Отпуск у многих ассоциируется с набором лишних кг и тяжестью от трапезы. Проблема не в том, что желание съесть много вкусной еды - это плохо. Наоборот, это хорошо. Всё дело в том, что вы едите: какие продукты, какие блюда, как они приготовлены, в какие заведения ходите.

Сегодня начался мой отпуск. Первым делом мы направились в raw vegan кафе и насладились сыроедческими блюдами. Посмотрите на эти краски 😋 Овощерезка у них классная — делает пасту из кабачка за считанные секунды!

Те истины которые я постоянно пытаюсь до вас донести. Связь между питанием и душевным состоянием. Чистое питание, без неприятных запахов, без отмывания жира.

✅ Панические атаки ушли после перехода на растительный рацион
✅ Проще мыть посуду, не нужно отмывать животный жир. На кухне приятный запах

Поснимал контент для супруги, как вам атмосфера? Мария - преподаватель йоги, кому интересна йога, психология и саморазвитие обратите внимание на ее канал 👉 @maryoga23

Дерево на 2 фото называется баньян. Баньян - символ в индуизме, связанный с идеями бессмертия, цикличности жизни и космического порядка 🙏