.

Сегодня начался мой отпуск. Первым делом мы направились в raw vegan кафе и насладились сыроедческими блюдами. Посмотрите на эти краски 😋 Овощерезка у них классная — делает пасту из кабачка за считанные секунды!

Те истины которые я постоянно пытаюсь до вас донести. Связь между питанием и душевным состоянием. Чистое питание, без неприятных запахов, без отмывания жира.

✅ Панические атаки ушли после перехода на растительный рацион
✅ Проще мыть посуду, не нужно отмывать животный жир. На кухне приятный запах

Поснимал контент для супруги, как вам атмосфера? Мария - преподаватель йоги, кому интересна йога, психология и саморазвитие обратите внимание на ее канал 👉 @maryoga23

Дерево на 2 фото называется баньян. Баньян - символ в индуизме, связанный с идеями бессмертия, цикличности жизни и космического порядка 🙏

Уже через два месяца состоится йога-тур который проведем мы с совместо с моей супругой Марией (преподавателем йоги) и профессиональными экскурсоводами. Сердечно приглашаю вас на эту живую встречу!


ЙОГА-ТУР В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 🏔️

Приглашаю вас в путешествие к самым красивым горам Кавказа.

Прошлой весной мы сделали эти кадры - масштаб просто захватывает дух. Атмосфера, от которой мурашки. Хотите так же?

Группа уже собрана, сейчас решаем вопросы с билетами.
Но если вы чувствуете отклик - ещё можно успеть запрыгнуть в последний вагон

🌿 Когда?
📍 30 апреля — 4 мая (5 дней в сердце гор)

🧘‍♀️ Что вас ждёт?
✔️ Хатха-йога на фоне пробуждающейся природы
✔️ Медитации в тишине
✔️ Йога-нидра — глубокое расслабление
✔️ Ом-чантинг (звукотерапия в горах)
✔️ Гвоздестояние (по желанию)
✔️ Трекинг, прогулки, горный воздух и живое общение

🏡 Где будем жить?
Уютный гостевой дом в посёлке Терскол:

🌲 Сосновый лес, две горные реки рядом

🏔️ Вид на снежные вершины из окон

🚶‍♀️ Эко-тропа в 100 метрах

🚿 Удобства: санузел в каждой комнате, горячая вода, интернет

🥗 Вегетарианское питание 3 раза в день (вкусно и с любовью)

✈️ Как добраться?
Прилетаете/приезжаете в Минеральные Воды

Мы встречаем и везём на трансфере прямо в номер

💰 Стоимость
29 000 ₽ — всё включено (проживание, питание, трансфер, практики)

🔥 Как забронировать тур?
Просто напишите мне в личные @romahealth сообщения - отвечу на вопросы и помогу с бронированием!